21 дни лечение на метаболизмаHCG диета започнете на - Страница 3 - Форум

Обсъдете ** 21 дни метаболизъм лечение ** HCG диета старт на 03.01.2015 ** им HCG диета Форум в областта на диетите; Здравейте всички. Утре започвам дните за зареждане и се надявам да намеря няколко съмишленици, които искат да започнат сега през януари: D Принадлежа към

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • HCG диета
  • ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG Диета започва на 3 януари 2015 г. **

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

Хей Гинуш,
Аз пека рулцата с овесени трици сама. това е много бързо. Смесете тестото (максимум 10 минути, охладете за половин час и оставете да втаса, оформете кифлички и сложете във фурната за 40 минути (можете да почистите или нещо друго)

лечение

Винаги правя 10 парчета от него и замразявам половината, а другата половина отива в хладилника, след което те държат, без да мухлясват или да се втвърдят.:-) .

Ето рецептата за него, ако искате да опитате. Харесвам лошото:-D

Овесени трици със слънчогледови семки

Състав:
6 яйца (размер М)
500 г кварк
80 г слънчогледови семки
2 супени лъжици ленено семе цели
(2 супени лъжици люспи от псилиум) По желание никога няма да ги сложа
400 г овесени трици, ситно смлени
1 бакпулвер
1 чаена лъжичка сол

Подготовка:
Поставете яйцата, кварка, слънчогледовите семена и цели ленени семена в купа.
Разбъркайте всичко добре.
Смесете овесените трици с бакпулвера и добавете в малки количества отново и отново
дайте и разбъркайте добре.
Оставете да кисне 30 минути, след това 10 кифлички с навлажнени ръце
оформете от него и украсете със слънчогледови семки.
Печете цялото нещо на 160 ° C за около 40 минути.

Много поздрави и успех

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

Здрасти
DerChRiZz Също така би ми било интересно дали печете рулцата сами, гарантирано ще има нормално брашно от магазина (и със сигурност също малко захар). Написахте, че правите по-малко строгия вариант. Но важи същото: без захар, без мазнини, без въглехидрати от хляб (брашно), картофи, ориз и т.н.! в противен случай цялото обръщане на полярността в хипоталамуса няма да работи.
ginusch Този с увисването и замразяването имаше и аз го имам, днес е главоболие (идва от обезкисляването и детоксикацията), ще си купя алкална баня след това и ще легна във ваната тази вечер. Радвам се, че вече подобрявате закуската си

Стоях на скалата на BIA тази сутрин и съм щастлив, че вече имам 1 кг по-малко мазнини на ребрата си, така че това не ме притеснява толкова много, че на ден 4 виждам толкова малко на кантара. Според моите битови везни досега съм свалил 1,4 кг, а според БСК - 1,1 кг.

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

аааааа,DerChRiZz Оставих съобщението си отворено на компютъра твърде дълго, вече сте изпратили рецептата БЛАГОДАРЯ. те вече звучат вкусно, когато ги прочетете

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

HeHe Почти си помислих макси:-) . но какво, по дяволите. .
Да, наистина са добри, не бих си помислил, че ще трябва да кажа.

Просто го изпробвайте и най-добрият и евтин начин за получаване на съставки като овесени трици с добро качество е от мелницата на Schlingemann. Застанете до вас със съвет, ако не можете да се справите с подреждането на съставките;-)

P.S: Скоро ще мога да изпращам премиери

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

Здравейте,
DerChRiZz, благодаря за рецептата, ще я изпробвам. За бакпулвера е 1 чаена лъжичка. или 1 чанта?

maxi3 отслабването е наистина страхотно, почти 6 по-малко сашета масло, което трябва да носите и мазнините също бързо изчезват. Ние го правим!

Все още имам проблеми с иконите. Например, когато стъпвам на кантара, символът не се появява, но казва везни?

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

@ Ginusch
Благодаря за намека, дори не го забелязах. това е 1 пакетче бакпулвер:-)

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

Здрасти!

След като си взех алкална баня, виенето на свят наистина изчезна напълно!

След 5 дни диета имам загуба от 4,5 килограма. През последните два дни всеки загуби 200 грама.

Аз съм абсолютно страхотна. Никакъв глад и преди всичко гладът изчезнаха напълно. Това е абсолютно страхотно. Не мога да го повярвам. Разбирам се добре с 500 ккал. Пиенето също не е проблем.

И така: работи.

Сега получих книгата от М. Йенеман и съм развълнуван. Това е написано наистина добре.
Той обаче препоръчва капките, които поръчах от Hormony НЕ!
Е, сега съм напълно несигурен. Дали все пак трябва да поръчам Globolis е на достъпна цена от € 14.

