21-дневно лечение на метаболизма

Горещо посрещане на информационната ми страница за 21-дневното лечение на метаболизма

  • Лечение метаболизма
    enojy вашата храна
  • Общност
  • мотивация

Аз съм Лидия Рьоблиц - Страстен фитнес треньор и момиче сърфист.

Когато за първи път разбрах за това 21-дневно лечение на метаболизма, просто си помислих да се върна към тази диета, само за Бога. Избягах с писъци и вече не мислех за това. Тъй като знаех, че всеки, който консумира по-малко калории, отколкото той, също отслабва. За това не ви е необходима диета.
Затова незабавно прекъснах метаболитния лек в пъпката.

Здравословната ми диета и много голямото ми натоварване в спорта гарантираха, че винаги съм била добре обучена и слаба. Така че никога не съм мислил за диета или метаболитен режим за отслабване. Защо също.

Бях обаче измъчван от други физически проблеми: възпаление на сухожилията и връзките, претоварване на мускулите, малко почивки за регенерация между тренировъчните единици. Денят ми се състоеше само от занимания по фитнес.
Сега всеки би казал, че това всъщност не е ограничение. за съжаление да!
За определен период от време тялото ми го направи лесно, но в даден момент точката трябваше да „завърши играта, край и край“ и тялото ми се разбунтува.
Няма значение дали тялото или душата се отпускат. Просто не се справяме добре!

Как да получите нещо подобно под контрол?

Нямам идея. Един добър приятел ми препоръча 21-дневното лечение на метаболизма. Трябва да възстановя тялото си под формата на детокс. Той говори за храни с висока хранителна плътност, които ми дават достатъчно енергия. Те включват витамини, минерали, някои мастни киселини и аминокиселини. "Истински храни", така да се каже.

Погледнах го много озадачено и размишлено по повод изявленията му! Никога не бях чувал за витамини, минерали, мастни киселини и аминокиселини във връзка с диета.
Той ме запозна с 21-дневното лечение на метаболизма и след това обясни целия процес до фазата на стабилизиране. Щракна!
Дадох шанс на това лечение на метаболизма да се занимава интензивно с тази тема.

Много опити за този метаболитен лек са свързани с отслабване. Никой не е имал проблеми като мен.
Междувременно оставям нещо от хомеопатичен hCG, напитка с фибри, антиоксиданти (като OPC), органична сяра (като MSM), омега3 и протеин без аспартам, което ме накара да се замисля и изумя.
Тогава хранителните добавки изведнъж влязоха в игра. Те изпаднаха в лоша репутация сред много лекари.
Още една причина да се справим с това 21-дневно лечение на метаболизма.

Въпреки здравословното хранене, липсваха ми жизненоважни вещества?
Как може да бъде ...?

Храната ни съдържа все по-малко жизненоважни вещества, което означава, че цивилизационните ни заболявания се увеличават.
Липсата на жизненоважни вещества може да включва водят до факта, че човек често се чувства слаб, е по-податлив на инфекции или други заболявания като напр. Екзема.
Това възпаление в тялото може да стане много болезнено в дългосрочен план.

Тези точки се отнасят за мен перфектно.
Често бях болен и екземата ми се залепваше за мен като лепяща лента.
Въпреки здравословното хранене и много упражнения, тялото ми не беше здраво.
Опитах тези естествени добавки и диети с намалена калория.

По време на това метаболитно излекуване научих, че жизненоважни вещества като витамини, минерали и микроелементи са важен фактор за нашето здраве! Защото човек има само едно от това здраве.
Аз съм в много добър начин да дам на тялото си това, което всъщност се нуждае!

Моето заключение:
По време на това метаболитно излекуване успях да увелича физическия и умствения си потенциал. Моето представяне се увеличи и бях на 100% във физическа форма. Възпалението ми спадна.
Отслабнах с 1 до 2 кг в тегло, но това не беше моята цел. Тена ми също се подобри.

Струва си да преминете през 21-те дни. Наистина си заслужава!

Лечение на метаболизма - какво точно е това?

21-те дни Лечение на метаболизма е ефективна диета, която ще ви накара да отслабнете, като намалите калориите.

Бързата загуба на тегло при този метаболитен режим работи по следната причина:
принципът на краткосрочността, богати на протеини и намалена калория диета.

