15 причини, поради които косата ви пада

Много жени се оплакват от този проблем. Някои губят повече коса, други по-малко. Има моменти, когато косата пада тревожно и дни, когато само няколко кичура падат.

Има безброй причини за загуба на коса; понякога се комбинират и ефектите стават пагубни. Дори не подозирате много от тях, така че не боли да ги познавате, защото можете да предотвратите някои от тях - или поне да помогнете на косата си, когато боли, без да отлагате лечението с надеждата, че това е просто ситуация. мине.

Колко нормално е да паднеш

Нормално е косата да пада. Нишката има три фази: една от растежа, друга от почивката и една от падането. Ако преди около 50 години дерматолозите са казвали, че 50-60 косъма, които се губят ежедневно, е нормално, сега нормалността достига 100 косъма на ден. Но кой може да преброи нишките, останали в четката, на възглавницата и особено на килима?! Намирате конци от украшението си за коса навсякъде и усещате стегнато сърце. Едно е сигурно: няма да оплешивееш! Но рядката коса не е радост за никого. Прегледайте навиците си и вижте как можете да облекчите проблема, като коригирате някои жестове, или отидете на лекар, за да разберете за какво става въпрос и да помогнете на косата си с добавки, шампоани и процедури за укрепване на останалите нишки!

Когато имате къса коса, по-трудно забелязвате косопад!
Косата пада повече през октомври-ноември, когато имунитетът на организма е нисък.
Боядисаната коса е по-суха, по-чувствителна и се чупи по-лесно, но боядисването не е причина за загуба на коса. Боядисаната и добре поддържана коса може да бъде толкова здрава, колкото естествената.
Може да продължи да пада още шест месеца след началото на лечението, тъй като проводниците навлизат в последната фаза, падането, и вече не могат да бъдат възстановени.

Диети за отслабване

За да бъде здрава, косата се нуждае от минерали и витамини и когато драстично намалим калориите, цялото тяло е объркано: започваме да отслабваме, а хранителните вещества вече не са достатъчни за нуждите на косата и тогава започва нейното страдание. Не се изненадвайте, ако косата ви започне да пада повече от нормалното. Лекът за отслабване е нож с две остриета! Три месеца след започване на диета за отслабване ще видите, че губите повече коса от обикновено.

Недостиг на цинк

Не напразно цинкът се нарича минералът на красотата. Също така е от съществено значение за нормалното развитие на косата и ноктите. Съставена от 90% протеин, за да изглежда добре, косата се нуждае от различни витамини, минерали и аминокиселини. Цинкът, заедно с медта и витамините Е и В, играят най-важната роля. Разграждането, загубата на коса, липсата на блясък и забавянето на растежа на косата може да са признаци на недостиг на цинк.

Конска опашка

Лесно, бързо и модерно е да хванете косата си на опашка. Но има и обратна страна на монетата, а именно косопад. Нямате представа колко страда косата, когато е стегната по този начин. Има части от косата, където коренът е подложен на напрежение: с течение на времето той отстъпва, което води до загуба на коса. Нещо повече, някои ластици също окачват нишките и ги изтеглят.

Прекомерни стилизиращи продукти

Кокетността е добра, но когато преувеличавате, възникват проблеми. Същото се случва, когато използвате големи количества пяна, восък или лак за коса. Скалпът се запушва, корените вече не се хранят оптимално и по този начин настъпва загуба на коса. Същото се случва, когато измиваме косата си много рядко, а скалпът се пълни с мазнини и мъртви клетки, които задушават корена.

Екстремна прическа

Когато оформяте косата си всеки ден, правите голяма грешка. Известно време ще изглежда много хубаво, но с течение на времето коренът на нишките ще отслабне и след това ще изпадне по-бързо от обикновено. Монтирането на къдрици, плитки или изправяне с плоча са сред топ методите за стилизиране, които увеличават риска от загуба на коса. Използвани от време на време, те далеч не са опасни!

Твърде малко витамин В!

Косата се нуждае от високо ниво на витамини от група В. Те подобряват циркулацията на скалпа, помагат за овлажняването на косата и поддържат нейната структура, помагат на корена да остане по-силен и да запази естествения си цвят по-дълго. Ниските нива на витамин В са друга причина за загуба на коса.

трихотиломания

Усукването на кичура на пръста или издърпването му почти непрекъснато е навик вреден за здравето на косата. Тази на пръв поглед невинна игра води до загуба на коса в тази област. Информираността и приемането на други методи за релаксация ви спасява от косопад.

Стрес

Има и често не можем да го пропуснем. Стресовите ситуации също влияят на здравето на косата ви. Стресът ускорява естествените фази на косата, изтласквайки нишката към косопада. Обикновено загубата на коса става видима 3-6 месеца след стресовото събитие.

Раждане

Хормоните, които предотвратяват овулацията, също оказват влияние върху здравето на косата, която започва да изтънява и пада. Други лекарства могат да причинят косопад: тези за високо кръвно налягане, депресия или противовъзпалителни лекарства.

менопауза

Загубата на естроген отстъпва на действието на мъжките хормони, които водят до изтъняване на космения фоликул и косопад.

анемия

Всяка десета жена страда от анемия, предизвикана от желязо, която помага за фиксирането на косата към скалпа. Недостигът на желязо също води до по-голяма загуба на коса. Един прост кръвен тест и решаването на този проблем с хапче от желязо, което се дава ежедневно, поддържа косата ви здрава.

хипотиреоидизъм

Тиреоид-секретираните хормони са от съществено значение за правилното функциониране на метаболизма, за растежа и развитието, но когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, може да настъпи загуба на коса.

Синдром на поликистозните яйчници

Това е поредният хормонален дисбаланс. Излишъкът от мъжки хормони води до кисти на яйчниците, наддаване на тегло, диабет, менструални промени, безплодие, изтъняване на косата и косопад.

Автоимунни нарушения

Тялото се обърква и възприема косата като чуждо тяло и има тенденция да я премахва. Косата пада на кичури и по скалпа се появяват истински дупки за коса.

Задача

Деветте месеца се усещат от тялото като физически стрес, но има и хормонален дисбаланс и липса на витамини, което води до загуба на коса. Бременните хормони предотвратяват падането на косата, но след раждането, когато се възстанови хормоналният баланс, косата ще пада все повече и повече. Понякога това явление се случва 4-6 месеца след раждането и продължава няколко месеца.

Косата става все по-тънка и по-тънка при жени над 50-годишна възраст.

Статия взета от списание Femeia de Azi, № 44/03.11.2016
Автор: Luminița Tăbăran
Снимка източник: 123RF