16 хранителни факта, които ще ви накарат да се почувствате по-добре, ако се храните добре

Ако ядете пикантни храни, ще живеете по-дълго.

които

1. Стикерите върху плодовете са годни за консумация.

Те са направени от годна за консумация хартия и дори лепилото е хранително. За всеки случай, ако изядете стикер, без да го осъзнавате.

2. Хората, които ядат пикантни храни, са склонни да живеят по-дълго.

Според проучване на Харвардското медицинско училище ежедневната консумация на пикантни ястия (в сравнение с веднъж седмично или по-малко) може да намали риска от ранна смърт с 14 процента. Смята се, че това се дължи на биоактивните съставки, които спомагат за поддържането на здравословни нива на холестерол и триглицериди.

3. Доматите не трябва да се държат в хладилник, в противен случай те ще загубят вкуса си.

Всеки, който работи в кухня, знае това, но дори има проучване, което показва, че доматите губят способността да развият пълния си вкус, когато се съхраняват на хладно място.

4. Лимонът има повече захар от ягодата.

Но поради лимонената киселина не осъзнаваме колко е сладка.

5. Готвенето в микровълнова печка запазва минералите и хранителните вещества в храната.

Микровълновото печене на зеленчуци с чаша вода е по-полезно от другите методи за готвене.

6. Яйчните жълтъци имат много повече хранителни вещества, отколкото белтъците.

Не се заблуждавайте, яйчните жълтъци съдържат всички добри витамини и минерали. Разбира се, яйчните белтъци имат повече протеини, но ако търсите тонове хранителни вещества, ще намерите повече в яйчните жълтъци.

7. Във Франция е забранено неограниченото зареждане.

За борба със затлъстяването Франция въведе забрана за безплатно зареждане на сладки напитки. Ако искате повече сода, захар и калории, тогава трябва да платите за това.

8. Миризмата на шоколад може да ви помогне да се отпуснете.

Миризмата на истински шоколад отклонява вниманието, което създава усещане за спокойствие.

9. Краставиците са 96% вода.

Както и маруля, сладолед и тиквички.

10. Замразените зеленчуци са дори по-хранителни от незамразените зеленчуци.

Мислите ли, че зеленчуците губят цялата си сила, когато са замразени? След това помислете отново. Обикновено се замразява малко след като е събрано и е напълно узряло. Незамразените зеленчуци или зеленчуците, които са извън сезона, обикновено се събират преди да са узрели и могат да загубят много хранителни вещества по пътя към хранителния магазин, ако са изложени на топлина и светлина.

11. Незаконно е хвърлянето на храна в кошчето в Сиатъл.

Всъщност получавате глоба за това. Жителите на Сиатъл са отговорни за компостирането на собствените си хранителни отпадъци.

12. В света има около 10 000 различни сорта ябълки.

13. Медът няма срок на годност.

Всъщност беше открит повече от 5000 годишен мед, който все още беше годен за консумация.

14. Морската сол не е повече или по-малко здравословна от нормалната сол.

По отношение на хранителното съдържание и двата сорта са еднакви и имат еднакъв процент натрий в тегловно отношение.

15. Шоколадът е ефективно средство при постоянна кашлица.

Дори може да бъде по-ефективен от лекарството

16. Остатъците имат по-добър вкус.

След прибирането на остатъците от храна продължават да се появяват определени химични реакции и могат да се развият нови вкусове.

Тази публикация е преведена от испански.

15 скапани кафенета, които наистина заслужават да бъдат освирквани на глас

Ако можете да пеете заедно с интрото на бандата на гумените мечки, вие сте истинско дете от 90-те

15 признака, по които можете да разберете дали имате насилствена връзка

18 неща, които разбирате само ако имате малки гърди

19 Доказателство, че големите кучета са по-добри

9 новини за дивата природа, които малко ще озарят сивия ви февруари

Дясна саботажна кампания иска да свали ARD и ZDF

Колко наистина знаете за турската храна?

Твърде тежък ли е периодът ви? Имаме отговори за вас!

20 героя, които вероятно сте пропуснали през 2017 г.

Защо мога да стигна само по този начин?

10 изречения, които непознатите никога не трябва да казват на някой в ​​инвалидна количка

12 неща, които винаги сте правили погрешно, докато готвите тестени изделия

12 глупави изперкали, но и супер гениални готварски хакове от диетолог

18 честни признания от служител на круизен кораб

Федералното правителство прие новия закон за третия вариант, но никой не е доволен

27 странни суеверни неща, които всъщност се казват в света

20 неща, които всеки с клитор трябва да направи поне веднъж

27 кучета, които са се развили от кученца до истински прекрасни екземпляри

29 неща, които всеки с вагина трябва да знае

23 наистина практични съвета за всеки, който живее сам

19 малки, но гениални изобретения, които направиха света малко по-добър

Ако можете да получите 7/7 на този тест, ще бъдете истински експерт по фалшиви новини тази седмица

