Диетата със зелев сок прави чудеса и детоксикира тялото ви само за 2 седмици - WOWBiz
Ефектното при диетата със зелев сок е, че през двете седмици не е нужно да консумирате само тази напитка. Това е просто трик, който ви помага да отслабнете, но в същото време да витаминизирате и детоксикирате тялото си.
Тези дни трябва да пиете 3-4 чаши сок на ден. Препоръчва се незабавно да се приготви и консумира сок от зеле, тъй като активните вещества в сока губят свойствата си, ако от приготвянето до консумацията изтече твърде дълъг период от време.
Пийте чаша преди всяко основно хранене или закуска. По отношение на диетата се препоръчва да се храните възможно най-балансирано: много зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и храни, богати на незаменими мастни киселини (риба, бадеми, маслини). Сладкиши, бърза храна и колбаси не трябва да влизат в диетата. Препоръчително е също да намалите приема на захар, за да сте сигурни, че не насърчавате образуването на нови мастни натрупвания.
Как действа зелевият сок? Зелевият сок бързо подобрява храносмилането и се бори със запек и подуване на корема.