20; рецепти; насладете се г; s 2; години
На 24 месеца бебето ви е почти голямо! Неговата все по-разнообразна диета му позволява да открива нови вкусове. Нашите идеи за балансирани рецепти, които да им помогнат да растат добре.
Между две и три години храненията на детето ви все повече приличат на вашите. Млечните й зъби й позволяват да дъвче и храносмилателният й тракт е по-зрял, така че тя може да яде по малко от всичко, също като вас. Вашето дете също понякога се е отказало от високия си стол, за да седне на масата на възрастните. При отглеждане се нуждае от храни, богати на въглехидрати като каша, тестени изделия или ориз и на калций, съдържащ се в млечните продукти. Плодовете и зеленчуците също са важни, защото осигуряват така необходимите витамини и минерали. Открийте нашите идеи за лесни и балансирани рецепти, които ще радват вкусовите рецептори на децата, от двегодишна възраст.
Вафли Парментиер
Количества, ограничени до две години
На две години диетата на детето ви трябва да бъде разнообразна и балансирана. Детето ви може да яде всичко, но по време на хранене трябва да се избягват сладки напитки. Знайте, че най-честата грешка на родителите е да сервират на детето си порции за възрастни, когато между 2 и 3 години малкото се нуждае само от 1200 до 1400 калории на ден, разделено на четири хранения. Ако се наслаждавате на хубав парче ескалоп, сервирайте само половината или дори една трета от него на детето си. Приемете същия рефлекс, когато му предлагате хляб. От друга страна, можете да имате по-тежка ръка по отношение на зеленчуците, като имате предвид, че не всички деца имат еднакъв апетит. Ако вашата скъпа руса глава е от онези, които бързо се насищат, не го насилвайте и го пълнете, ако поиска, вместо да го принуждавате да довърши чинията си.