1m70 за 80 кг (аз съм само на 18 години) R; решение - Искам да отслабна - Journal des Femmes
Здравейте, тук имам огромен проблем за моята възраст (18 години) тежа 80 кг за 1 м71, опитах няколко диети или няма да сваля нито един кг
бихте ли знаели как да го направите
Бих искал да отслабна с 20 кг за 2 месеца възможно ли е?
Кой метод да използвам?
на едро отидете от размер 46 до 38
моля, нуждаете се от отговор!
Очите на другите ме карат да страдам
или когато пробвам панталони в каютите
8 отговора
Бих искал да отслабна с 20 кг за 2 месеца възможно ли е? == опасност
Кой метод да използвам? = балансирана диета и пийте вода
приблизително преминете от размер 46 до 38 = не след два месеца
трябва да спортуваш + да ядеш, за да балансираш всичко. не само ще загубите, но ще останете здрави
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар