15 невероятни факти за кърмата! Живейте с по-малко
Тази страница е достъпна и на: Deutsch (немски)
"Кърмата е най-подходяща за новородено." Изречение, което вероятно сте чували един или друг път. Но какво всъщност стои зад всичко това тук?
Наистина ли кърмата е малко по-добра от заместващото мляко и второто най-добро би действало доста добре?
Винаги ли сте се питали, какво прави кърмата толкова специална сега? Не може ли заместващото мляко да направи всичко това?
Искам да кажа, живеем в 21 век. Не можем ли вече да пресъздадем природата доста добре? Поне си тръгваме Уши на мишки растат и клонират овце.
Аз също се интересувах много от това лично. Особено след като бях в болница за доплер тест по време на бременността си. Защото имаше два плаката, висящи един до друг. Един със съставките на заместващото мляко, един със съставките на кърмата.
Един от плакатите беше с дължина около 2 страници А4. Доста, нали?
Всъщност не, тогава плакатът за кърма беше около 4 пъти по-дълъг и стигна до пода! Това наистина ме впечатли и оттогава не го пусна.
Следният подобен плакат грубо показва връзките:
Какво прави кърмата толкова уникална и какво може да направи кърмата?
След някои изследвания и след като прочетох книгата „Интуитивно кърмене“, едно нещо определено ми беше ясно: При сегашното състояние на науката е невъзможно да се произведе нещо изкуствено, което може да се доближи само до водата на кърмата.
Вие не ми вярвате? След това не забравяйте да прочетете първата и последна точка от 15-те невероятни факта, които подбрах за вас относно човешкото кърма.
Ако ти Тема за кърменето и кърмата Ако се интересувате допълнително, препоръчвам книгата „Интуитивно кърмене“. На тази книга посветих кратка глава в края на публикацията в блога.
Забавлявайте се, докато четете!
1 Винаги перфектният състав
Съставът на кърмата се чете като дълъг списък с важни съставки за развитието на вашето дете. Но броят и разделението на акциите е в никакъв случай статичен.
Всъщност съставът се променя постоянно през периода на лактация, в продължение на един ден и дори по време на хранене при кърмене!
Например, кърмата се адаптира към възрастта на детето, сезоните, настоящите нужди на детето и времето на деня.
Само това е трудно да се разбере, но майчиното мляко е дори в различни гърди на жена. Може би това обяснява и защо моят 1 1/2 годишен иска сам да реши коя гърда да иска в момента. Понякога пълният се отхвърля, защото другият има по-добър вкус 😉
2 Сънлив и обнадеждаващ
Спорната тишина за сън е, че сега можете да се облегнете назад и да се отпуснете, най-естественото нещо на света. Майчината гърда знае ежедневния ритъм и знае точно кога е време бебето да заспи.
Следователно кърмата съдържа повече серотонин през нощта и прави бебето спокоен, доволен и сънлив.
През деня обаче има повече стимулиращи вещества в кърмата, което помага на бебето да се събуди и да започне деня.
Тишина за сън винаги е бил най-лесният и естествен начин да помогнете на бебето да заспи. Никое новомодно обучение по сън не може да се справи с това.
Често може да се забележи, че много малки деца пият само от майчините гърди вечер и сутрин и спят през останалата част от нощта. Перфектно време 😉
3 момчета получават повече мазнини
Този момент наистина ме изненада. Полът на бебето влияе върху кърмата: Момчетата получават 25% повече мазнини от момичетата. Момичетата получават малко повече мляко като цяло.
Дори науката все още не е намерила истинско обяснение за това. Смята се, че тялото на майката знае точно пола на детето по време на бременност и е подготвено за него.
Например пазвата на жената нараства повече, когато тя очаква момче и енергийният прием е по-голям. За четене: www.t-online.de/mehr-kalorien-jungs-bekommen-die-bessere-muttermilch.html.
