24 години за отслабване
Намерих го за полезен, но би било добре да знам повече. 24 години за отслабване Józsefné Nagy - cs, отговор Аз съм на 61 години Аз съм на 24 години, за да отслабна, см, тегло 70 кг. Правя гимнастика на талията, упражнения за разтягане и разходки всеки ден. Бих искал да знам колко трябва да бъде дневният ми прием на калории.
- MediFat - изобщо можете да отслабнете над 40?
- Зетия за отслабване
- Операция за отслабване
- Обичайте себе си, за да отслабнете
Благодаря за отзивите ви. Весела Коледа! Струва си да попитате Вашия лекар или физиотерапевт за това какви други форми на упражнения и спорт се препоръчват и какво да търсите например в плуването.
Изпратено от: medicalLexikon. Имам малко наднормено тегло, искам да се отърва от кг, но само постепенно.
Наскоро четох няколко пъти, че диетите, базирани на GI и GL, не са напълно добри, тъй като не вземат предвид „реакцията на изулин“, което означава, че някои храни предизвикват значително по-високо или 24-годишно производство на инсулин от очакваното въз основа на техния собствен GI. Все още не съм намерил по-подробно описание, таблица, препоръка, може би изчисления, но бих се интересувал много.
Изпратено от: Zoltán - p, отговор Аз съм на 54 години и кг.