28 дневна диета valerie orsoni
Много се интересувам от диетата на Валери Орсони, имам 10 килограма за сваляне и съм на втората си диета!
Повечето от тях работеха, но поради липса на стабилизация, принуда и липса на спорт, взех всичко обратно.
Някой има ли интересна информация, която да ми даде?
Възможна ли е тази диета? Знам, че първите 2 дни са трудни, но след това? и можем да съчетаем целия спорт с активен живот + дом и деца?
Благодаря предварително за вашите отговори!
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
опитах
Здравейте !
За мен тази програма беше супер ефективна! Подобно на теб изпробвах няколко диети и никога не бях успявал да отслабна или поне така започнах отново след това! С Валерия свалих 8 килограма за 28 дни! Изминаха два месеца, откакто свърших и не съм си възвърнал грам !
Открих нов начин за хранене! Вярно е, че първата седмица е най-трудната, но честно казано е доста изпълнима! Менютата са балансирани, а рецептите оригинални. И тогава това, което ми помогна, беше подкрепата на Валери и нейната енергия.
За спорта ми беше малко по-трудно, но малко по малко стигнах до него, направих каквото можах и днес не мога без половин час ходене с празен стомах! Хубавото е, че Valérie дава много съвети, за да съобразите физическите упражнения с деня, дори когато работите или имате деца.