За мен това обяснява защо кърмените момчета често са малко по-трудни а момичетата на кърма са малко по-нежни.
Природата знае точно защо това е станало толкова разпространено и се е доказало от хиляди години, но можем само да предполагаме late
4 Оптимално разпределение на мазнини, протеини и въглехидрати
Многобройните дискусии и шуми сред възрастните за въглехидратите, протеините и мазнините оставят бебетата студени. Защото те вече получават идеалната смес под формата на кърма.
Този перфектен микс е съставен от средно ниво 3,5% мазнини, 1-1,5% протеини и 7,0% въглехидрати заедно и е прецизно съобразена с човешкото развитие, с акцент върху Развитие на мозъка.
Въглехидратите се изграждат до голяма степен лактоза и са отговорни, наред с други неща, за сладкия вкус на млякото. Или както би казал синът ми: "Mmmjamja".
Съставът на мазнините може да варира в зависимост от диетата на майката. Съдържанието на мазнини зависи от продължителността на кърменето и пола на детето.
Кърмата основно съдържа два вида протеини: казеин и лакталбумин, чието съотношение гарантира, че кърмата лесно смилаем е.
Следната статия се занимава с тази тема малко по-интензивно: www.netdoktor.at/muttermilch.
5 Предназначен за храносмилането на бебето
Храносмилането на бебето не е напълно развито при раждането. Все още липсват важни бактерии и храносмилателният тракт трябва да се подготвя за твърда храна в продължение на седмици и месеци.
Следователно кърмата трябва да бъде в храна само за първите 6 месеца и да е на разположение на малкото дете след първата година, за по-добро усвояване на твърдата храна.
Тъй като майчиното мляко, за разлика от заместващото мляко и твърдата храна, е много лесно смилаемо и оптимално проектирано за незрелия храносмилателен тракт.
Следователно бебето може да изхожда всеки път, когато кърми, тъй като млякото не остава дълго в храносмилателния тракт.
6 Перфектната храна за мозъка
Всяко кърма е специално проектирано за всеки вид. Например кравите бягат от гнездото и дават зрели млади животни. Поради това кърмата е предназначена за бързо натрупване на мазнини и мускули, така че младите животни да могат бързо да тичат със стадото.
Младите телета удвояват теглото си в рамките на 7 дни. Човешки бебета в рамките на 6 месеца.
хората са Носене на бебета (вж. Уикипедия), тоест те се раждат недовършени (подобно на птенцата), но са като маймуни, Взето със „стадото“ от самото начало.
Следователно човешкото кърма не се основава на растежа, а на това оптимално развитие на човешкия мозък проектирани. Следователно кравето мляко не е идеалната алтернатива на кърмата.
Според изследванията имайте кърмени бебета освен това с около 20 до 30% повече бяло вещество в мозъка, отколкото бебетата, които се хранят с бебешка храна.
7 Кърмата е жива
Ако погледнете кърмата под микроскоп, там се случва много, тъй като една чаена лъжичка кърма съдържа 3 милиона живи майчини клетки, които се борят с патогените.
Оживените клетки включват левкоцити, лимфоцити и макрофаги. Те инхибират растежа на бактерии, вируси, гъбички и паразити и дори могат да унищожат раковите клетки.
Всяко хранене за кърмене е като малка спринцовка за имунната система на детето и без сълзи или болка за детето 😉
За всички, които не се плашат от мисълта there, има видео за това:
8 Кърмата съдържа стволови клетки
Кърмата съдържа 10 000 - 13 000 000 живи стволови клетки на милилитър, които могат да бъдат намерени във всякакви телесни клетки като Мозъчните клетки могат да се развият.
Стволовите клетки се усвояват от бебето с кърмата и се намират в стомаха, както и в кръвта, тимуса, черния дроб, панкреаса, далака и дори в мозъка.
Това откритие е все още сравнително ново и изследванията тепърва започват, но предлагат голям потенциал, тъй като извличането на стволови клетки от майчиното мляко, особено с това голямо количество, е много по-лесно за разлика от извличането от костния мозък.
