Треньор на ActiveLife - проучвания и сравнение с бюрото за бягане - Vital-Office
Проучванията показват: ActiveLifeTrainer се бори с липсата на упражнения на (офис) работното място и по този начин подпомага здравето и поддържането на здравето.
В тази област работим от 2012 г. също така заедно с известни немски изследователски институти, които са тествали и доказали ефективността на елипсовидните подложни ергометри. Подробности можете да намерите в посочените по-долу специализирани публикации.
През последните години работихме много с различни заинтересовани страни, включително имахме над 100 международни експерти по ергономия от Германия, САЩ и около 25 други държави, които изпробваха нашите устройства и след това ги помолихме. Придобитите по този начин знания бяха включени в концепцията за новото поколение устройства.
Ето няколко разлики между бюротата за бягаща пътека, които често се срещат по-специално в САЩ, и нашия елипсовиден ергометър под масата „ActiveLife Trainer“.
| Бюро за бягаща пътека | activeLife Trainer TM - елипсовидно устройство под масата | |
| Цялостна концепция | напълно интегрирана динамична офис работна станция с бягаща пътека | напълно интегрирана динамична офис работна станция с елипсовидно устройство под масата |
| Изискване за пространство | Като допълнителна офис работна станция | Не се изисква допълнително пространство. Побира се под почти всички съществуващи бюра (включително тези, които не се регулират по височина) и интегрира съществуващи офис столове. |
| Тегло, размер, транспорт | Прибл. 75 кг, приблизително 170 см х 120 см х 180 см; Транспортиране на палет. Доставка с камион | Прибл. 14 кг; приблизително 80cm x 40cm x 45cm; Вградени транспортни ролки и дръжки - могат лесно да бъдат премествани от един човек. Доставка като пакет DHL, UPS и др. |
| Нетна цена | Прибл. 1200 - 4000 евро | 295 евро |
| Отзиви на потребителите | Чрез голяма жична конзола, която може да бъде инсталирана за постоянно на бюрото | Чрез интелигентен сензор с ниска енергия на Bluetooth на смартфон, таблет или компютър. Съвместим с iOS (iPhone, iPad и др.), Android или Windows или на безжичен дисплей за мобилна маса във формат за мобилен телефон. |
| Търсенето на електроенергия | 230 VAC | 2 х AA батерии (експлоатационен живот с 5 часа употреба на ден около 6 месеца). |
| Поддръжка/ремонт | Чрез специализирани сервизи на мястото на използване на устройството = скъпо и тромаво | Благодарение на ниската си покупна цена, устройството се обменя чрез колетна услуга. |
С други думи, ActiveLife Trainer е много по-евтин, лек, по-малък и „по-интелигентен“ и може да бъде интегриран в съществуващите офис работни места, за да създаде пълноценна динамична офис работна станция.
Научна публикация за елипсовидните устройства под масата, разработена от професор Леонхард (рецензиран):
Carr, L.J., Leonhard, C., Tucker, S., Fethke, N., Benzo, R., & Gerr, F. (2015). Тотална намеса на работниците HealthTM, насочена към заседнали служители в офиса: Рандомизирано контролирано изпитание. Американски вестник за превантивна медицина. https://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2015.06.022
Carr, L.J, Bemzo, R, Leonhard, C., Ferrer, A, & Ramesh, S. (2015). Ефективност на активните седящи бюра за намаляване на професионалното заседнало време и подобряване на здравето. Анали на поведенческата медицина, 49 (51): S170.
Carr, LJ, Maeda, H, Luther, B, Rider, P, Tucker, S и Leonhard, C. (2014) Приемливост и ефекти на седнала активна работна станция по време на заседнала работа: Доказателство за концепция. Международен вестник за управление на здравето на работното място., 7, 2-15 DOI: 10.1108/IJWHM-03-2013-0008
Carr, LJ Luther, B, Rider, P и Leonhard, CL. (2013) Сравняване на физическите, когнитивните и ефективността на работните ефекти от използването на активно елиптично машинно бюро спрямо стандартното бюро. Анали на поведенческата медицина. 45 (S2): B159.
Ева-Мария Бърфорд, Джулиан Ботер, Даян Комисарис, Райние Кьонеман, Сузана Хиемстра-ван Мастригт, Ролф Питър Елегаст. „Ефектът на динамичните работни станции върху изпълнението на различни компютърни и офис-базирани задачи“ В: Цифрово моделиране на хора и приложения в здравеопазването, безопасността, ергономията и управлението на риска. Моделиране на човешкото тяло и ергономия - Бележки по лекции по компютърни науки; Том 8026, 2013, с. 205-212; Ню Йорк: Спрингър.
Джулиан Ботер, Ева-Мария Бърфорд, Даян Комисарис, Райние Кьонеман, Сузана Хиемстра-ван Мастригт, Ролф Питър Елегаст. „Биомеханичният и физиологичен ефект на две динамични работни станции“, в: Дигитално моделиране на хора и приложения в здравеопазването, безопасността, ергономията и управлението на риска. Моделиране на човешкото тяло и ергономия Бележки за лекции по компютърни науки; Том 8026, 2013, стр. 196-204; Ню Йорк: Спрингър.
