2 паунда минус седмично - Диетична фемина
Ако отдавна не се чувствате добре в кожата си и смятате, че регенерацията би била подходяща за вас както по отношение на формата, така и на здравето ви, опитайте 30-дневен диетакоето, за разлика от много други методи, обещава не само бързо и зрелищно отслабване, но и отслабванеt също осигурява.
НА диета балансиран, като същевременно се имат предвид принципите на здравословната диета за отслабване диетаосигурява хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви, плодове и зеленчуци, богати на витамини, антиоксиданти и минерали, също помагат за укрепване на здравето и освежаване на тялото.
Освен това методът не изисква стриктно самоограничаване, достатъчно е да се уверите, че освен качествена храна, следвате и простите правила за всяко хранене.
Яжте това за закуска!
Закуската се състои изключително от сочни плодове, маслодайни семена и някои листни зеленчуци, салати и плодови зеленчуци, ревен, цикория, тиква, пъпеш и царевица, които хармонизират с плодовете.
Може да искате да опитате и екзотични плодове, тъй като те имат значителен ефект на изгаряне на мазнините поради своите ензими: яжте ананас, грейпфрут, папая или манго. Добре е всеки ден да изпробвате нови, креативни комбинации, за да сте сигурни диета разнообразие.
От време на време яжте необработени сушени плодове - налични в био магазин - като стафиди, кайсии или сини сливи. Ако искате по-сочна закуска, развийте половин половина от портокаловия сок и го изсипете в плодово блюдо - сокът от друг плод е също толкова добър, разбира се. Ако нямате достатъчно време, натуралните сокове, които се предлагат в био магазина, ще направят същото.