2016 януари; лесна работа
относно iherb.com Писах с течение на времето, ето виртуален магазин в Щатите, където можете да намерите цял куп неща, от био козметика до гхи, кокосово масло и добавки от всякакъв вид, и всичко това на много по-прилични цени от на румънски.
Нещото работи по следния начин: създавате акаунт, задавате, ако искате, предпочитанията за вашата държава и валута по такъв начин, че да виждате всички цени в леи, след това влизате в сайта и слагате нещата в количката, но не така или иначе, но по интелигентен начин, така че плащате възможно най-малко данък. Това, което искате да направите, е винаги да изберете опцията за транспорт Международна въздушна поща (т.е. нормална поща). За да се възползвате от това, вашият пакет не трябва да надвишава 1,5 кг или така, а стойността му не трябва да надвишава 80 USD. Ако не се вписвате в тези параметри, опцията за транспорт автоматично се превръща в куриер (DHL), не искате това, защото това ще ви боли много време, така че дръжте очите си обелени, преди да завършите поръчката. Какво всъщност означава нормален транспорт на поща? Е, това означава, че нямате възможност да следвате пакета си (някои хора разбират, че са пострадали от това, че не са дошли при тях, никога не ми се е случвало и поръчвам ежемесечно), че вместо да дойдете при вас след три дни, то идва при вас 7, максимум 30, но също така означава, че не плащате никакъв данък в допълнение към цената, показана на сайта, и ако обърнете внимание на сделките, които те насърчават там, можете да получите и безплатна доставка. С други думи, плащате написаното до всеки продукт и това е, и това е страхотно 🙂
Като се има предвид това, ето малко pomelnic с това, което още поръчвам от iherb.com, неща, от които съм доволен и нямам стрес да препоръчам:
Шампоан и балсам да разплете бебето, от Джейсън Кидс. Използваме ги от Iepu на годинка, те са много добри, без мръсотия в тях, с много приятна миризма и доказана ефективност в борбата с тегленето. По 29 леи.
Крем за ръце от Madre Labs, с арганово масло и, много важно, без мирис. Най-добрият крем за ръце, който някога съм опитвал и, повярвайте ми, опитах няколко. Имам крокодилска кожа и напразно преминах през всички скъпи дерматокозметични продукти, от Uriage до Lipobase. Този крем е винаги в продажба, например, сега струва 0,16 леи, ако го купите в допълнение към други продукти. Бих казал, че той изкарва всички пари, ако не беше смешно, при тези обстоятелства 🙂
Органично грозде Sierra Bees. Обикновено взимам опаковка от осем парчета с различни вкусове, което ме държи известно време. Споделям го с Iepu, в смисъл, че им давам тези, които не харесвам (този с какаово масло, който мирише на десерт), като всяка добра майка, между другото 🙂 струва 20 леи или пакета с всичко.
Пробиотична защита и AlliBiotic, от Now Foods. Две добавки за студения сезон, защото ни убиха, nenica, вируси и бактерии. Едното е смесица от пробиотици, друго е, на румънски, чеснов концентрат. Те вървят добре заедно. И до тях казвам, че е витамин С, но естествен, а не синтетичната версия, аскорбинова киселина. Жив те имат добър вариант, извлечени от цели храни (киви, ацерола и др.). Тези три заедно струват нещо (около 200 леи) и доставят фино, но аз се чувствам по-добре с главата си, ако го излекувам през сезона на болните сезон
гхи, Кокосово масло и фъстъчено масло (хрупкаво, задължително!) - органично и без хидрогенирано масло. И те всъщност не са евтини, не винаги ги вземаме, само когато ни хванат 🙂 За мен това е: p
Калций, витамин D3 и пробиотик с коластра, на детския живот. За Заека всичко това. Сравнете цените с това в нашите аптеки и ще припаднете от удоволствие, те са наполовина.
Ще има и други неща, напълно несъществени например Neocell колаген, омеги 3 от различни разновидности (можете да ги намерите в по-стари публикации), дори някои четки за грим, които са хубави и на добра цена.
Ти? Имате ли нещо да декларирате? Купете от iHerb? И ако да, какво точно?
за диети, цели и решения + нова работна среща, събота
Преди няколко дни написах тази статия за забавление, защото ми писна от показния фураж, който ми пречи само на „5 храни, които НИКОГА не бива да ядете, ако искате да умрете слаби и евентуално стари“, „как да отслабнете с 5 килограма за 5 дни ”,„ диетата, която помогна на cutărica, известен човек, да се отърве от корема на мама ”и т.н. Днес чувствам необходимостта да се взема по-сериозно и да обясня какво имам с всички тези на пръв поглед много полезни и добронамерени съвети.
