2 рецепти за смути с алое вера - Дом на Даниела

Ползите от растението алое вера са известни от древни времена, първата писмена документация от 2100 г. пр. Н. Е., Върху таблет от Месопотамия.

Използвано е интензивно от древните цивилизации и днес има официално признание от науката. Той има над 75 активни елемента, включително витамини (A, B1, B2, B6, B12, C, E, фолиева киселина), минерали (калций, натрий, магнезий, калий, мед, желязо, цинк, манган), аминокиселини, ензими и т.н. Тези съставки имат антиоксидантна, имуномодулираща, антихиперлипидемична, антибактериална, противогъбична, антивирусна, противовъзпалителна, храносмилателно-регулаторна, регенерираща тъканите роля.

Терапевтичните свойства са многобройни и обхващат широк спектър от състояния. Администриран кожен, той се използва за лечение на различни видове изгаряния, ужилвания, рани, дерматити и псориазис, както и други кожни проблеми.

Пероралният прием помага много при състояния на хроничен запек, чревни възпаления, улцерозен колит, гастродуоденална пептична язва, синдром на раздразнените черва, целиакия, пропускливо черво, гастрит, хипо и хипергликемия, хепатит, алергичен ринит, симптоми на хронична умора, депресия и т.н.

В допълнение, редовната консумация на алое вера помага на тялото при детоксикация, регенерация и носи важен запас от хранителни вещества.

Също така е забелязано, че алое вера помага много за благоприятното развитие на чревния микробиом, дори ако не страдаме непременно от някакво хронично състояние.

Лично аз мисля, че поради начина ни на живот почти всеки трябва да поддържа тялото ни и да се отдаде на него поне веднъж седмично, ако не и ежедневно, с малко сок от алое вера.

Можете да правите шейкове или смути директно от майчиното растение. Проблемът е, че има много подобни видове алое, които не са самото растение Алое Вера, така че се уверете, че използвате правилното растение. Ако не сте сигурни, че това е правилното растение, по-добре не рискувайте, защото не всички самите алое растения са полезни.

В същото време изключително важно е да почистите добре кората и да отстраните само гела отвътре, за да не добавяте части от листата. Листата и частта точно под листата, леко жълтеникава и горчива се нарича латекс. Въпреки че е полезен в краткосрочен план като слабително, в дългосрочен план е токсичен за организма и може да повлияе на бъбреците, дори да причини бъбречна недостатъчност. Други странични ефекти са коремни спазми, диария и дори риск от рак. Не е показан екстракт от алое вера от цялото растение или съдържащ латекс за деца под 12-годишна възраст. Лично аз не препоръчвам подобен продукт на никого - на пазара има много полезни и прекрасни опции.

Ако имате здраво и истинско растение алое вера, използвайте дебели листа в основата. Нарежете листата и ги обелете, докато стигнете само до този почти прозрачен и чист гел, без следи от жълти или по-тъмни нюанси. По този начин се уверете, че сте премахнали частта, считана за вредна. След това можете, ако е необходимо, да нанесете директно върху кожата или да добавите гела във вкусен шейк.

По-долу сме подготвили две абсолютно прекрасни рецепти за детоксикация и витаминизация, в които използвахме чист сок от алое вера, органичен и абсолютно чудотворен. Винаги предпочитам да използвам източник, за който знам, че е сертифициран от поне една институция, предпочитам всичко, което използвам за здравето на семейството си, да е органично и да се отглежда по възможно най-устойчивия начин.

Избрах този продукт, защото е сертифициран биологичен, произхожда от екологична култура, специфична за мексиканското плато, където има перфектните условия за отглеждането му. Листата се събират на ръка, ежедневно, напълно обелени в оптимални условия.Гелът и крайният продукт се подлагат на строги тестове от няколко институции, включително Института Fresenius, който, както знаем, е изключително строг. Всеки етап от производствения процес се наблюдава и тества по възможно най-сложния и строг начин. По този начин не трябва да се притеснявам какво лично ям или децата ми ядат всеки ден. В същото време производството се извършва в Германия и разходите са достъпни.

Ако вече имате продукт, който използвате и от който сте доволни, ако сте проверили и той не съдържа нищо, което може да бъде вредно в дългосрочен план, тогава нямате причина да променяте този продукт или да поставяте някакви признаци на въпрос.

Ако искате да научите повече за соковете от алое вера от LR, тогава можете да прочетете тук или да ми пишете директно. До следващия път, нека се наслаждаваме на тези две прекрасни и вкусни рецепти, толкова ободряващи и полезни за тялото!

1 добре узрял банан
1 чаша прясно манго, нарязано на парчета
1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок
¼ чаша алое вера с коприва (или сок от алое вера, комбиниран с чай от коприва)
½ чаша обикновена вода

Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на малки парченца. Поставете всички съставки в блендера и разбъркайте добре. Сервирайте веднага.

1 зелена ябълка, почистена и нарязана на парчета
1 зелена нишка целина (стрък целина), прясна
1 чаша рукола, прясна
¼ чаша сок от алое вера с мед (или еквивалента на пресен лист от алое вера и 1 чаена лъжичка мед)
¾ чаша обикновена вода

Измийте старателно руколата и целината. Поставете всички съставки в блендера. Сервирайте веднага.

Ако искате, можете да консумирате сок от алое вера директно от LR. Предпочитам този с праскова на вкус, но и четирите варианта са абсолютно вкусни и имат много предимства.