15 съвета за млада кожа, които наистина помагат ›

Потискащо е: науката все още не е решила борбата срещу бръчките и застаряващата кожа. Аптеките, аптеките и парфюмериите предлагат толкова много предполагаеми чудодейни лекове за бръчки.

Но истината е: повечето кремове против бръчки изобщо не помагат срещу бръчките. Само няколко активни съставки и лечения се открояват сред тълпата.

Сега истината излиза наяве. Тези 15 съвета, продукти и поведение наистина поддържат кожата ви млада.

1. Изведете сияйната млада кожа: плодове и млечна киселина

Пигментни петна, лющещи се и сухи кожни участъци и стари белези от акне правят тена да изглежда неравномерен, отпуснат и уморен. Уморената, бледа кожа автоматично състарява целия външен вид. Розовата, сияйна и равномерна кожа, от друга страна, изглежда млада и свежа. За да изложите тази млада кожа, имате нужда от ексфолиатор, но определено не от тези грубозърнести абразиви. Пилингът с гликолова или млечна киселина не съдържа изтъркани частици, но вместо това внимателно и редовно отстранява най-горните люспи на кожата и разкрива младата кожа отдолу. Обезцветяването и неравностите стават все по-бледи и по-гладки с всяко приложение. В същото време кожата се стимулира да произвежда повече нови, млади клетки.

В зависимост от типа кожа средствата могат да се използват няколко пъти седмично. В аптеките се предлагат пилинг средства с плодова киселина или млечна киселина. Попитайте за ниско рН за оптимална ефективност! Ако искате кожата с по-млад вид веднага само с една стъпка, можете да си уговорите среща с козметика за лечение на плодова киселина с по-концентрирани продукти.

2. Не позволявайте на първо място да се появят бръчки: слънцезащита

Слънцето причинява 70 до 80% от стареенето на кожата. Стареенето на кожата, включително бръчки, бръчки и фини линии, но също така неравномерно оцветен тен и пигментни петна са явления, които свързваме със „старата кожа“. Всички тези увреждания от слънцето и бръчките могат да бъдат значително намалени с помощта на слънцезащитен крем - който помага да се поддържа младата кожа на място.

Това се отнася не само за празничния сезон, дните на езерото и лятото; Слънцето излъчва вредно излъчване целогодишно. За всички, които биха искали да запазят гладка, млада кожа възможно най-дълго, затова е препоръчително да използвате нисък слънцезащитен филтър на лицето и ръцете дори през зимата, ако сте навън в продължение на няколко часа. За краткото разстояние до колата или супермаркета обаче не е необходима защита от слънце през студения сезон.

3. Всичко освен консервант: алкохол

Естественият консервант алкохол поддържа пралините и плодовете в саксията с ром в продължение на месеци. За съжаление, обратното се отнася за нашата кожа. Всеки, който консумира алкохол под формата на вино, коктейли, шнапс или бира, рискува да дехидратира тялото и кожата си. Последствията са бледа кожа с лошо кръвообращение и сухи кожни участъци. Същото важи и за алкохола в тониците за лице, продуктите за грижа за кожата и почистващите продукти. Линиите на сухота и люспи от кожата застрашават.

4. Пушенето ви остарява отвътре и отвън

Всеки трябва да знае, че пушенето води до множество заболявания и рак. Прилепващият порок бързо прави младата кожа да изглежда по-стара. Всеки, който пуши 20 цигари на ден, изглежда на 40 като другите на 50. Тези бръчки вече не могат да се отлагат. Освен това има бледа кожа поради недостатъчно кръвообращение и ръцете са обезобразени след известно време от жълтеникави обезцветени нокти.

5. Млада кожа за един ден: хиалуронова киселина

През последните години имаше едно или две слънчеви изгаряния, прекрасни нощи с малко прекалено много алкохол и много дни, когато грижата за кожата беше на дъното. И сега първите редове минават през челото и около очите и устата. Хиалуроновата киселина помага. В кремовете и серумите той осигурява толкова много влага, че горните кожни клетки почти го попиват. За няколко часа кожата отново изглежда по-пълничка и по-свежа. Ефектът е само минимален и изчезва най-късно след един ден, но в комбинация с умен грим може да бъде вълшебен за няколко години.

6. Противостареене със или без рецепта: ретиноева киселина

В кремовете и мехлемите има активна съставка, която наистина помага срещу бръчки и поддържа кожата млада. За да не е всичко хубаво, за да е истина, тези лекарства се предлагат само по лекарско предписание в аптеката. Вълшебното лекарство се нарича ретиноева киселина, витамин А киселина или третиноин. Кремовете с активната съставка стимулират клетките на съединителната тъкан, избледняват малки белези и стимулират образуването на колаген. Резултатът: линиите изглеждат по-малко дълбоки и кожата става по-стегната.

Както всички ефективни лекарства, този има странични ефекти. Всеки реагира по различен начин - от суха кожа до лющене до зачервени, изгарящи кожни раздразнения. Следователно лечението започва под наблюдението на дерматолог с много ниска доза, която само се увеличава много бавно. Тези, които изобщо не могат да понасят мехлема, трябва да спрат лечението и да постигнат целта за млада кожа по друг начин.

