2 паунда за 7 дни
-2 паунда за 7 дни. Възможно е с тази диета!
Всъщност загубата на тегло от 0,5-1 кг на седмица е здравословна, но като включите тази рецепта в ежедневието си, дори можете да удвоите това количество, което означава, че можете да се отървете от до 2 кг за 1 седмица. Разбира се, редовните спортни дейности също са важни за максимална ефективност. Така че, ако искате да блеснете под формата на бомба през лятото, опитайте следната диета, която може да ускори загубата на тегло.
Същността на диетата е пресните зеленчуци и плодове.