19-та седмица от бременността (21 WA) бебе и майка - 5-ти месец

19-та седмица от бременността съответства на 21 WA от 5-ия месец на бременността. Какво ще се случи с вас и вашето бебе през тази седмица? Обяснения и съвети.

Мама страна

Продължавате да се закръглявате. Коремът ти също. Върхът на матката достига до пъпа. Продължете да контролирате теглото си. През първите няколко месеца от бременността наддаването на тегло често е съвсем минимално. Тя се увеличава към края на четвъртия месец и става по-изразена след това. По това време трябва да приемате средно 250 грама на седмица.

В крайна сметка трябва да качите девет до дванадесет килограма. Но разбира се, това наддаване на тегло зависи от първоначалното ви изграждане. Ако първоначално сте имали няколко излишни килограма, Вашият лекар или акушерка ще Ви помогнат да контролирате теглото си.

Бебешка страна

Петте сетива на плода се развиват все повече и повече и вече започват да работят за някои. Вкусът и миризмата се „вкарват“ доста рано. Така очертанията на обонятелните нерви се появяват от 10-та седмица на развитието на плода. Тогава се образуват сензорни рецептори за миризма. Тъй като плодът не диша, тези неврологични обонятелни и вкусови рецептори (двете са свързани) се стимулират от вещества, суспендирани в околоплодната течност.

По този начин бъдещото бебе дори би започнало да запомня някои от тези усещания. Това се случва като изучаване на вкусовете, свързани с това, което ядете. И ако планирате да кърмите детето си, знайте, че то ще открие някои от тези вкусове в млякото ви.

Нашите съвети

Действия против умора и стрес

Бременността причинява значителни хормонални промени, които могат да доведат до безпокойство и стрес. Важно е да останете бдителни. Стресът има последици вътреутробно. По-специално, това би увеличило риска от преждевременни раждания. Не се паникьосвайте и се опитайте да възвърнете самообладанието си. За да не се чувствате уморени от бременността си, дишайте и предприемайте правилните действия:

---