Научни лекции за елиптичните устройства под масата, разработени от професор Леонхард:
Leonhard, C. (2017). Предотвратяване на междупрофесионална болест: Активно движение в седнало положение за борба с професионалната застойност. Доклад, представен на Годишната конвенция на Психологическата асоциация на Луизиана, Харахан, Лос Анджелис.
Leonhard, C. & Carr, L.J. (2015). Ефектът от активното седене в движение върху производителността на работника и заседналостта в работата. Доклад, представен на симпозиума на Института за безопасност на труда в Санкт Августин, Германия.
Carr, L.J., McKenzie O'Neill, M., Ramesh, S., Ferrerr, A., Benzo, R., & Leonhard, C. (2015). Ефективност на активните седящи бюра за намаляване на професионалното заседнало време и подобряване на здравето. Доклад, представен на Конвенцията на обществото за поведенческа медицина в Сан Антонио, Тексас.
Leonhard, C. & Carr, L.J. (2015). Оптимални настройки по подразбиране за превенция/промоция на физическа активност. Доклад, представен на 8-та годишна конференция за здравни различия на Ксавие, Ню Орлиънс, Лос Анджелис.
Carr, L. J., & Leonhard, C. (2014). Приемливост и осъществимост на активното седене за намаляване на заседналото време на работното място. Доклад, представен на XX Световен конгрес по безопасност и здраве при работа, Франкфурт, Германия.
Carr, L. J., & Leonhard, C. (2014). Сравняване на физическите, когнитивните и ефективността на работните ефекти от използването на активно седящо бюро спрямо стандартното бюро. Доклад, представен на XX Световен конгрес за безопасност и здраве при работа, Франкфурт, Германия.
Carr, LJ, J. & Leonhard, C. (2014). Документ за дългосрочна ефикасност на активните седящи бюра за намаляване на професионалното заседнало време и подобряване на кардиометаболитни фактори на риска, представен на XX Световен конгрес за безопасност и здраве при работа, Франкфурт, Германия.
Carr, LJ Luther, B, Rider, P и Leonhard, CL. (2013) Сравняване на физическите, когнитивните и ефективността на работните ефекти от използването на активно елиптично машинно бюро спрямо стандартното бюро. Доклад, представен на Конвенцията на обществото за поведенческа медицина в Сан Франциско, Калифорния.
Carr., L. J., Muscher, P. J., & Leonhard, C. (2012). Приемливост и осъществимост на LifeBalance Station® за намаляване на заседналото време на работното място. Доклад, представен на Годишната конвенция на Обществото за поведенческа медицина в Ню Орлиънс, Лос Анджелис.
Изтеглете брошури:
ActiveLifeTrainer (Екранна версия) Популярни
ActiveLifeTrainer - какво е това?
Продължете да се движите - бъдете здрави и годни - докато работите, четете, пишете, играете компютърни игри, гледате телевизия, охлаждате, сърфирате, играете карти, вечеряте и много други. Новият activeLiveTrainer от проф. Кристоф Леонхард е детска игра на фитнес на бюрото ви и много повече.
ActiveLife Trainer е елипсовиден ергометър под масата, който можете лесно да свържете към вашия офис стол, като завъртите колело на стол в свързващата плоча. Връзка, която можете лесно да отмените, като просто я разгърнете. Просто задайте накратко съпротивлението на магнитния педал на ActiveLife Trainer и можете да се движите около бюрото си, колкото искате.
Треньорът ActiveLife позволява естествено движение на краката,
което съответства на движението на краката при ходене. Можете индивидуално да определите съпротивлението на педалите в осем нива, така че да можете да използвате мускулите си забележимо, но без никога да се задъхвате или дори да се изпотявате. Ниското съпротивление на педалите съответства на разхождаща се разходка, високото съпротивление на педалите на амбициозния планински поход. Изгаряте двойно повече калории в сравнение със седналата или изправената офис работа.
С вградения Bluetooth нискоенергиен интелигентен сензор можете да проследявате и запазвате важни параметри на обучението си в реално време на вашето iOS (Apple) или Android устройство и да ги споделяте чрез социални медии.
За това вашият таблет или мобилен телефон ще трябва да бъдат оборудвани с приемник Bluetooth 4.1, който се отнася за почти всички устройства, продадени през последните години. ActiveLife Trainer използва за това международния велосипеден стандарт за Bluetooth устройства. Ето защо можете да избирате от десетки велосипедни приложения, за да записвате, запазвате и споделяте физическата си активност с ActiveLife Trainer. Параметрите, които имате на разположение тук, са например текущата и средната скорост, изминатото разстояние, общото време на тренировка, забранените калории и т.н. В момента препоръчваме много отличния и безплатен за това CATEYE велосипедно приложение.
Обучителите на ActiveLife бяха обучени в САЩ от проф. Д-р. Кристоф Леонхард е разработен и патентован в международен план и в Германия.
Ефективността на елипсовидните велоергометри за подпомагане на физическата активност на работното място е доказана в няколко проучвания в известни немски и американски институти и университети.
Научно беше установено, че производителността на работното място не се ограничава от използването, а по-скоро се подобрява в продължение на няколко седмици. Проучванията също така установяват положителни промени в здравето сред потребителите на такива велоергометри, като загуба на тегло, намаляване на обиколката на бедрата и понижаване на пулса.