19 причини Мишел Дъгър обича тялото си, дори след 19 бебета
Мишел Дъгър, майка на 19 години, вижда стриите си като благословия. днес
Мишел Дъгър знае всичко за проблемите с тялото на мама.
Майката на 19 години, която участва със семейството си в сериала 19 Kids and Counting на TLC, казва, че е качила по няколко килограма с всяко бебе. Това се случва на много жени и не е голяма работа, когато имате няколко деца. Но когато стигнете до двуцифрени цифри, тези няколко килограма започват да се събират.
„Изкрадна ми се“, каза Мишел Дъггар пред Today Moms в ексклузивно интервю за нашата поредица „Обичам твоето селфи изображение на тялото“. "Преди да се усетя, бях с 40 килограма наднормено тегло."
Това беше преди около 10 години; Тя отслабна и го запази с комбинация от по-добра храна и упражнения. И тя е доволна от тялото си сега. Разбира се, това не е тялото, което е имала преди бебета. Но тя е добре с него - и ето 19 причини защо.
1. Бог. Duggars са християни и тяхната вяра в Бог помага на Мишел да не се грижи за физическите си несъвършенства. В крайна сметка Бог й е дал това тяло, така че на кого да се оплаче? „Аз не съм центърът на моята вселена, Исус е“, казва Мишел.
Религиозните й вярвания също й помагат да се упражнява сутрин, когато предпочита да остане в леглото. тя позира пред Бог да иска тя да се грижи за тялото си: „Не искам да ставам в 6 часа сутринта и да стъпвам на елипсата, но се свалям от трона и поставям Исус на трона“.
Мишел Дъгър знае, че хората след 19 деца се шегуват с телата си, но тя не им позволява да правят това. днес
2. Вашите дъщери. Мишел казва, че много внимава деветте й дъщери, както и 10-те й сина, да се грижат за нея, за да видят как трябва да се чувстват по отношение на собствения си външен вид. „Една майка задава тон повече от всеки друг“, казва тя.
3. Тя няма да позволи на хейтърите да я свалят. Тъй като плодовитостта на Мишел и съпругът им Джим Боб понякога се превръща в тема на национални дискусии, Мишел често е в шега. Непознати спекулират за състоянието на телата им. Интересувате ли се от това? Не Вижте №1. „Не искам да отхвърлям критиците си, може да има известна истина“, казва тя нежно. „Но и аз няма да диктувам кой съм. Наистина, моят Господ е този, на когото искам да угаждам. "
4-ти. Заслужаваш си. Мишел и Джим Боб решиха в началото на брака си, че няма да използват метод за контрол на раждаемостта и вместо това „нека Бог да реши“ колко деца ще имат. Вярвате ли, че децата са благословия от Бог и всичко, което идва с тези деца? Благословия също. „Стриите и малките пълнички петна са моите точки на слава за децата ми“, казва Мишел. „Гледам Джордин, гледам Джаксън и си мисля:„ Спомням си тези стрии. Заслужаваше си И не бих заменил тези стрии за нищо. "
The Duggars ... ранните години. Джим Боб и Мишел с четирите им деца, някъде в началото на 90-те. С всяка бременност, казва Мишел, тя напълнява малко повече. днес
5. Не е дебел разговор. Мишел казва, че обръща внимание на начина, по който говори на себе си за това как изглежда. Съпругът Джим Боб откри, че очакванията могат да разрушат връзките. Същото е вярно, казва Мишел, с образ на тялото: тя се опитва да не очаква твърде много от себе си. „Помага да говорим правилно със себе си“, казва тя. "Ние сме твърди към себе си. Вярваме в лъжите. Непрекъснато ни бомбардират с „о, толкова си дебел“ - това са лъжи. "
6-то. Джим Боб. Мишел кредитира съпруга си, че винаги се чувства красива и никога не критикува външния си вид, дори и с най-голямото си тегло. „Джим Боб НИКОГА не ме е положил за тялото ми. НИКОГА не ми се е подигравал ”, казва тя. "Той е един от най-големите ми насърчители."
Горещи неща! Мишел и Джим Боб в началото на 80-те години. днес
7-ми. тя не се сравнява с други. Това е друг чудесен пример, особено ако имате девет дъщери. „Винаги ще намерим някой по-слаб от нас, някой по-висок от нас“, казва тя. „Всяко момиче се бори с, о, бих искал да изглеждам така или бих искал косата ми да е такава.“ Връщаме се към това кой си и как Бог те е създал - ти не си сестра си. Става въпрос да бъдеш този, който Бог иска да бъдеш. "
8-ми. тя прощава на себе си. Никой не е перфектен и когато имате 19 деца, има много начини да сгрешите. Мишел казва, че се опитва да не се бие, независимо дали подхлъзването е забравена среща или няколко килограма. „Прошката прави дома спокойно и хармонично място“, казва тя.
