2014 Есенно отслабване Предизвикателство Колективно предизвикателство стъпка! Морал, мотивация и как да отслабнете диета -

Предизвикателство за отслабване през есента 2014: Колективно предизвикателство за стъпки !

Готови за колективно предизвикателство за отслабване този октомври ?

>>> Колективно предизвикателство на стъпките:
През този месец октомври ще напуснем нашия брой стъпки като листа !
За да улесни акаунтите, всеки участник постепенно добавя своя брой стъпки към този на предишния участник. Така че с всеки коментар знаем къде се намираме !
За да ви помогнем, през тези 3 седмици, предизвикателства и съвети за повече ходене: един съвет на ден !

От понеделник 13 до петък 31 октомври 2014г

Можете да вземете предизвикателството по пътя, като просто споделите ежедневния си брой стъпки и следвате съветите всеки ден !

Седмица 1 - Разходки повече, въпрос на навик !
Седмица 2 - Разхождайте се повече с другите !
Седмица 3 - Ходете повече с удоволствие !

= ((пълният брояч на колективния pagaile. ако всеки се брои като и кога би било по-добре: -O !

ами главното е да се върви напред нали? D и вярно в музиката това ми помага за по-добри френски сортове за мен;)

след това добавям към брояча на poffe 136 90 2 + 8949me s стъпка = 145 851 НОВ БРОЙ
Лека нощ, ще се видим утре

здравей загубих тоталния брояч, така че за мен днес

1 час плуване и 2500 стъпки

• "
• 1 - 10
• 11 - 20
• 21 - 30
• 31 - 40
• 41 - 50
• 51 - 60
• 61 - 70
• 71 - 74
• "

• "
• ‹Пред.
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• Следващия ›
• "

---