4 рецепти с моркови за деца - вие сте мама

Децата и зеленчуците обикновено не се смесват добре, затова имаме няколко рецепти за вас с моркови. Но не се притеснявайте твърде много, защото с отдаденост и малко креативност ще накарате децата си да се хранят и да се насладят на ползите от тази храна.

За да ви помогнем в този процес, подготвихме списък от 4 рецепти с моркови за деца. Сигурни сме, че ще изненадат и ще пленят най-малките.

The моркови са фантастичен зеленчук за деца. Сред техните предимства, те осигуряват витамин А както и редица ползи за здравето. По-специално a здрава кожа, профилактика на рака и анти-стареене и антиоксидантна функция.

Във всеки случай, ако вече сте изпробвали всички опции, но не можете да намерите рецепта, подходяща за вашето дете, препоръчваме ви да опитате тези рецепти с моркови. Уверени сме, че ще стигнете до там !

Най-добрите рецепти с моркови за деца

1. Моркови и печени картофи

Състав:

• 3 картофи
• 6 моркови обелени и нарязани на парчета
• 1 яйце
• Половин чаша галета
• Половин чаша настъргано сирене
• 1 лук нарязан
• Супена лъжица мляко
• Супена лъжица магданоз нарязан
• На сирене пармезан
• Сол

Подготовка:

1. Парене моркови и картофи.
2. Загрейте фурната до 350 градуса и смачкайте зеленчуци в същата чиния.
3. След това добавете яйцето, млякото, лука, солта и магданоза.
4. Разпределете сместа на дъното на форма за печене. Тогава смесете галетата със сиренето преди да го добавите към предишната смес.
5. Изпечете докато върхът стане златист.

---