16 ежедневна храна, която причинява рак! Избягвайте ги! Рипост
Преди няколко седмици Световната здравна организация (СЗО) предизвика голяма буря доклад на Института за изследване на рака, според която преработените храни, приготвени от червено месо, т.е. свинско, говеждо, агнешко, причиняват рак! Разбира се, по-късно те се опомниха и започнаха да обясняват, че не разбират и не са толкова опасни, ако консумираме тези храни умерено.
За много неща беше разкрито, че това, което се добавя към храната ни за съхранение, подобряване на текстурата или оцветяване, изобщо не е полезно за здравето ни! Тези вещества не са вредни в малки количества, но ако вземем предвид, че не консумираме повече от един вид продукти за един ден, няма ограничителни стойности, на които производителите най-често се съобразяват. Много вредни вещества навлизат в тялото ни експоненциално с голямо разнообразие от храни.
Дори не осъзнаваме, че ще се разболеем от това, което ядем! Ако искате да сте здрави, избягвайте или консумирайте следните храни умерено:
1. Преработено месо
Храни като шунка, пуйка, бекон, наденица, хот-дог са пълнени с изкуствени консерванти, за да изглеждат свежи и желани. А консервантите могат да причинят рак. Не яжте меса без консерванти. Яжте преработени меса между другото.
2. Газирани безалкохолни напитки
Газираните безалкохолни напитки също могат да създадат проблеми, ако се консумират в по-големи количества. Те могат да съдържат не само захар, но и оцветители и хранителни химикали, освен че подкисляват организма, което стимулира растежа на раковите клетки. И можете да се сбогувате със зъбите си скоро! Ограничете дневната си дажба до една кутия от тези напитки - но най-добре е напълно да забравите за тях!
3. Пуканки в микровълновата фурна
Почти всеки обича пуканките, лесно може да им се изплъзне по-голямо количество по време на добър филм. Торбички с микроверсията, налична в магазините, в която пуканките се изскачат, те са покрити с химикал, за да запазят свежестта на съдържанието до консумация. И тези вещества могат да причинят не само безплодие, но и рак на черния дроб, тестисите и панкреаса. Може би най-умното нещо е да пропуснете изобщо пуканките!
4. Диетични храни
Ако сте били на диета, вероятно вече сте яли някои храни, за които се твърди, че са с ниско съдържание на мазнини. Но тези храни могат да имат изключително лоши последици за здравето - по-лошо от сладки безалкохолни напитки! Диета тук или там, по-добре ги пренебрегвайте!
5. Рафинирана захар
Известно е, че рафинираната захар е бърза потиска нивата на инсулин, като по този начин стимулира растежа на раковите клетки в тялото. Богати на фруктоза подсладители като напр. царевичния сироп. един от най-лошите избори. Той присъства в по-големи количества под формата, добавена към храни, дори и да не е посочена. Редовната му консумация води до затлъстяване и се счита за причина за много заболявания.