7. Антиоксидантите предпазват кожните клетки

Ако искате да запазите младата си кожа, трябва да защитите кожните клетки от влиянието на околната среда и вредните вещества. Те идват предимно отвън, възникват, когато тялото и околната среда си взаимодействат или дори могат да се появят вътре в тялото. Това включва и свободните радикали. Това са атоми или молекули, в които поне един електрон не е сдвоен. В организма това се случва с кислорода. За молекулата това е състояние, в което тя не иска да бъде, така че свободните радикали търсят възможно най-бързо друг свързващ партньор. Двете частици скачат една с друга, получената молекула от своя страна се превръща в свободен радикал. Верижна реакция. Молекулите в клетките стават неизползваеми за действителната си задача, важна причина за увреждане на клетките и стареене на кожата. Антиоксидантите предлагат свързващ партньор, без сами да станат свободни радикали. Верижната реакция се спира.

Тялото може да произвежда малки количества чистачи на свободни радикали под формата на антиоксиданти; ние получаваме голяма част от нашата храна. Също така можем да помогнем на младата кожа с антиоксиданти в кремове, маски и серуми.

витамини А, С, Е
Бета каротин
микроелементът селен
зелен чай
Екстракти от грозде, нар, соя, куркума, джинджифил и др.

Тъй като радикалните чистачи не работят само върху кожата и тялото, те бързо стават неефективни в отворени тръби и саксии. С индивидуално опаковани маски или ампули получавате пълния ефект с всяко приложение. Херметичните дозатори на помпата също са подходящи за удължаване на ефективността.

8. Антиейдж отвътре: правилното хранене за млада кожа

Антиоксидантите в нашето тяло имат дори по-голям ефект, отколкото върху кожата. Там те могат да бъдат транспортирани от кръвта и лимфната система във всяка клетка на тялото, да облекчат имунната система и да спрат процесите на стареене. Те се поддържат от минерали, микроелементи и вторични растителни вещества. За да имате винаги достатъчен запас от всички необходими вещества, балансираното хранене е важно. Това се състои от пет порции плодове и зеленчуци на ден и редовната консумация на пълнозърнести продукти, ядки и ядки, растителни масла и риба. Тези, които ядат достатъчно от него, запазват младата си кожа дълго време.

Цветни плодове и зеленчуци като домати, моркови, манго, цитрусови плодове, чушки, цвекло, спанак, ягоди, зеле, ядки, растителни масла, боровинки
така наречените суперхрани като спирулина, нар, арония, плодове асаи, годжи бери
Ароматни билки като чесън, лук, джинджифил и лют пипер.

Ястията, богати на захар и мазнини, безалкохолни напитки, сладкиши и закуски натоварват метаболизма, изсушават кожата и правят тена да изглежда блед, ако се консумира в излишък. Тези, които постоянно наддават и отслабват, причиняват преждевременно отпусната кожа, включително и по лицето.

9. Сухата кожа причинява ли бръчки? Влага за млада кожа

За щастие, трайните експресивни линии и преждевременно увисналата кожа не са причинени от липса на влага. Сухата кожа обаче изглежда по-бързо намачкана и набръчкана, ако има бръчки и линии. Освен това тенът изглежда сив и скучен с люспи от кожа и напукани участъци. Това лесно кара лицето да изглежда с няколко години по-старо, отколкото е в действителност.

От друга страна помагат овлажнители, серуми и ампули с хиалуронова киселина, урея и алое вера. Ако на кожата липсват мазни вещества за грижа, помагат кремове с бадемово или зехтин, масло от шеа и други растителни мазнини и масла, както и кожни масла. За да изглежда тена отново по-сияен, седмичен пилинг с гликолова киселина върши чудеса.

10. Пийте достатъчно влага отвътре -

Когато холивудските звезди и модели, попитани какво правят за младата си кожа, казват, че пият само много вода, това може да ви подлуди. Дори в огромни количества, само водата не помага срещу бръчки. Но в комбинация с други мерки против стареене може да даде на кожата завършек. Ако всички органи получават достатъчно вода, за да функционират оптимално, цялото тяло е добре снабдено с кръв и все още остава достатъчно течност за дълбоката тъкан на кожата, тогава това също има визуален ефект. Тенът изглежда розов и отпочинал, тъмните кръгове са по-малко забележими, а устните изглеждат по-пълни. При достатъчен прием на течности тялото може да се усвои пълноценно и това можете да видите в него.

В зависимост от ежедневието, тренировъчния план, теглото и сезона, тялото се нуждае от 1,8 до 4 литра вода, с конкурентни спортисти и на физически взискателни работни места понякога малко повече. Ако не обичате да пиете вода, можете да я овкусите с необработени лимонови клинове или да опитате неподсладен чай като алтернатива.

