26 съвета за детоксикация на тялото и домашните лекарства от баба
от Фил А. 18.06.2015, 18:11 316 Изгледи
26 съвета за почистване на тялото и дома ...
Не е необходим гений, за да разберем, че колкото повече се грижим за тялото и дома си, толкова по-здрави сме и толкова повече се чувстваме. Добър начин да постигнете това и да се детоксикирате редовно - но поради липса на време, семейни задължения или просто защото не искаме да почистваме 24/24 ч и 7/7, не винаги избираме правилните опции.
Ето защо създадох тази система за детоксикация на начина ни на живот. Наричам го „Методът на бурканчето за върха“. Позволява ви да детоксикирате тялото и дома си, без да осъзнавате.
Ето как работи ...
- Направих списък с всички трикове за детоксикация, които някога съм искал да опитам.
- Написах ги отделно на малки парченца хартия и ги сложих в буркан, сякаш бяха бонбони.
- Три или четири пъти седмично взимам „бонбон“ (съвет за детоксикация) и ако е подходящо в момента, го включвам в моята рутина. В противен случай избирам друг.
Ето 26 съвета, които ще ви помогнат да детоксикирате тялото си, банята и дома.
Детоксикация на тялото ви
1. Започнете деня си с чаша брезов сок
Зареден с витамин С, брезовият сок е сладка течност, направена от бреза. Когато го пием, се чувстваме по-леки и освежени.
2. Яжте храни, богати на калиев цитрат
Те могат да помогнат за алкализиране на тялото. Изберете сини сливи, авокадо, грозде, праскови, ягоди, спанак, ябълки или пресни гъби.
3. Добавяйте чесън към храната си възможно най-често
Не можем да подчертаем това достатъчно. Чесънът е антиоксидант, за който е известно, че укрепва имунната система.
4. Пийте чай от коприва
Предлага се в повечето магазини за здравословни храни, този билков чай е успокояващ и помага за храносмилането.
5. Поглезете се със спа центъра
Насладете се на професионален масаж и ревитализиращи вани. Тези лечения са наистина добри за поддържане на форма !
6. Направете лапа от рициново масло
Накиснете кърпа в студено пресовано рициново масло и я сложете на корема си. Поставете бутилка с гореща вода отгоре и се отпуснете за 30 минути.
7. Опитайте да изтеглите масло
Смесете 1 чаена лъжичка органично кокосово масло с 1 капка етерично масло от чаено дърво. Изплакнете устата си за 10 минути с тази смес. (Научете повече за тяговото масло).
8. Стимулирайте лимфната си система чрез сухо четкане на кожата два пъти на ден
Четкайте голото си тяло с четка от естествена четина, започвайки от краката ви и пробивайки път нагоре към сърцето. След това вземете душ, редувайки се между топла и студена вода. (научете повече за сухото четкане).
9. Детокс с люспи от псилиум
Смелете 1 чаена лъжичка люспи от псилиум в блендер. Смесете в 20 cl чаша вода и я пийте всеки ден в продължение на две седмици. Psyllium обвивката е влакно и е достъпна в повечето магазини за здравословни храни. Не забравяйте да пиете поне два литра вода на ден.