21 дни, 21 килограма - Диетична фемина
Радвайки се на непрекъсната популярност от юли 2007 г., диетата на Martha’s Vineyard не само ви позволява да отслабнете, но и да детоксикирате и прочистите тялото си. Наречена след курортен остров между Бостън и Ню Йорк, диетата е разработена от американския натуропат д-р Рони ДеЛуз, който първоначално е използвал метода само за самолечение. Въпреки това, благодарение на детоксикацията и високата загуба на тегло поради ниския прием на калории, тя е толкова успешна, че книгата, базирана на метода, е добавена към списъка на публикациите за отслабване, продавани в най-голям брой копия за всички времена.
Каква е тайната?
Същността на метода може да бъде обобщена с една дума: блендер! Това е така, защото диетата е вид лечение на гладно, основаващо се на билкови чайове, плодови и зеленчукови сокове, негазирана минерална вода и зеленчукови супи.
Ако не консумирате или само малко количество твърда храна за известно време, тялото ви няма да бъде обременено от храносмилането, така че можете да активирате процесите му на детоксикация и самолечение, които ще изчистят отпадъчните продукти и други токсини, натрупани по време на храносмилането . И ако се отървете от токсините, тялото ви ще функционира по-добре, храносмилането ви ще работи по-добре и метаболизмът ви ще се ускори.
Какво можете да постигнете с диета?
- Вие детоксикирате и прочиствате тялото си.
- Ще отслабнете - до три килограма на всеки три дни.
- Намалили сте честотата на сърдечно-съдови и ракови заболявания.
- Нивата на холестерола в кръвта и кръвното налягане също ще спаднат.
- Много плодове и зеленчуци дават на тялото ви много витамини.
- Вече дори няма да искате нездравословни храни и бързо хранене.
- Много супи насищат и възпрепятстват развитието на глад.