179 см тегло (хранене, тяло, диета)
Кое би било идеалното тегло за този размер?
5 отговора
За височина 1,79 м теглото трябва да бъде между 60 и 80 кг. Тогава имате ИТМ между 18,5 и 25 и целият този диапазон вече се счита за "идеален" (за възрастни, за деца и юноши референтните стойности са различни).
Теглото, което съответства на зададената стойност. Това означава, че се храните нормално и тялото ви се установява в региона, където се чувства комфортно.
Нормалното тегло за възрастни с тази височина е между 60 и 80 килограма - кое е добро за вас, зависи от вашата физика и възрастта ви. Всичко е еднакво добро в този диапазон.
За оптимална продължителност на живота тя може да бъде и малко повече.
Чували ли сте някога за ИТМ (Body Maas Index)! Потърсете калкулатор в интернет и ще знаете, например този тук: http://www.bmi-rechner.net/
Вероятно сте млади. - Ето един специален ИТМ калкулатор (Индекс на телесна маса) за деца и юноши до 18 години:
Въведете данни, изчислете и под графиката получавате ценна информация.
Този така наречен детски ИТМ калкулатор е много добър и не е лесен за намиране. - Запазете го добре.
подобни въпроси
Какво според вас е идеалното тегло на момиче, което е високо 170 см (на 14 години) (не, не съм аз)
Какво е идеалното тегло, когато си висок 165?;)
Сега тежа 61,5 и съм висок 160 см
така че колко трябва да тежите на височина 166 см? (на 16 години съм).
Така че сега тежа 56 кг с този размер и в момента отслабвам, целевото ми тегло е около 50 кг. Тогава не е ли достатъчно?; *
Така че за това тегло в момента джогирам толкова често, колкото мога, когато не карам или не играя тенис:))
Здрасти. Просто питам: какво според вас би било идеалното тегло за момиче, високо 1,65? Сега няма "това зависи" . Просто го направете ^^
Аз съм жена, на 18 години и височината ми е 1,70 м
Какво е моето оптимално тегло? Да е тънък, така да се каже
Тежа 46 кг и исках да попитам дали това е добро тегло или трябва ли да отслабна или да наддая няколко кг, предпочитам да отслабна.
Какво мислите, че е хубаво тегло ?
Въпрос, който ми е на ум от дълго време: Аз съм твърде слаб на почти 40 години и 165 см висок, тежа 52 кг.
Здрасти. Струва ли си да се регистрирам с наблюдатели на тегло, ако искам да отида от 83 кг до 68 кг? Или по-скоро не? И достатъчно ли е за три месеца или имате нужда от повече, за да отслабнете с това? Благодаря предварително
P.S. съм 16 мъжки и 179 см висок
Имах 104 кг на ребрата ми през декември миналата година и досега съм свалил почти 14 кг! Сега тежим около 90 кг (понякога малко повече, понякога малко по-малко) и съм висок 182 см! Сега различни калкулатори на ИТМ ми казват, че това все още е твърде много! Аз съм само на 16, но все пак. Също от здравна гледна точка: Би ли имало повече смисъл да губя още повече и какво би било такова нормално тегло за моя ръст. Благодаря!
Аз съм на 17 и тежа 69,3 кг
И инсталирах приложение, което показва, че мога да тежа 47,4 - 64 кг
Но мисля, че 47.4 не е достатъчно или какво мислите какво тегло бихте искали с размера?