11. Универсалният продукт за красива и млада кожа: ниацинамид

В козметиката понякога изглежда така, сякаш активна съставка или не е в състояние да направи нищо, или има няколко таланта едновременно. Никотинамидът, известен също като ниацинамид, е производно на витамин В3 и затова е кандидат за наградата като най-добрият универсал. Активната съставка помага срещу акне, като инхибира производството на кожно масло в порите и има противовъзпалителен ефект. Независимо от това, кожата не изсъхва и е още по-добре овлажнена, защото помага за укрепване на кожната бариера. Никотинамидът помага срещу бръчки, като индиректно насърчава образуването на колаген и еластин в кожните клетки. Тези компоненти на кожата са отговорни за еластичността, стегнатостта и закръглената млада кожа. Както винаги при козметичните активни съставки, ефектът на веществото е минимален, но в комбинация с други мерки резултатите стават видими след известно време.

В аптеката се предлагат кремове, серуми и лосиони с висока ефективна концентрация на ниацинамид, например от Olaz. Особено в поредицата „Регенерист“ и „Общи ефекти“ на марката. Можете да разберете дали активната съставка се съдържа в даден продукт чрез индикацията „НИАЦИНАМИД“ в списъка на съставките (INCI). Колкото повече активната съставка е концентрирана в даден продукт, толкова по-голям е списъкът на INCI на опаковката.

12. Силата на илюзията - грим

Младата кожа може да бъде фалшифицирана. Това не помага в дългосрочен план срещу пачи крак и изразителни линии, но с добре направена комбинация от цветове, маскиращи продукти и малки трикове можете да изглеждате с няколко години по-млади. Това става видимо отново и отново със звезди, на които снимките се публикуват без грим. Въпреки че това не намалява красотата им, тъмните кръгове, увисналите ъгли на устата или някои изразителни линии изведнъж стават по-забележими. Струва си всички, които са недоволни от състоянието на кожата си, да я изпробват с грим.

По-малко е повече. Всички познават възрастните жени с лилава коса, розово червило и твърде много руж. Те изглеждат прекрасни и приятни, но всеки може да види какво е опитал. От друга страна, едва ли някога виждате добър грим.

Лек фон дьо тен със светлоотразяващ ефект внушава нов живот в лицето.

Покрийте пигментните петна и белезите с камуфлажен крем в същия тон на кожата, размажете краищата, напудрете добре всичко. Скрийте тъмните области и дълбоките бръчки с по-лек маскиращ крем.

Докосване до ружов цвят в розови или розови дървесни тонове изглежда младежки и сияен. Твърде голяма част от нея изглежда стара и по предназначение и не може.

Деликатно намазано червило в цвят, който се доближава до естествения тон на устните, прави устните да изглеждат по-пълни и добре снабдени с кръв.

13. Грижа и грим в едно: отразяващ светлината коректор

Светлоотразителните писалки за коректор са успешна комбинация от хайлайтери и маскиращи продукти. Много от състава също са обогатени с подхранващи съставки или антиоксиданти. Това прави продуктите идеални за прикриване на тъмни кръгове върху зряла кожа. За целта го нанесете точно в най-тъмната, дълбока част от зоната под очите или в ъгъла на окото и разнесете продукта навън с размазващи движения. Точило коректор под най-високата точка на веждата го повдига оптически и прави околоочната област да изглежда по-стегната като цяло.

14. Ако вече нищо не работи - пълнител

Дълбоките бръчки не трябва да остават на лицето завинаги. Ходенето при дерматолог за медицинско-естетическа корекция е изход за всеки, който се чувства неудобно с кожата си всеки ден. За да запълни бръчките отдолу, лекарят инжектира пълнител под кожата в засегнатите области. Преди всичко това може да направи линиите на израза да изглеждат по-малко дълбоки или дори почти напълно да изчезнат. За съжаление ефектът не трае вечно, нова инжекция е необходима след няколко месеца.

15. Парализира лицевите мускули: ботокс

Спринцовката с отровата на ботулиновата бактерия е по-малко инвазивна. Активната съставка парализира мускулите на мястото на пункцията, което отпуска изражението на лицето и бръчките изглеждат изгладени. Но бъдете внимателни: Твърде много ботокс води до лице, което изглежда вкаменено и ви кара да изглеждате още по-възрастни.

Борбата с бръчките не е безнадеждна. Няколко активни съставки, правилната диета и от време на време лечение от козметик или дерматолог наистина осигуряват млада кожа. За най-добри резултати е идеално взаимодействието на ефективни грижи, козметични съставки и здравословна диета. Ако малките резултати от грижа за кожата, слънцезащита и здравословен начин на живот не са достатъчни, дерматологът може да помогне. Дерматолозите могат да предписват ефективен мехлем или да използват козметични процедури за премахване на бръчките.

Вие харесвате нашето 15 съвета за млада кожа?

След това споделете тази статия с приятелите си!

За Мария Уайлд

Мария Уайлд е селскостопански инженер и козметичен блогър от самото начало. Следователно красотата, начинът на живот, природата, околната среда и науката са любимите й теми. Тя е блогър от 2007 г. и онлайн редактор и копирайтър на свободна практика от 2013 г.