@ginusch: За мен е същото със смайлиците, но когато щракна върху отговор, те са там.

Поздравления

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

разбира се, че си прав и разбира се можем да го направим
Фактът, че не виждате никакви символи, може да се дължи и на настройката на вашия компютър, но за съжаление не се познавам много добре.
DerChRiZzПрез уикенда тествам рулцата, знаете ли нещо за мазнината и KH и EW частта на руло?
това звучи наистина страхотно, поздравления ! и останете на линия. За съжаление не знам дали можете да превключите от пота към глобулите. Може би някой може да ви посъветва за това. Използвам и глобулите.

И така, след това отивам на спорт, мисля и за това как винаги трябва да изчислявам с калориите.

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

DerChRiZzПрез уикенда тествам рулцата, знаете ли нещо за мазнината и KH и EW частта на руло?


И така, след това отивам на спорт, мисля и за това как винаги трябва да изчислявам с калориите.

Не, нямам представа какъв процент мазнини, въглехидрати и протеини има хлябът. Още не съм се занимавал с него. Но вкусът е вкусен и ви кара да се чувствате сити. Овесените трици са чисти фибри, които "просто преминават", ако искате .

Може би някой знае за хранителните стойности и приблизително го преценява за овесените трици:-) .

Колко добре, че не броим калории. В нашите инструкции за лечение се казва, че не правим това, а се концентрираме повече върху факта, че работи без захар, без мазнини и с малко или почти никакви въглехидрати и че ядем посочените зеленчуци и плодове, както и протеини

AW: ** 21-дневно лечение на метаболизма ** HCG диета започва на 3 януари 2015 г. **

Хей Гинуш,
Аз пека рулцата с овесени трици сама. това е много бързо. Смесете тестото (максимум 10 минути, охладете за половин час и оставете да втаса, оформете кифлички и сложете във фурната за 40 минути (можете да почистите или нещо подобно)

Винаги правя 10 парчета от него и замразявам половината, а другата половина отива в хладилника, след което те държат, без да мухлясват или да се втвърдят.:-) .

Ето рецептата за него, ако искате да опитате. Харесвам лошото:-D

Овесени трици със слънчогледови семки

Състав:
6 яйца (размер М)
500 г кварк
80 г слънчогледови семки
2 супени лъжици ленено семе цели
(2 супени лъжици люспи от псилиум) По желание никога няма да ги сложа
400 г овесени трици, ситно смлени
1 бакпулвер
1 чаена лъжичка сол

Подготовка:
Поставете яйцата, кварка, слънчогледовите семена и цели ленени семена в купа.
Разбъркайте всичко добре.
Смесете овесените трици с бакпулвера и продължете да добавяте в малки количества
дайте и разбъркайте добре.
Оставете да кисне 30 минути, след това 10 рула с навлажнени ръце
оформете от него и украсете със слънчогледови семки.
Печете цялото нещо на 160 ° C за около 40 минути.

Много поздрави и успех


Попаднах на рецептата с вас, която звучи наистина вкусно и изчислих за Kcal и т.н.
Така че, ако въведа стойностите в моя калкулатор за храна и взема яйце с 65 гр., Ленено семе с 20 гр. И бакпулвер с 14 гр., Цялата рецепта е 3026 ккал, 183 гр. Протеин, 116 гр. Мазнини и 271 гр. KH и 23BE. Ако Крис може да извади 10 рула от това, това ми се струва много високо.

Овесени трици 400gr, 1496 kcal, 46,8 протеин, 27,6 мазнини, 232,0 KH, 19,3 BE
Ленено семе 20gr., 87.8kcal, 5.2 протеин, 6.0 мазнини, 2.6 KH, 0.2 BE
Слънчогледови семки 80гр., 482 ккал, 21,2 протеини, 39,2 мазнини, 9,8 KH, 0,8 BE
Постен кварк 500gr, 340 kcal, 60 протеин, 1 мазнина, 20 KH, 1,7 BE
Прах за печене 14gr, 11.9 kcal, 0 протеин, 0 мазнини, 2.9KH, 0.2 BE
Пилешко яйце 380gr, 608 kcal, 49,4 протеин, 41,8 мазнини, 3,8 KH, 0,3 BE

Каква е моята грешка, моля, докладвайте

Бихте могли да намалите цялото нещо, ако приемате само протеина. Тогава ще имате добри 500 ккал по-малко, но ако рецептата все още е луда?

Добра стопилка за всички вас