Общото между тях, разбира се, освен сензационната ситуация и липсата на документация, е акцентът, който те поставят върху много прецизната и добре дефинирана цел за отслабване, вероятно за толкова дни. Е, какъв е проблемът, ще кажете. Не е ли нормално да имаш цели? Не е ли мястото, откъдето всичко започва? Не ви ли помагат да бъдете амбициозни, решителни и в крайна сметка успешни? Е, не мисля, че помага, въпреки че разбирам, че съм отправна точка. Защо? Е, кратката версия е, че когато сте с миглите си за така формулираната цел, не влагате енергия и се фокусирате върху процеса, който ви отвежда там. Най-просто казано, вместо да се грижите за ежедневните си тегления и да ги правите функционален, приятен, жизнеспособен процес, с шансове да се превърнете в известен период от време автоматичен начин, нов навик, вие опитвате различни различни, несвързани, нефункционални решения и, най-често неприятно, за да стигнете до тази точка Б, да кажем „минус десет килограма“, което остава единствената ви причина да направите тази промяна и защо продължавате да отлагате щастието си, понякога и самочувствието си ( „Ще се чувствам много по-добре със себе си СЛЕД отслабване, да, тогава ще се радвам и нито миг по-рано“).
В момента, в който разберете и приемете, че всъщност вашата цел е да направите самия опит страхотен, резултатите се случват. Когато енергията ви отива към преживяването при изкачването на планината (което означава, че имате всичко необходимо, че ако раницата е тежка, хвърляте още две кутии пастет Bucegi, че ако вземете вода на краката си, имате чорапи обмен, че спирате да миришете от време на време, като цвете и т.н.), шансовете да се озовете на върха в даден момент са много по-високи, отколкото ако в името на окончателното представяне на всяка цена настойчиво извикате асансьор, който не съществува. С други думи, това е разликата между това да кажете „Искам да се запиша за полумаратона през пролетта“ и да кажем „Искам да тичам всеки ден, от 6 до 7 часа“. Изградете такъв система, бъдете готови да инвестирате в него всеки ден, за да го направите добре и ще постигнете целта, от която сте тръгнали, без да мигате, практически.
Дългата версия за това как изграждаме тази система, в събота в семинара. Откъде да започнете с решение, без значение какъв е вашият проблем 🙂 [email protected], както обикновено, за регистрации.
777 храни, които никога няма да ядете, ако някога искате да отслабнете, плюс 249 тайни, които ще ви накарат да изглеждате конкретни, без да правите практически нищо, плюс, разбира се, нека не забравяме, самоудостоверената горна част на храни, които, ако ги ядете 150 пъти на ден, ще живеете абсолютно вечно
2016 г. Науката се е развила толкова много, че може да докаже всичко и обратното. За наше щастие имаме стотици прекрасни решения на всеки проблем. Например, известно е, че ако искате да отслабнете, по никакъв начин не трябва да ядете супа от волски опашки, вместо това е абсолютно необходимо да ядете супа от волски опашки, ако искате да живеете вечно. Зависи какво предпочитате. Можете да изпробвате метода, гарантиран от Групата на супер професионалните експерти по приложна научна дерматология, тестван от Групата на експерименталните бенефициенти във Facebook, за хранене от обърнатата горна палуба. Не забравяйте да изключите WiFi, защото главата ви ще бъде на по-ниско ниво от обикновено, като опасността от отвличане от извънземни чрез домашна връзка е максимална в близост до етажите.
Връщайки се обаче към нашите стремежи, най-вече за един доста вечен живот, трябва да се каже, че чрез специални усилия за компресиране сме достигнали до брой САМО десет (10) тайни, които любезно съм решил да споделя днес. с вас, с молбата да ги предадете и на тях, защото затова те са, нали, тайни, за да достигнат до колкото се може повече добросъвестни граждани и техните роднини от степен 1, 2 и 3, податливи на възможно най-наивна в убеждението си, че усмихнатите лимони наистина боядисани с перманентния маркер унищожават свободните радикали 10 000 пъти по-трудно от обикновените лимони. Ето го:
Ако пише в интернет, трябва да е истина. Край.
5 коментара » | попълнено под: всеки ден