200 идеи, съвети, рецепти - Яжте добре, бъдете добри (книга) - Джудит Родригес
На какво да обърнете внимание и какво да вземете при пазаруване, какво и как да готвите, какъв вид упражнения, каква храна да изберете в ресторантите или социалните събирания. Можем да научим за най-популярните диети и диети, техните плюсове и минуси и истината зад маркетинговите лозунги. Той също така предоставя информация и идеи за диетата и начина на живот на хората с хранителни алергии или хронични заболявания.
• Планиране стъпка по стъпка
• Илюстративни снимки и илюстрации
Свързани книги
Szalayné Kónya Ibolya - 1200 калории на ден за идеалното телесно тегло
Използвайки лесните за следване рецепти в тази книга, както и следвайки полезни, практични и абсолютно практически съвети, загубата на тегло ще бъде успешна, без да се накърнява здравето на тялото ви и ще научите диета, която ще ви помогне да поддържате теглото си. Късмет! Първи стъпки! Струва си! В крайна сметка ние не живеем, за да ядем, ние ядем, за да живеем. И ние трябва да се погрижим за качеството на този живот, ако е необходимо, тогава напр. чрез въвеждане на диета.
Джудита Уигнал - Вкусна от сурова
Суровата диета е изключително ефективен здравословен начин за детоксикация, прочистване на кожата, отслабване и подобряване на вашето благосъстояние. Но малко хора имат време да обикалят труднодостъпни съставки и да готвят всеки ден по сложни рецепти. И така, как да започнем? Това е отговорът на тази красиво изглеждаща, добре написана и много използваема книга, от която можем да научим всичко, което трябва да знаете за суровата диета, нейното въвеждане, поддържане и физиологични ползи. Delicious from Raw е тематична готварска книга, чиито рецепти задоволяват и най-деликатните кулинарни вкусове. Те ще бъдат зарадвани от професионалистите и ценителите, които завършват творчеството си в кухнята, както и от начинаещи и заети домакини, които вече са запознати със суровата диета. В допълнение към точното описание, инструментите и стъпките за приготвяне на сурова храна са илюстрирани с изобилие от изображения. Книгата съдържа повече от сто рецепти, пълни с вкусна и здравословна храна и напитки, всички направени от сурови съставки. Приятен апетит!
György Hargitai - Пухкави деликатеси
Не е задължително да се отказваме да се храним добре, ако искаме да живеем здравословно. Не бива да се пренебрегват и любимите ни ястия, най-много малко „реформирани“. Съставките на ястията в книгата могат да бъдат закупени във всички магазини, в които главната роля играе Fortunate Kereskedelmi Kft., Която подкрепя появата на колекцията от рецепти. Компанията предлага широка гама от продукти за здравословно хранене от 1990 г., като най-известните от тях са овесени ядки, овесени трици, надути продукти и мюсли с различни вкусове. Тази книга също е създадена, за да спомогне за здравословното хранене, доколкото е възможно по-широко чрез използването на продуктите на Fortunate.
Lénárt Gitta - Алкализиране с жива храна
Повечето заболявания се причиняват от подкисляване на нашето тяло. В последната си книга Gitta Lénárt предлага подробна програма, разделена на 4 стъпки за своите читатели, които искат да преминат към алкализираща диета, като активират самолечебните и самоподдържащи се сили на телата си. Процесът се подкрепя от най-добрите рецепти в суровата кухня, богато илюстрирана със снимки. За щастие все повече хора осъзнават, че начинът на живот е тясно свързан с нашето здраве и клетките ни са щастливи само ако ги храним с правилното гориво. И кое е най-подходящото гориво? Това, което е естествено, питателно, тъй като природата е създало, слънцето е узряло: зеленчуци, плодове, семена, кълнове, пресни издънки. "Уважаеми читателю, ако искате да поемете контрола върху здравето си, моля, следвайте ме в изпълнението на програмата, описана в книгата. Запознайте се със съставките и методите на готвене на естествената, основна диета, предлагана като алтернатива на традиционната - подкисляваща - диета! с нови храни, които не само ви помагат да възстановите здравето си, но и осигуряват истинско гастрономическо изживяване. " Lénárt Gitta
Мезей Елмира - палеолитни торти
Домашните торти създават специална атмосфера. Сладкият аромат на портокалова кора, ванилия и подправки лети във въздуха. Вече го очакваме с нетърпение, въпреки че дори не сме вкусили деликатеса, който се приготвя. Въпреки това чувството за домашност вече изпълва сърцата ни. Печенето е удоволствие и глезене. Малко винаги е тържествено. Не случайно рецептите за семейни торти се предават през поколенията. Книгата за торти „Палеолит“ на Mezei Elmira е предимно за тези, които се борят с липсата на време, но въпреки това искат да зарадват близките си с домашно приготвени, здравословни торти. Тази книга е съкровищница от бързи и лесни деликатеси, от които няма солени чипсове или сладки без яйца, които могат да бъдат направени без печене. С рецепти, приготвени без зърнено брашно, мляко и захар, ние можем да предложим отлична алтернатива на нашите познати на глутен или мляко или на здравето. Тъй като палеолитните торти са изключително вкусни, можем да предложим и на нашите роднини и приятели, свикнали с традиционните вкусове.