Диета на Netflix С филми на ужасите килограмите падат, докато гледат телевизия на дивана - според проучването
Отслабването по време на стрийминг на филм в Netflix и НЕ занимаването с какъвто и да е спорт всъщност трябва да е възможно, според проучване. Ние внимателно проучихме за вас как работи всичко.
Каква вълшебна новина в петък: Научно проучване всъщност потвърждава, че изгаряме калории с помощта на ленти Netflix и оставяме метаболизма си да работи с пълна скорост. Как го правите и кой жанр трябва да изберете за него, ще ви разкажем сега
Вие сте фен на страшните филми на ужасите? Перфектно, защото тогава вече можете да декларирате това като ефективна спортна програма. Според научни изследвания от университета в Уестминистър, ние изгаряме около 200 калории с 90-минутна страховита лента
Отслабнете: Това са най-добрите готварски книги на Amazon, за да свалят тези излишни килограми
Петъчната вечер е идеална за обширна филмова или сериална вечер заедно с любимата ни платформа за стрийминг Netflix. Вината на съвестта, която би ни измъчвала, защото ние просто лежим, вместо да сме активни, научните изследвания вече биха могли да помогнат. Защото Университетът в Уестминистър всъщност откри, че като гледаме определени филми, оставяме метаболизма си да работи с пълна скорост и по този начин изгаряме много калории. За съжаление трябва да разочароваме онези, които предпочитат да предават комедия или да гледат криминален сериал. Има само един много специален жанр, който изгаря калории и топи любовни дръжки: филмът на ужасите.
Диета на Netflix: защо филмите на ужасите топят килограмите
Казва се, че 90-минутен филм на ужасите стопява около 200 калории само като го гледате - научно изследване на Британския университет в Уестминстър потвърди това. Общо десет субекта преминаха самопроверка за изследването и беше установено, че в допълнение към сърдечната честота, усвояването на кислород и емисиите на въглероден диоксид се увеличават и изгорените калории по време на филма се увеличават с една трета. Известен хорър флик като Твърди се, че „Екзорсистът“ има 158 калории стопете, докато сме с класиката "Трион" 133 Kcal да загубиш. Абсолютният преден бегач е ивицата "Сияещ", който цял 184 ккал изгаря само като го гледа. Имате ли нужда от сравнение? Тази стойност съответства на около половин торба, пълна с вкусни смолисти мечета, така че броят на калориите може да бъде намален до нула, ако по време на това се играе филм на ужасите. 😋
Въз основа на резултатите изследователският екип дори заяви, че гледането на филм на ужасите е равносилно на едночасова разходка и следователно е подобно на упражнението. За да не разваляте потната вечерна програма пред телевизора, разбира се, че вместо шоколад и кола, трябва да разчитате на здравословни и вкусни закуски, които не ни удрят директно в бедрата. Ако, от друга страна, сте стресирани от зловещи филми, по-скоро оставете ръцете си върху този метод, тъй като той ще освободи хормона кортизол, който дори би ни попречил да отслабнем. И накрая, трябва също да признаем: С диетата Netflix не може непременно да се формира мечтана фигура, но ние ще прекараме предстоящата вечер по телевизията с мисълта за тази научна информация по много по-спокоен начин. Разбрахме и кои филми на ужасите са най-страшните за всички времена и следователно са истински горелки за калории.
Може да се интересувате и от тези теми: