15 рецепти за киш, които не правят мазнина от вилица и бикини

Лек киш от карфиол с остатъци от пилешко месо

които

Лесно и бързо за приготвяне, кишът винаги е добър. Той привлича гастрономите със своите антидиетични примамки, засища най-гладните, но не е непременно калоричен. Нито мазна !

Да, както често се случва, рецептите могат да бъдат олекотени благодарение на два или три съвета, които Вилица и Бикини усвояват до съвършенство. 0% извара, която да замени сметаната, зеленчуците в изобилие, постните меса, билките и подправките, за да подобрят вкуса и да не дразнят никого. В този случай кишът ще отслабва или не !

От зеленчуци до сирене, от месо до билки, то може да варира в изобилие. И това е, което ни харесва най-много с този известен пикантен тарт! Открийте тук 15 разноцветни версии на кишове, които не ви напълняват.