17 чисто нови ежедневни неща, за които не сте знаели, че правите грешка

13 трика с паста, които наистина трябва да знаете досега

12 начина да се застъпите за някой, който преминава през развод

32 ужасно грешни урока, които хората научиха в сексуалното възпитание

37 от най-смущаващите и отблъскващи неща, които могат да се случат по време на секс

9 съвета за преговори, на които никой не ви е учил в училище

19 трика, които ще улеснят живота ви, ако сте толкова мързеливи като мен

Не продавайте моята лична информация

разделям

BuzzFeed - Не продавайте моите данни

Ние и нашите партньори използваме технологии за обработка на лична информация, включително IP адреси, псевдонимни идентификатори, свързани с бисквитки, и в някои случаи идентификатори на мобилни реклами. Тази информация се обработва с цел персонализиране на съдържанието въз основа на вашите интереси, провеждане и оптимизиране на маркетингови кампании, измерване на ефективността на рекламите и съдържанието и получаване на прозрения за аудиториите, които се ангажират с реклами и съдържание. Тези данни са неразделна част от начина, по който работим с нашия сайт, печелим приходи в подкрепа на нашия персонал и генерираме подходящо съдържание за нашата аудитория. Можете да научите повече за нашите практики за събиране и използване на данни в нашата Политика за поверителност.

Ако искате да поискате вашата лична информация да не се споделя с трети страни, моля, кликнете върху бутона за отказване по-долу. Моля, обърнете внимание, че след като заявката ви за отказ бъде обработена, ние все още можем да събираме вашата информация, за да работим с нашия сайт.

Ние ценим вашата поверителност

Ние и нашите партньори използваме технологии като бисквитки на нашия сайт, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции в социалните медии и да анализираме трафика си. Щракнете по-долу, за да се съгласите с използването на тази технология в мрежата. Можете да промените решението си и да промените избора си за съгласие по всяко време, като се върнете на този сайт.

BuzzFeed

Съхранение и достъп до информация

Съхранението на информация или достъп до информация, която вече се съхранява на вашето устройство, като рекламни идентификатори, идентификатори на устройства, бисквитки и подобни технологии.

Персонализация

Събирането и обработката на информация за използването на тази услуга за последващо персонализиране на рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като например на други уебсайтове или приложения, с течение на времето. Обикновено съдържанието на сайта или приложението се използва за изводи за вашите интереси, които информират за бъдещ избор на реклама и/или съдържание.

Избор на реклама, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите реклами за вас и да измервате доставката и ефективността на такива реклами. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси, за да изберете реклами, обработка на данни за това какви реклами са били показани, колко често са били показвани, кога и къде са били показвани и дали сте предприели някакви действия, свързани с рекламата, включително например кликване върху реклама или извършване на покупка. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването на тази услуга с цел впоследствие да персонализира рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Избор на съдържание, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с по-рано събрана информация, за да изберете и доставите съдържание за вас и да измервате доставката и ефективността на такова съдържание. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси за избор на съдържание, обработка на данни за това какво съдържание е показано, колко често или колко дълго е показано, кога и къде е показано и дали сте предприели някакви действия, свързани със съдържанието, включително например щракване върху съдържание. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването на тази услуга с цел последващо персонализиране на съдържание и/или реклама за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Доставчици на трети страни

Съхранение и достъп до информация

Съхранението на информация или достъп до информация, която вече се съхранява на вашето устройство, като рекламни идентификатори, идентификатори на устройства, бисквитки и подобни технологии.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и неговите филиали
  • Проектът Рубикон, ограничен
  • Index Exchange, Inc.
  • comScore, Inc.
  • DoubleVerify Inc.
  • LiveRamp, Inc.
  • Taboola Europe Limited
  • PubMatic, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Облак за маркетинг на Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Персонализация

Събирането и обработката на информация за използването на тази услуга за последващо персонализиране на рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като например на други уебсайтове или приложения, с течение на времето. Обикновено съдържанието на сайта или приложението се използва за изводи за вашите интереси, които информират за бъдещ избор на реклама и/или съдържание.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и неговите филиали
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Облак за маркетинг на Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Избор на реклама, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите реклами за вас и да измервате доставката и ефективността на такива реклами. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси, за да изберете реклами, обработка на данни за това какви реклами са били показани, колко често са били показвани, кога и къде са били показвани и дали сте предприели някакви действия, свързани с рекламата, включително например кликване върху реклама или извършване на покупка. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването на тази услуга с цел впоследствие да персонализира рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Компания

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. и неговите филиали
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • Google (DFP/AdX)

Избор на съдържание, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с по-рано събрана информация, за да изберете и доставите съдържание за вас и да измервате доставката и ефективността на такова съдържание. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси за избор на съдържание, обработка на данни за това какво съдържание е показано, колко често или колко дълго е показано, кога и къде е показано и дали сте предприели някакви действия, свързани със съдържанието, включително например щракване върху съдържание. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването на тази услуга с цел последващо персонализиране на съдържание и/или реклама за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.