19 Естествени лаксативи Незабавно лечение за запек
Защо проблем със запек? какво да ям?
19 домашно приготвени естествени лаксативи
1/Сини сливи: мощен естествен осмотик, против запек, богат на диетични фибри !
Мощни и бързи естествени слабителни сливи
2/Ябълка: малко лекарство срещу запек, но също така и за отслабване !
Ябълка: срещу запек, но и за отслабване !
Това бързо натурално лекарство действа срещу причинителите на хроничен запек (сухи, твърди изпражнения) храносмилателни проблеми, суровите ябълки може да са идеални, в зависимост от техния сорт съдържат приблизително 2,6 g фибри на 100 g.
Освен това те могат да подобрят храносмилането и подкрепят отслабването и следователно помагат при диета за отслабване.
По-долу: a незабавно ефективна и бърза рецепта на базата на ябълки органично и зехтин: 20 cl органичен ябълков сок с 5 cl зехтин, тази смес трябва да се приема преди лягане и да се посочи като традиционно средство срещу запек.
Това бързо натурално лекарство регулира функцията на червата, добавя фибри към диетата (ако смути), премахва токсините от чревната флора, друга причина за проблема. Освен всичко друго, той съдържа пектин, калий, ябълчена киселина, оцетна киселина и калций.
3/Бързо премахване на запек с ягоди
Ако страдате от запек, храносмилателен проблем, може би друг незабавен домашен начин на естествено решение е да ядете ягоди.
Благодарение на ензима бромелаин, съдържащ се в тях, те подпомагат храносмилането, регулират функционирането на стомашно-чревния тракт и подпомагат отделянето на токсини. В допълнение към наличието на мощен слабително действие, ягодите имат и диуретични свойства.
Да знаете: Смокините и фурмите също имат положителен ефект върху чревната перисталтика и също могат да помогнат за омекотяване на изпражненията, повишаване нивото на хидратация на изпражненията.
Не си струва обаче да ги ядете в излишък, защото яденето в големи количества причинява подуване на корема.
4/По-добра евакуация на фекалиите, помислете за ябълков оцет !
При запек се препоръчва да пиете 2 супени лъжици органичен ябълков оцет на гладно в продължение на седем дни.
При много хора ябълковият оцет (осмотичен лаксатив) е незабавно лекарство, което бързо се бори с временния запек, той незабавно улеснява храносмилането и евакуацията .
5/сода за хляб: бърз съвет за запек
Естествена слабителна сода за хляб
Често се препоръчва като най-доброто домашно лекарство за лечение на повтарящ се запек (сухо изпражнения), храносмилателен проблем, подобряване на транзита, подут корем и понякога дори за практика на чревна клизма, содата за хляб обикновено се използва за стимулиране на чревната перисталтика.
Винаги е съществувал във френската природна фармакопея, дозата на чаена лъжичка бикарбонат в голяма чаша вода е една голяма помощ за подобряване на функцията на червата.
6/Рецепта за подобряване на храносмилателния процес !
Джинджифил, шафран и лют червен пипер помагат на храносмилането, улеснява транзита и имат a голямо слабително действие.
Чаят от джинджифил нормализира храносмилателен процес и помага на черния дроб да елиминира токсините и канцерогенни хранителни компоненти.
7/Кисело мляко, кефир и мътеница за бързо прочистване !
Хора с сухи, твърди изпражнения кой иска почиствайте червата относително бързо и естествено трябва да опитате ферментирали млечни продукти, т.е. кисело мляко, мътеница и кефир.
Тези храни съдържат здравословни бактерии, които помагат поддържат храносмилателната и имунната система в хармония, освен че имат незабавно и благоприятно действие върху функционирането на червата, защото подобряват изпразването на червата.
Храните, богати на млечнокисели бактерии, помагат за намаляване на незначителните проблеми със секрецията на стомашна киселина.
8/Улесняват бързото елиминиране на изпражненията с лимон, масло и гореща вода
Лимонът е 100% натурална слабителна храна
Всяка сутрин, освен зареждане с витамини, тук има полезен и добър навик за тези, които търсят естествено лекарство. ефективно, бързо, незабавно за борба, подобряване на транзита, лечение трудност при изселване. Всъщност този естествен хранителен процес на пиене на хладка вода с лимон на гладно, към който можете да добавите малко мед, е идеален за стимулиране на работата на червата. По желание можете да добавите и чаена лъжичка слънчогледово или зехтин (лубриканти) към препарата, за да подобрите плъзгащия ефект.