27 съвета за бащи, които са с родилката си - Родени по естествен път

Придружаването на вашия партньор по време на работа вече не е толкова рядко, както в миналото. Тъй като информираният татко е и отговорен татко, ето съветите, които трябва да имате предвид, ако искате да присъствате, когато бебето ви се роди.

Ако раждането започва през нощта

1. Препоръчайте на партньора си да изпие две чаши вода или топла чаша чай от лайка и да се насладите на топла, релаксираща вана. Общото правило за баня през този период: разрешено е, докато мембраните на околоплодния мехур са непокътнати. Понякога топлата баня може да забави началото на раждането и майката ще може да се наслади на кратка почивка или дори да заспи.
2. Помогнете й да поспи още малко, ако е възможно, с малко масаж или успокояваща музика.

родени

Ако раждането започва деня

3. Помогнете й да стигне до място, което харесва и се чувства комфортно (независимо дали става въпрос за болница или собствен дом)

4. Периодично уреждайте контракциите му. Има много приложения, които правят операцията да изглежда изключително проста. Ако не се разбирате много добре с технологията, ето как можете да я определите по време: стартирайте таймера в началото на свиването и го спрете, когато свиването спре - това е продължителността на свиването. Време време между началото на контракцията до началото на втората контракция - това е интервалът между тях. Кога е моментът да отидеш в болница? Когато контракциите се разделят на 5 минути и продължават 60 секунди или 1 минута, като продължават поне един час. Това правило се нарича 5-1-1. Специалистите следват изключително красноречива следа, когато жената е в родилна дейност: ако тя може да говори, това означава, че е в първата част на раждането, ако не може да говори и трябва да се концентрира сред контракциите, тя вероятно е в напреднал стадий. Разбира се, има изключения от правилото. Но обикновено, когато бременна жена каже, че е време да отиде в болница, трябва да й се доверите.

5. Гледайте филм заедно и се опитайте да избегнете всяка дейност, която може да го стресира и да доведе до активиране на адреналина. Смехът е особено полезен за нея, особено в първата част от раждането. С напредването му чувството му за хумор може да изчезне. Ако можете да се разхождате, отидете на разходка сред природата или дори вечеряйте в ресторанта; има и опцията да останете вкъщи, като в този случай можете да приготвите здравословно ястие, лесно смилаемо, защото се нуждае от калории. Някои предложения за лесно смилаеми храни: авокадо, зърнени храни, кисело мляко, джинджифил, грозде, овес, картофи (печени, варени, пюрета), пудинги, твърда паста, ориз, смутита, супи и яхнии. Преди да заминете за болницата е препоръчително да ядете само малко количество храна или лека закуска. За бъдещите майки с диабет трябва внимателно да следвате инструкциите на лекаря/диетолога.

6. Опитайте се да редувате ходенето и съня през деня, ако не отидете в болницата. И вие, и вашият партньор трябва да се радвате на възможно най-много сън, защото може да нямате този шанс твърде скоро.

7. Не забравяйте за успокояващата музика. Ако помага, масажирайте скалпа й, раменете и гърба.

8. Напомнете им за хидратация. Трябва да консумирате много вода. Дори да има много електролитни напитки, водата продължава да бъде най-добрият вариант.

9. Погрижете се за последните подробности преди раждането. Например грижи за домашни любимци (ако имате такива), бързо пазаруване или телефонни обаждания до роднини/приятели.

10. Релаксиращата баня продължава да бъде опция за раждане, което започва деня (32-28 градуса по Целзий). Свещите без аромат и спа музиката са идеалната комбинация. Ако лежи във ваната, изсипете гореща вода на гърба му. Направете му топъл чай без кофеин.

11. Не забравяйте да покажете любовта си. Също така може да помогне за доброто развитие на труда.

Ако раждането напредва

12. Насърчавайте я да се отпусне, позволявайки на тялото й да прави това, което чувства между контракциите. Не забравяйте да им напомните да дишат. Четка или поглаждане помага да се отпуснат напрегнатите области на тялото.

13. Ако той влезе в състояние на паника, определете времето за контракциите му. Погледнете я в очите и й кажете да диша с вас. Помогнете й да се забави.

14. Бъдете насърчителни. Кажете й, че я обичате и че тя се справя отлично. Че се доверявате на способността й да ражда. Той трябва да чуе тези неща от вас.

15. Помогнете й да остане активна. Смяната на позициите е ключът към лесен труд.
16. Бъдете спокойни и търпеливи. Не му задавайте въпроси по време на контракции. Дишайте с нея.
17. Помогнете й с каквито и мерки да намери за полезни за комфорт.
18. Създайте тъмна, топла и безопасна среда, ако сте у дома. Говорете с вашата акушерка или лекар, ако е необходимо.

Преходният етап от труда

19. Продължавайте да правите това, което вече сте забелязали.
20. Ако партньорът ви изпада в паника, синхронизирайте дишането си с нейното. Погледнете я в очите и й кажете да диша с вас. Помогнете й да се забави.
21. Стойте близо до нея.
22. Продължавайте да се доверявате на вашата акушерка и бебе. И двамата работят усилено.

Бутаща сцена

23. Насърчавайте я да намери правилната позиция за натискане. Различните позиции помагат на бедрата да се отворят и насърчават бебето да се спуска (например положението на гърба и легнало на една страна).

24. След като тя натиска, приближете тялото си до нея, за да може тя да почувства вашата подкрепа. Ако тя лежи по гръб, внимателно подпрете главата й, докато бутате, поставяйки ръката си под възглавницата. Не всички мъже искат да гледат как бебето излиза от влагалището. Ако не искате, уведомете я, когато забележите главата на бебето и й помогнете, ако иска да протегне ръка, за да го докосне.

25. Кажете й, че я обичате и сте благодарни за цялата свършена работа, особено след раждането на бебето.
26. Може да е много горещо, така че помогнете на вентилатор при натискане.
27. Трябва да натиска за 6-8 секунди наведнъж.