17 дневна диета - диетата на Джули
идея за диета
Диета 17 дни, как бързо да отслабнете: свалете 9 кг за кратко време
17 дневна диета: лесна за спазване диета за бързо отслабване. С 17-дневната диета можете да отслабнете бързо с 9 килограма.
17-дневната диета е родена в Америка през 2010 г., годината, в която д-р Майк Морено публикува за първи път книгата си 17-дневната диета и милиони хора отслабват, използвайки неговия бърз, безопасен и изключително бърз план.
17-дневната диета е резултат от дългогодишната работа на д-р Майк: изслушвайки своите пациенти, д-р Майк е измислил свой собствен диетичен модел, резултат от задълбочено познаване на проблемите, свързани със затлъстяването. Д-р Майк Морено създаде специална програма, наречена „Разходка с вашия доктор“, която включва два пъти седмично разходка с пациентите си; целта на програмата е преди всичко да мотивира своите клиенти да спортуват, за да направят предлаганата хранителна програма по-ефективна.
7-ДНЕВНА ДИЕТА: 4 -ТЕ ФАЗИ НА 17-ДНЕВНАТА ДИЕТА
17-дневната диета е структурирана на 4 фази и през първите три можете да свалите до 3 кг наведнъж. Морено възприема теорията, че човешкото тяло се адаптира доста бързо към диетичните промени и следователно диетата, за да бъде ефективна, трябва периодично да варира, както в количество, така и в качество, което „изненадва“ тялото, за да избегне типичния задънена улица, често се наблюдава поради намаляване на метаболизма, което се получава при спазване на нискокалорична диета.