Ние оптимизираме метаболизма ви, така че да можете да загубите 10 кг телесно тегло за 10 дни, без да се налага да гладувате.
Колко страхотно е това! Все пак не гладувайте и отслабвайте.

За мен голямо предимство на това лекарство е: приемът на висококачествени жизненоважни вещества.
И едва ли можете да повярвате, въпреки калорийния дефицит се чувствате добре отпочинали, енергични, по-здрави и по-концентрирани.
Защо така? В тази диета давам на тялото си това, от което се нуждае постоянно: Жизненоважни вещества!

Моят акцент във фазата на диетата, успях да детоксикирам, обезкистявам и пречиствам тялото си по време на това лечение, което изключително минимизира възпалението ми. Това беше невероятно!

Общо заключение за това 21-дневно лечение на метаболизма:
Това е укрепване за тялото, ума и душата. В началото е трудно, но е възможно с подходящия наставник до вас.


21 дни метаболизъм лекува- Наистина просто и ефективно?

Това метаболитно лечение се основава на принципа на богата на протеини и нискокалорична диета.
Така че, ако искате да отслабнете, трябва да консумирате по-малко енергия, отколкото ще използвате. Ясно нещо!

В резултат на това остатъчните въглехидрати, от които се нуждае тялото ви, се взимат от мастните натрупвания като бедра, седалище и стомах, а вие сте по-здрави въпреки нискокалоричната диета.
Атаките на апетита са сведени до минимум по време на това лечение, поради протеините, които предизвикват чувство на ситост. По този начин до голяма степен избягваме известния йо-йо ефект след диета. В 21-дневното лечение на метаболизма ние наричаме това фаза на стабилизиране!

Така че принципът на метаболитното лечение действа!

Габи Щайнер, който е постигнал голям успех с метаболизма, може да го препоръча на всички, както аз го препоръчвам на моите клиенти.

Защо 21 дни лечение на метаболизма?

Мнозина ще знаят тези досадни храносмилателни проблеми. Има много фактори, които карат червата ни да полудеят. Например често се включват запек или метеоризъм.
По правило червата се нуждаят от 21 дни, за да се регенерират почти напълно и да възстановят здравата чревна флора.

Какви неприятни моменти имаше по време на лечението?

С този лек имаме калориен дефицит от около 800kcal. Тази цифра на калории се отнася за повечето хора, които не вършат никаква физически тежка работа.

Но не е така при спортисти или физически трудни работни места. В началото направих грешката да се придържам към правилото от 800 ккал.
За мен като спортистка това беше невероятно. Постоянно гладен, кучкав и в лошо настроение. Поради голямото ми атлетично натоварване 800kcal очевидно беше твърде малко. Говорих с моя наставник за този проблем и определихме богатите на протеини и нискокалорични ястия на 1400kcal и със закуски според нуждите.
Целта не беше да гладуваме през това време.
Това не е планът с този режим на метаболизъм. Изисква се достатъчно храна.

1 седмица
+ леко главоболие
+ постоянно чувство на глад (коригирано kcal число)
+ много движения на червата
+ кучка и ядосан за приемането на лек, защото някои деликатеси не бяха в плана ми (напр. палачинки)
+ уморен, отпуснат и раздразнен
+ Не искам да продължавам (менторът ми помогна много, безброй телефонни обаждания и съобщения в WhatsApp)

Две седмици
+ Всичко се чувстваше по-добре
+ изведнъж имах много енергия и успях да преместя повече тежести, докато тренирах
+ все още малко гладен (kcal номер коригиран отново)
+ няма повече негативни неща

3 седмици
+ всичко вървеше по-добре и просто се чувствах добре

P.s. Радвам се, че го направих!

Съвети и трикове за вашето 21-дневно лечение на метаболизма!

По време на метаболитното излекуване трябва да сте наясно, че външните влияния лесно ще ви повлияят.
Затова изберете подходящ период от време, в който искате да направите това лечение.

Точка 1
Уверете се, че между тях няма брънч, барбекю или голямо семейно тържество. Защото тогава просто става трудно и вие сте домакин. Просто не е забавно,

Точка 1.2
Също като жена, уверете се, че не започвате лечението с метаболизма по време или когато менструацията ви едва започва. Опитайте се да настроите менструацията си малко след метаболитния режим. За мен беше малко след края на лечението и това беше хубаво нещо!

