25 мита и приказки за кърменето - Lansinoh

кърменето

Вероятно вече сте забелязали - малко след обявяването на бременността ви, „добронамерените“ съвети и съвети по въпроса за кърменето се преобръщат. Някои от тях със сигурност ще бъдат полезни и ще ви помогнат да започнете да кърмите с лекота, но други просто не са верни. Огледахме се за най-често срещаните грешки при кърменето и съставихме 25-те най-големи приказки на стари жени за кърменето за вас.

# 1. Майките трябва да пият много, за да получат достатъчно мляко

Неправилно! Не количеството пиене на майката, а търсенето регулира предлагането. Ако се иска много мляко, тоест бебето често пие от гърдите, тогава се произвежда повече мляко. Разбира се, майката също трябва да пие достатъчно и когато е жадна. Два литра на ден е добро и достатъчно количество.

# 2. Вечер кърмата не е достатъчна

Неправилно! Бебетата често са неспокойни, особено вечер. Но това не се дължи на липсата на кърма. Бебетата искат да се гушкат много вечер, а също и да „разкажат“ как е бил денят им. Факт е, че съдържанието на мазнини в майчиното мляко намалява до края на деня, поради което бебетата искат да кърмят по-често. Това е нормален процес и няма нищо общо с недостатъчно мляко.

# 3. Ново мляко не трябва да идва върху старото мляко (в корема на бебето)

Неправилно! Няма проучвания, които да покажат, че бебетата, които са кърмени много често, имат повече коремни болки. Груповото хранене (много често пиене на кратки интервали) е напълно нормално.

# 4. Млякото понякога е твърде рядко

Неправилно! Кърмата никога не е твърде рядка или, напротив, твърде питателна. Най-общо казано, кърмата винаги има един и същ основен състав, независимо къде по света. Той се адаптира само към променящите се изисквания на растящото дете.

# 5. Млякото прави мляко

Неправилно! Преди се смяташе, че кърмещите майки трябва да пият много мляко, за да произведат достатъчно мляко. Истината е, че млякото ни осигурява калций и основни хранителни вещества. Тази доставка може да бъде постигната и чрез балансирана диета.

# 6. Раклата трябва да се пие празна

Неправилно! Гърдите никога не са празни или пълни. Млечната жлеза произвежда необходимото количество кърма по време на хранене, ако е необходимо.

# 7. Упражнението прави млякото кисело

Неправилно! Кърмещите майки, разбира се, имат право да спортуват. Бавното изграждане на обучение е най-доброто. Въпреки това, прекомерното упражнение може действително да промени вкуса на млякото донякъде.

# 8. Кърменето причинява косопад

Неправилно! Много жени изпитват косопад след бременност, независимо дали кърмят или не. По време на бременността цикълът на растеж на косата се променя. Те не падат толкова бързо и остават в скалпа по-дълго. Косата изглежда по-пълна и обемна. След раждането всичко се връща в първоначалното си състояние. Излишната коса постепенно пада.

# 9. Бебетата спят през нощта само когато са наистина пълни

Неправилно! Пълнотата няма нищо общо със спането през нощта. Процесите на съзряване в мозъка, които протичат индивидуално от дете на дете, са отговорни за поддържането на съня.

# 10. Ако жената забременее отново, вече няма право да кърми

Неправилно! Така нареченото тандемно кърмене разбира се е възможно. Това означава, че две деца на различна възраст ще бъдат кърмени. По време на бременност обаче вкусът на млякото може да се промени, което понякога означава, че по-възрастният брат или сестра вече не иска да пие. Между другото, кърмата винаги е адаптирана към нуждите на най-малкото дете.

# 11. Дългосрочно кърмене = глезене

Неправилно! Дългосрочното кърмене (кърмене след първия рожден ден на детето) не означава, че детето е глезено. По-скоро е знак за много тясна връзка между майката и детето и дори носи известни ползи за здравето.

# 12. Кърменето прави увиснали гърди

Неправилно! В гръдния кош има фини връзки, а не мускули, които придават на гърдите генетично определената му форма. Тези връзки се разтягат по време на бременност и през първите няколко дни след раждането. Това може да промени стегнатостта на гърдата. Повечето жени възвръщат предишната си форма на гърдите, когато се върнат към първоначалното си тегло.

# 13. Кърменето прави бебетата дебели

Това не е вярно! Кърмещите бебета първоначално наддават на тегло повече от бебетата, които получават само заместваща храна, но това обикновено се балансира до първия им рожден ден.

