16 седмици бременност седмица Бременност календарал Aptaclub
Седмица 16
На 16 гестационна седмица бебето ви е с размерите на авокадо, почти 12 см дължина и 100 г тегло.
Важни дати през 16-та седмица от бременността
Третият превантивен медицински преглед се провежда между 13-ти и 16-ти SSW в. Ако все още не сте забелязали това, сега ще е точното време. Тук можете да намерите нашия практически преглед на всички важни дати на бременността.
Ултразвуковият преглед вече може да предостави информация за пола на детето ви. Ако предпочитате да бъдете изненадани, моля, уведомете Вашия лекар като предпазна мярка.
Вашето бебе в 16-та седмица от бременността
До 16 седмици вашето бебе може да използва всеки мускул в тялото си и да стиска ръцете си. В този момент вашето бебе ще започне да огъва ръцете и пръстите си. Ръцете му дори могат да се срещнат, да образуват юмрук и да се държат един за друг. С развитието на нервната система на вашето бебе, обемът на движение на бебето също ще се увеличи. До 16-та седмица на бременността веждите и миглите на вашето бебе също започват да растат. Самите очи могат да правят малки движения от едната страна към другата.
Вашето мъниче ще започне да прави изражения на лицето, които още не може да контролира.
Сега матката ви е с размерите на грейпфрут и съдържа достатъчно околоплодна течност, за да се направи тест за околоплодна течност, ако е необходимо. Това се използва за проверка на развитието на детето ви.
Вашето бебе вече може да възприема шумове и слухът му продължава да се развива. След няколко седмици то ще разпознае гласа ви и ще отговори на него.
Информация и съвети за вашето благосъстояние
Сигурно все по-често се опитвате да си представите как ще изпълнявате ролята на майка. Доверете се на инстинктите си и просто оставете тази вълнуваща задача да ви сполети. Ако във вашия приятелски кръг има малки деца, можете да установите контакт и да се справите с тях.
Съвети за правилното хранене по време на бременност
Странният ненаситен глад
Било то маруля айсберг и студено варени картофи или сладолед с краставица: необичайният глад за храна е често срещан по време на бременност. Някои вярват, че това се дължи на хормонални промени или нужди от определени хранителни вещества. Въпреки многото изследвания и опита на милиони бременни жени, няма научни доказателства в подкрепа на тези теории.
Докато обаче това, за което жадувате, не е вредно, можете да го ядете масово. Опитайте се да се придържате към вашата здравословна и балансирана диета за бременност.
Дори да няма ясни хранителни предпочитания за свързания с бременността глад, винаги трябва да изберете по-здравословна алтернатива, ако желаете сладки или богати на мазнини храни:
· Разменете шоколада със сушени плодове
· Разменете бисквитите с банан
· Разменете тортата с пълнозърнест хляб
· Разменете картофения чипс с малка шепа ядки и семена или парче сирене
· Разменете сладоледа с десерт на плодова основа
Съвет от Мелани, майка на две деца от екипа за обслужване на родители на Aptaclub
Ако ви харесва нещо сладко, просто смесете 150 мл мляко със 100 г пюре от банан и изцедете лимонов сок и залейте с чаена лъжичка шоколадов сос. Тази закуска ви поддържа във форма, зарежда ви и е вкусна алтернатива на нездравословните сладкиши.
Календар на бременността Aptaclub
Станете член на Aptaclub!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и получавайте
- ценна информация за бременността и бебето ви по имейл
- БЕЗПЛАТНИ мостри на продукта
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и получавайте
- ценна информация за бременността и бебето ви по имейл
- Малки пакети изненади с малки подаръци
- БЕЗПЛАТНИ мостри на продукта