Точка 2
Бъдете наясно на 200% в главата си, че наистина го искате. В противен случай дори не започвайте.
Разбира се, аз съм до вас, но само вие имате силата да насочвате мислите си в главата си!

7 принципа на лечение на метаболизма

1 Загуба на тегло чрез ефективен енергиен баланс

2 Дългосрочен успех чрез собственото ви възприятие и осъзнаване на тялото ви

3 Стягане на кожата и тъканите чрез подобряване на киселинно-алкалния баланс

4-ти Увеличете производителността, като минимизирате оксидативния стрес и свързването на вредни вещества в тялото си

5 Положителен импулс за вашата имунна система и прочистване на чревната флора

6-то Омега 3 мастни киселини за укрепване на тялото ви

7-ми Научете се отново да обичате и да приемате себе си

Така че, когато сте сигурни, продължете!

Вътрешно отношение и любов към себе си

„Здравето не е нищо повече от вътрешна хармония и доверие в себе си.“ (Луиз Хей)

Всичко започва в главата!

Ако прочетете 7-те принципа на метаболитното лечение, всичко изглежда толкова ясно.
Искам да помислите точно защо, защо и защо за всяка точка.

Не просто започнете това лечение от прищявка. Основното е, че разбирате какво правите точно тук.
Вашата среда разбира се ще се чуди как успяхте да загубите толкова много за толкова кратко време. За вас ще бъде удоволствие да споделите знанията си на 100% със своите ближни и евентуално да им помогнете! Защото това е прекрасно чувство.
От собствения си опит ще разберете, че „това, което фермерът не знае, той не яде“.
Ето защо, дайте възможност на вашите семейства, приятели или дори на колеги от работата да разширят кръгозора си по отношение на здравословното отслабване.

Точка втора, която обичам да изтъквам: „За кого правите това?“

Точката на самосъзнанието или Самосъзнание тук влиза в игра! Трябва да сте наясно, че имате власт над мислите си и никой друг.
Всичко е до вас по време на това лечение. Вашето лично лице за контакт и наставник ще бъдат до вас със съвети и действия.
Вашето обкръжение няма да разбере защо и защо поемате всичко това. Но вместо да демонизират всичко това, те трябва да са добра подкрепа за вас. Можете да го съобщите по този начин. Направих това и се получи.

Обичането и приемането на себе си е изключително важно!
Бъдете ясни по този въпрос: Вие правите всичко това за себе си и здравето си.
Никой друг няма право да диктува какво трябва или не трябва да правите!
Това е само ваше решение и вие трябва да се придържате към него на 100%!
Ще си струва. Обещано!

Останалите само ще ревнуват, защото имате толкова силна увереност, че просто трябва да го направите и да го издърпате!
Така че вярвайте в себе си и в силните си страни.
Ще ви подкрепя по всяко време!

Как да започна лечение и какво ми трябва за него?

Пълният пакет за метаболитно лечение се състои от напитка с фибри, протеин на прах без аспартам, органична сяра, антиоксиданти и омега 3 капсули.

Но преди да започнем, нека първо се опознаем. Бих искал да направя малка проверка предварително и също така да знам как е вашето здраве. Бих искал също да знам ЗАЩО наистина искате да започнете това метаболитно лечение!

Ще ви придружа по време на този курс и ще ви помогна да се ориентирате!

Лидия Рьоблиц

Треньор по аеробика и фитнес
Крегелщрасе 06 | 04317 Лайпциг

Моите връзки
  • Instagram
  • Фитнес на открито и на закрито
  • Обратна връзка
  • Контакт
  • отпечатък
  • Защита на данни
Моят човек

Търсите фитнес и аеробика
Треньор в района на Лайпциг?
Аз съм ваш личен
Фитнес треньор и лице за контакт,
по отношение на аеробика и фитнес.
От 2012 г. тренирам, тренирам и
Водя курсови групи и
грижи се за клиентите в лично обучение.
Вашият треньор за вариационно обучение
в сила и издръжливост!

моите предложения

* Аеробика и степ аеробика
* Фитнес тренировка
* Тренировка за издръжливост
* Стомах-крака-дупе
* Силова тренировка | Електрическо обучение
* Изграждане на мускули
* Йога и стречинг
* Джогинг и ходене
* Въже за скачане
* Обръч