2 минути вода се накисва

От състав до завършено, годно за консумация състояние, той може да се приготви за 2 минути, дори на диета, питателна закуска, която можете да хвърлите заедно у дома, на работа или в училище, така че тук няма оправдание, има само протеини, фибри и здраве, и страшно добри вкусове.:)

Нека разгледаме ванилия и шоколад:

Съставки за шоколадова версия:

  • 100 г кус-кус
  • 30g шоколад-лешник 100% суроватъчен протеин Professional
  • 1 чаена лъжичка фъстъчено масло
  • Мляна канела

И във ваниловата версия:

  • 100 г кус-кус
  • 30g ванилия 100% суроватъчен протеин
  • 2 чаени лъжички диетично сладко

вода

Можете дори да добавите подсладител по ваш вкус, но протеинът и сладкото също му придават достатъчно вкус, разбира се, ако не ги изядем всички преди шедьовърът да се събере.:)