20 храни, щадящи бъбреците, които да избягвате или ограничавате
Прекомерната консумация на млечни продукти в крайна сметка може да стане опасна за бъбреците, тъй като насърчава образуването на камъни в бъбреците.
Спанакът, тъй като се свива при варене, осигурява висока доза калий за малко погълнато количество. Затова е за предпочитане да се консумират сурови.
Наденички, бекон, пеперони и всички преработени меса са вредни за бъбреците, тъй като съдържат много висока доза сол.
При изсушаване дозата калий е още по-концентрирана за плодове като грозде.
За да се осигури оптимално запазване на готовите ястия, обикновено се добавя висока доза сол, което ги прави вредни за бъбреците.
Те са с много високо съдържание на калий, но това може да бъде намалено, ако се сварят преди консумация.
Тъй като най-често се мариноват за подобряване на вкуса и запазването, тези храни се пълнят със сол.
Кайсиите могат да бъдат полезни, тъй като са с високо съдържание на фибри, но също така и с високо съдържание на калий. Една чаша кайсии съдържа над 400 mg калий.
Газираните напитки са много сладки и съдържат също много неестествен фосфор, който създава отпадъци в организма.
С високо съдържание на фосфор и калий, порциите консумация на кафяв ориз трябва да се контролират, за да не бъдат вредни за бъбреците.
Алкохолните напитки са много вредни за бъбреците, защото пречат на правилното им функциониране.
Доматите са едни от най-богатите на калий плодове 900 mg калий за около 100 g.
Обикновено се препоръчва за балансирано хранене, пълнозърнестият хляб по-скоро не се препоръчва на човек с бъбречни проблеми, тъй като е по-богат на фосфор и калий, отколкото бял хляб.
Консервираните храни съдържат много сол, защото това позволява оптимално запазване. Но това високо съдържание на сол насърчава създаването на камъни в бъбреците.
Тези малки бисквитки са с много високо съдържание на сол. И тъй като сме свикнали да ядем голямо количество за кратък период от време, те могат да имат много лошо въздействие върху бъбреците ни.