2 Джулика тайна
Когато Кристина преди четири години разбра, че очаква бебе, в допълнение към радостта, която изпитваше, една от първите й мисли и страхове беше, че ще напълнее.
Този страх възникна в Кристина, защото почти всяка бъдеща майка в нейната среда беше със затлъстяване и едва беше виждала пример, който би бил окуражаващ: „Значителна част от бъдещите майки трупат излишни килограми, с които след това се борят в продължение на години и само тежки битки. Но също така съм виждал майка, която от двадесет години бавно твърди, че е с наднормено тегло, е резултат от бременността. "
Крищина се радваше да поеме бебето и копнееше то да се роди, но не искаше да приеме, че бременността непременно се придружава от безформено тяло: „Бях с двадесет килограма по-тежък, отколкото бях, когато родих бебето си момче, макар че се опитвах да се храня добре, здравословно, умерено. Уверих се, че бебето е добро и няма да съм без него, но онова двадесет килограма плюс едно изтича. в огледалото видях себе си ужасно дебела .Всички се усмихнаха на това и чуха хиляда пъти от моя партньор и приятели, че съм красива, никой никога не ме е сблъсквал с факта, че със сигурност ще имам задача да възстановя теглото си, но не се чувствах добре в кожата си. "
Мразех да купувам
Роклята на Krisztina преди бременността стана напълно неизползваема, тъй като тя все още имаше 16 килограма върху нея след раждането: „Любимите ми дънки станаха тесни, секси малките горнища се опънаха плътно върху мен и когато се погледнах в огледалото, най-лошото беше, че Видях дебелите си, така че изгоних старите си дрехи до дъното на килера, но не ми се купуваше нови. Убедих се да вляза в приключението няколко пъти, но всеки път, когато се виждах в огледалото на щанда, излязох от магазина, без да пазарувам толкова много. Останах с качулка, която мога да надяна, и имах чифт спортни панталони и един или два изпъкнали памучни панталона. Разбира се от друга страна, успях да спася, а от друга страна ставаше все по-напрегнато да си възвърна стария Аз “.
Коплални тилос!
Малкият син на Крищина, Бенс, беше решен една година след раждането му да направи нещо, за да възвърне предишната си форма: "Вярвах, че нещата ще вървят с диета и съзнателно хранене. Всъщност не исках да се движа, всъщност не разбирах той освен малкия ми син, плюс въпреки малкото ми раждане, не спрях да се уча, така че или имах бебе, или стомах до книгите. Започнах да ям малко, много по-малко от преди. Мислех си, че ако наполовина обяда си, това ще донесе бързи и трайни резултати. По-късно настъпих зеленчуците, тогава диетата за разделяне също беше в менюто. След дълги и често горчиви опити успях да се отърва от общо четири килограма. "
Изгаряне на мазнини с работа в градината
Кристина трябваше да осъзнае, че това ще бъде малко, а на всичкото отгоре често се чувстваше гладна. С нарастването на недоволството и горчивината у него нараства и ентусиазмът му за нови и нови диети. Той дори спря с диетична диета, но не искаше да се отказва от отслабването.
"Междувременно завърших, приеха ме в колежа, специалността, в която исках да вляза от малка, и това ми даде нови сили. Мислех, че едва на двадесет, с малко дете, мога постигам детска мечта в живота си, не съществува, че да мога да започна да тичам вечер, понякога да правя упражнения за сила в апартамента, но това, което наистина помогна - и това може да бъде изненадващо за много млади жени сега - беше работата: градинска работа издълба излишните килограми.
Уча за инженер по градинарство, така че задачата не беше далеч от обучението ми, тоест освен училище и бебе, редовно помагам и на партньора си, който се занимава с поддържането на градините в ред и озеленяването. Когато знаех, когато можех, отидох и аз: косих трева, засаждах цветя, поливах, гребех, изравнявах земята. Загубих 12 килограма за три месеца, в момента съм 52 килограма и държа това бавно вече половин година.