# 14. Кърмата вече не е достатъчно хранителна след половин година

Неправилно! Кърмата се адаптира към нуждите на растящото дете. На шест години много деца проявяват интерес към семейните ястия. Тогава можете да опитате какво е вкусно - за предпочитане под закрилата на кърмата.

# 15. Кърмещите жени нямат право да ядат газове

Неправилно! Експертите са единодушни, че подпухналите вещества не преминават в кърмата. Това, което е сигурно обаче, е, че аромати като чесън или аспержи могат да бъдат открити в млякото. Метеоризмът и болките в корема са по-склонни да бъдат причинени от незрялостта на червата на детето.

# 16. Майките нямат право да ядат цитрусови плодове

Не съвсем правилно! Преди имаше много строги ограничения за кърмещите майки. Днес се препоръчва да се храните балансирано и да изпробвате какво може и какво не може да понася бебето. Цитрусовите плодове и плодовете с високо съдържание на витамин С със сигурност могат да доведат до зачервено бебешко дъно, но може и да не са. Би било жалко, ако се справите без портокали, ягоди и Ко, въпреки че бебето можеше да го понесе.

# 17. Кърменето по-дълго от шест месеца води до дефицит на желязо при детето

Бебетата всъщност се раждат с запаси от желязо, които продължават от шест до девет месеца. На тази възраст обаче способността на детето да се адаптира към по-ниско ниво на грижа също се увеличава. В такъв случай трябва да се доверим на майката природа. Ако бебето прояви интерес към храната, богатите на желязо храни, разбира се, също трябва да бъдат в менюто.

# 18. Възпалените зърна са нормални

Абсолютно погрешно! Болката и възпалените зърна определено не са естествена част от кърменето. Възпалените зърна обикновено се причиняват от неправилни техники на прилагане или неблагоприятно смучене на бебето на гърдата. Тук се препоръчва помощ от акушерка или консултант по кърмене.

# 19. Малките гърди дават малко мляко

Неправилно! Размерът на гърдата не казва нищо за способността му да произвежда от мляко. Решаващият фактор е делът на млечната жлеза, която произвежда мляко. И обратно, големите гърди не произвеждат непременно много мляко след това.

# 20. Когато бебето, което кърми, плаче, то винаги е гладно

Това не е вярно! Бебетата плачат по много причини, но не винаги глад. Понякога бебетата също искат да бъдат носени или гушкани. Плачът обаче винаги е сигнал от детето, че има нужда, която трябва да бъде удовлетворена. Впрочем малките бебета не могат да плачат нарочно. („Той го прави нарочно!“)

# 21. Кърмените деца никога няма да се научат да ядат

Неправилно! През първата година от живота децата, кърмени, развиват интерес към храната на родителите си и естествено ще откриват храна за себе си. Това е напълно нормално развитие, което не може да бъде спряно. Много храни също се понасят много по-добре под закрилата на кърмата. Между другото, естествената възраст на отбиване е от три до четири години.

# 22. Кърмещите майки не могат да забременеят

Неправилно! Времето на първата овулация след раждането е много различно при кърмещите жени. Менструацията настъпва едва около 14 дни след овулацията. В дните между тях жената, която кърми, може да забременее. Контрацепцията също е важен въпрос по време на кърмене и трябва да се обсъди с гинеколога.

# 23. Ако има възпаление на млечната жлеза, кърменето трябва да бъде отбито

Неправилно! Възпалението на гърдата е възпаление на млекопроизводителните жлези и/или млечните канали, обикновено гърдата. Обикновено го натрупва мляко. Отбиването ще доведе до влошаване на симптомите на мастит. Дори ако майката трябва да приема антибиотици, това не е причина да спре кърменето. Лекарствата са подбрани така, че да са съвместими с кърменето.

# 24. Бебето винаги трябва да пие от двете страни

Това не е вярно! Много бебета преминават към едностранно кърмене след първоначалното кърмене от двете страни. Гърдите бързо свикват. Във фази на растеж и допълнително търсене и двете страни обикновено пият отново.

# 25. Майката трябва да яде за двама

Неправилно! Кърмещата майка трябва да се храни здравословно и балансирано. Допълнителното изискване от 300 до 500 kcal по време на кърмене може лесно да бъде покрито с малки закуски като мюсли или ядки.