20-та седмица от бременността: Това се случва през 20-та седмица от бременността

Седмица на бременността 20 (SSW 20) - полувреме!

това

Така се развива бебето през 20-та седмица от бременността

Планински фестивал! Само 20 седмици от бременността, тогава дойде времето! През 20-та седмица на бременността петият месец от бременността приключва.

Вашето бебе вече е на път 25 сантиметра (от главата до краката) голяма и тежи кръгла 250 грама. При ехографските изследвания, Дължина на бедрената кост, тоест дължината на бедрената кост се измерва, за да се определи височина, тегло и ниво на развитие. Това е в седмица 20 от бременността на около 31 милиметра.

Главата на нероденото бебе вече е с диаметър пет сантиметра и мозъкът му се развива бързо: Всяка минута се образуват 200 000 нови мозъчни клетки! Remmidemmi вече е популярен в стомаха ви, бебето прави салта, рита, играе с ръце, крака и пъпна връв. Плодът все още е затворил клепачите си, но вече реагира на външни стимули и може ярки и тъмни разграничавам. Когато са ослепени, те дори държат ръцете си над очите си.

От 20-та седмица на бременността нататък човек бавно се развива Наслояване на мазнини под кожата на вашето бебе. Основната цел на това е да стабилизира телесната му температура след раждането и да сложи малка възглавница. В крайна сметка раждането отнема много сили!

Календар на бременността: Това се случва в тялото ви на 20 седмици от бременността

Вече забелязвате ли, че бавно правите нещо недостиг на въздух и трябва да ходите по-често до тоалетната? Виновни са не само голямото количество кръв, което се изпомпва през тялото ви, но и матката, която заема повече място в корема ви с всяка седмица и почти достига до коремния ви бутон. До раждането тя вече ще расте около един сантиметър на седмица от бременността. Резултатът: Вашите органи трябва да отстъпят и не само натиснете надолу към пикочния мехур, но и нагоре към белите дробове. За щастие това отново се променя: Ако стомахът отпусне през последните седмици от бременността, можете също да дишате по-добре. Подсилената Позиви за уриниране За съжаление остава с вас до края на бременността.

Стомаха ли ви от време на време? Дори първите родилни болки също могат да го направят Контракции на Бракстън-Хикс наречен, бъди. Но не се притеснявайте: има тренировъчни контракции безвредни, но важно обучение за матката за подготовка за раждането. Но не се притеснявайте, ако не усещате нищо, това е случаят с много бременни жени. Бременността е много уникална.

Важно: Докато стомахът ви се втвърдява само периодично и за кратък период от време, няма от какво да се притеснявате. Обаче ритник Болка или кървене моля, оставете лекаря незабавно да изясни това.

20-та седмица от бременността: болки в гърба и какво можете да направите по въпроса

Гърбът също забелязва, че матката се увеличава всяка седмица от бременността Качване на тегло нарастващото количество околоплодна течност, теглото на бебето, нарастващата гърда, количеството кръв в тялото и складираната вода добавят килограми за носене.

До края на бременността наддаването на тегло се разделя, както следва:

  • The матка тежи около килограм
  • на плацента около 500 грама
  • Амниотична течност килограм
  • Растеж на Гърди 500 грама
  • увеличен Образуване на кръв около два килограма
  • Задържане на течности около три килограма
  • Резерви майката около два килограма
  • на бебе малко преди раждането: 3000 до 3500 грама

В допълнение, позата на тялото често се променя поради обиколката на корема.

Време е да направите добро на гърба си!

  • Перфектното упражнение по йога по време на бременност: крава-котка. За целта вървите на четири крака и последователно правите гърбав и след това изключително кух гръб. Правете упражнението бавно и с плавни преходи! Важно: Когато издишвате, дръжте кръста нагоре, брадичката към гърдите. (Внимание: не прекалявайте; трябва да останете удобни за долната част на гърба, гърба и врата). Докато вдишвате, спуснете гърдите си, дръпнете лопатките обратно заедно, докато повдигате главата си. Внимание: не правете кухи гръб, който е твърде голям.
  • Топлата баня е полезна за вас! Но трябва да обърнете внимание на това: Не твърде горещо и не твърде дълго! Температурата на водата около 38 градуса е идеална; прекалено горещите бани могат да увеличат риска от преждевременно раждане. Къпете се максимум 15 минути и за предпочитане вземете чаша вода със себе си в банята. И: бъдете внимателни, когато влизате и излизате!
  • Масаж на долната част на гърба: Легнете удобно на една страна. Ако вече имате възглавница за кърмене, можете да я поставите между краката си, това облекчава гръбначния стълб. Може би бъдещият татко би искал да масажира мускулите ви отстрани на гръбначния стълб. Но има и масажи, специално за майки („бъдеща мама“), предлагани от професионални масажисти.
  • ТоплоВъзглавница от черешов камък облекчава напрежението. Загрейте в микровълновата фурна или фурната на около 150 градуса за пет минути и поставете върху лумбалната част на гръбначния стълб не твърде горещо.

Излезте отново от ежедневието! Пътуване по време на бременност

Вторият триместър (14-26 гестационна седмица) е този за повечето бременни жени Почувствайте се добре триместър: Първоначалните оплаквания са изчезнали и стомахът все още не е толкова голям, че е напрегнат. Много двойки използват това време, за да отидат отново на кино, да се срещнат с приятели или да направят уелнес преди началото на вълнуващото време с бебето.

Също Пътуване е много популярен сред много бъдещи родители по това време. Тук можете наистина да се насладите отново на вашата общност и Потопете се от ежедневието, освен ако вече нямате деца, които да гледате. От медицинска гледна точка няма нищо лошо в пътуването, при условие, че бременността ви протича гладко.

Какво обаче трябва да избягвате:

  • екзотични места за почивка с лоши хигиенни условия и неадекватни медицински грижи
  • Области с малария
  • Полети на дълги разстояния поради риск от тромбоза

Важно: Някои Авиокомпании не вземайте бременни жени със себе си от 28-та седмица на бременността, можете да летите с други до 34-та или дори 36-та седмица от бременността. Ето защо, преди да резервирате, попитайте авиокомпанията дали сте Медицинско свидетелство от вашия гинеколог или акушерка. В някои страни има и специални такива Изисквания за вход за бременни жени.

Искате ли да обменяте идеи с други бъдещи майки? След това разгледайте нашата общност BRIGITTE!