2016 сбъднете 3-те си мечти; Книга мацка
Кога ще започнем да реализираме мечтите си за Нова година, ако не в понеделник на първата работна седмица в годината? Разбира се, би било лесно да се откажем още в началото: всичко отвън е пълно с мъгла, студените, коледни и новогодишни празници се прокрадват под вратата на балкона, последните петарди вече изскочиха ... Вместо диета, елате с горещ шоколад, станете за половин час, вместо да ставате рано отлагане ...
Предлагаме 3 супер книги, които да ви помогнат да постигнете поне 3 от мечтите си през 2016 година!
За вашето тяло: накрая честно
Фантастично запълваща празнините книга на унгарски психолог Изцеление на гладната душа. Накрая това е писание, което не иска да се възползва от проблемите на тези с наднормено тегло или с хранителни разстройства. Четейки книгата на Лиза Лукач, няма да бъдете маниак на нова диета или план за упражнения, но ще се научите да формулирате независими и правилни мисли за това какъв всъщност е проблемът с вашата диета и тялото и какво можете да направите по въпроса .
Лиза Лукач: лице, което разказва всичко. Трябва да се научим да обичаме да съществуваме в телата си!
Осъзнавате как вашето психическо състояние, графикът ви, начинът, по който мислите за определени неща в живота, са свързани с развитието на телесното тегло. Като знаете това, можете да разберете къде и какво трябва да промените. И се надяваме, че ще се научите да уважавате, приемате или дори обичате (.) Собственото си тяло, вместо да го виждате като нещастна маса, която трябва да бъде оформена с камшик и инструменти за изтезания, за да отговори на обществените очаквания ... Така че Лиза Лукач е задължителна за тези, които имат проблеми със собственото си тяло и дори през 2016 г. искат някаква радикална промяна в това!