9. Тя влезе във форма! Да обичаш тялото си не означава да приемеш нездравословно тегло. Когато Мишел забеляза, че напълняването й я забавя и причинява болка, тя направи промени. „Когато свалих тези 40 килограма, се чувствах много по-добре физически. Имах повече издръжливост “, казва тя. Наблюдателите на тегло й помогнаха да отслабне. „Трябваше да запиша всичко, което слагам в устата си и, о, думата ми говориш за отговорност.“
10. Тя направи фитнес забавно за нея семейство. Както всичко в Duggar, работата за отслабване на Мишел беше семеен проект. Ако не можете да избягате за един час във фитнеса, направете семейството си част от вашата фитнес рутина. „Всяка вечер след вечеря всички ходехме на разходка, аз бутах бебето и ходех един час на разходка. Наслаждавах се на времето навън с децата си. "
Най-добре възпитаната байкерска банда, която някога ще срещнете ... Мишел и децата се упражняват заедно. днес
11. тя Благодаря. Особено след загрижеността си за здравето преди еклампсията с най-малката си Джоузи, която е родена преждевременно и вече е здрава на 4 години, Мишел се опитва да оцени, че тя и семейството й като цяло са здрави. „Славя Бога за живота, който имах до сега, здравето, което имах; Не приемам това за даденост “, казва тя.
12. Подкрепа от приятели. Всяка сутрин тя изпраща съобщения на приятелката си Синди; те се мотивират взаимно да си помагат и си изпращат съобщения. „Хубаво е да носите външна отговорност“, казва Мишел.
13. Тя не се притеснява от тенденциите. Прическа/дрехи/грим на момента? Не за Мишел. Когато се подстрига и облече за „преобразяване“ в шоуто, тя се усмихна учтиво ... след това се върна към косата си, както винаги, независимо от тенденциите. И когато разбра, че любимият й стил е наречен подигравателно „кефал“? Тя се засмя. (Вж. № 3.)
14-ти. Без стрес на тялото в бикини. Мишел и децата й се обличат „скромно“, което означава, че тя и момичетата се покриват от врата до коляното. Дори при плуване. Макар че плътните бански костюми, които тя предпочита, не изглеждат като най-готините неща на плажа, поне тя пощади бански костюми.
15-ти. Тя се фокусира върху взаимоотношенията. В края на краищата Мишел казва, че животът й е свързан с връзката й с Бог, със семейството и с другите - а не как изглежда. „Цялата представа за това кой съм не е свързана с това физическо тяло, но така реагирам на взаимоотношенията в живота си“, казва тя.
Джим Боб и Мишел плюс 12 ... и още не са приключили. Мишел казва, че нейните религиозни вярвания са й помогнали да даде добра перспектива за образа на тялото си. днес
16. тя приема това, което тя не може да промени. Мишел казва, че винаги казва на децата си, че има списък с неща, които те не могат да променят в живота, външния вид и остаряването сред тях. „Това е животът и става въпрос за характера“, казва тя.
17-ти. Не бива да желаете. Прегръщането на другите води само до огорчение, което създава нещастен живот, казва Мишел. „Когато недоволствате и ставате ревниви и алчни - това включва желание за метаболизъм на някой друг“, казва Мишел. Разбира се, всеки има такива чувства понякога, казва тя, но когато това се случи, „ние се смиряваме пред Бог и се молим за това“.
18-ти. тя е отворен за повече деца. Последната бременност на Мишел завърши със спонтанен аборт през 2011 г., но тя и Джим Боб казват, че винаги са възможни повече деца. След като е била почти постоянно бременна или е кърмила бебе през последните 26 години, Мишел казва, че е малко странно да не споделяш тялото си с бебе. „Всеки месец си мисля:„ Е, Господи, ще ни дадеш ли още едно бебе? “, Казва тя.
19-ти. Бог. Още веднъж. Да, религията е голяма част от живота на Duggars и имиджа на Мишел, така че нека го броим два пъти. „Едно от нещата, за които сме говорили много в нашите отношения и с децата ни, е как виждаме себе си, когато гледаме на живота от Божията перспектива“, казва тя. "Става въпрос за приемането на себе си така, както Бог те е създал."
„В крайна сметка става въпрос за тази връзка с нашия Господ“, казва Мишел. „Детето е подарък и ние не отхвърляме факта, че тялото ми се променя. Приемаме този подарък и приветстваме факта, че ще има някои промени, ще има и стрии. "
Мишел с Джоузи, най-малката от нейните 19 деца. Да бъдеш майка много пъти е променило тялото й, казва тя - и това е добре. днес