"Млечните жлези на майката на новородено бебе поемат ролята на плацентата и по този начин насочват развитието на детето, за да гарантират, че неговият генетичен план е изпълнен."
вижте. Д-р Креган, молекулярен биолог от Университета на Западна Австралия
9 Кърмата съдържа бактерии
Съдържа кърма безброй важни бактерии, които колонизират храносмилателния тракт и са важни за имунната система.
Става въпрос за това 700 живи вида бактерии, които детето получава от майката по време на кърмене. Тези бактерии предпазват детето от болести и помагат за храносмилането.
Повече информация можете да намерите тук: https://www.still-lexikon.de/
10 Кърмата съдържа храна за бактерии
Доставя, така че важните чревни бактерии също да имат какво да хранят Кърмете храната веднага след това. Не е ли толкова лудо?
Кърмата съдържа така наречените човешки олигозахариди в млякото, които служат като храна за добрите чревни бактерии. Те се намират само в кърмата. изглеждат пребиотик и предотвратяват прилепването на патологични бактерии към чревната стена.
Всичко, което подготвя храносмилането на детето за живот, се доставя чрез кърмата. Следователно вече не е изненадващо, че дългите и напълно кърмени деца имат средно по-добра имунна система. Както е добре известно, това се намира в храносмилателния тракт, което също предотвратява алергии и други непоносимости.
Това е една от причините СЗО да направи това изключително кърмене през първите 6 месеца и препоръчва въвеждането на допълнителни храни най-рано след това, успоредно с по-нататъшното кърмене .
11 Кърмата има лечебен ефект
Ако сте кърмили преди, тогава може да знаете върха на вашата акушерка възпалени зърна просто намажете малко зърна с кърма.
Често също се препоръчва Бебешки скитници намажете го с него или добавете няколко капки към водата за баня,
Тези съвети не са останки от приказките на стари жени, а сега са научно обосновани съвети.
Кърмата понякога действа като a високоефективно лекарствот, тях предпазва от патогени, противовъзпалително е и подпомага заздравяването на рани.
Кърмата може да се определи като чудодейно или универсално лекарство, тъй като може да се използва разумно при много заболявания и всичко това е напълно естествено, безплатно и без странични ефекти.
12 Кърмата разпознава болестите
Тази точка толкова ме впечатли, че междувременно се наложи да я завържа на носа на всички, без да ме питат 😉
Кърмата на кърменото дете разпознава дали детето в момента вади инфекция или други подобни, адаптира се към това и може да допринесе за изцеление.
Смята се, че при кърмене през Обратният поток от патогени на слюнката се обменя между майката и детето, в резултат кърмата се обогатява с подходящи антитела.
Ако все още се съмнявате дали кърмата наистина е чудодейно лекарство, тогава се надявам, че сега ви убедих в това.
13 Кърмата ви позволява да забравите болките при раждане
Раждането е чудесно не само за майката болезнено и понякога травматично, но по-скоро също и за детето.
През миналия век се смяташе, че бебетата нямат нито чувства, нито болка, днес знаем, че изпитват стрес и болка дори по време на раждането.
Но както майката вече не може да си спомни точно раждането, дори детето забравя болезнените преживявания в родилната зала. Как работи? Кърмата го прави възможно!
В коластрата са Бета ендорфини които помагат за справяне със стреса от раждането.
Вероятно никога няма да разберем как бебето преживява раждането, но можете да си представите, че това в някои случаи трябва да е травматично.
Още повече успокояващо, че природата е намерила решение и за това.
14 Първата ваксинация
The Коластра е първото мляко, произведено в майчините гърди след раждането. Предполага се, че улеснява началото на живота на бебето и следователно е с Разнообразие от важни хранителни вещества обогати това, което е прозвището "Течно злато" е осигурил.
Дори да не искате да кърмите, трябва поне да дадете на детето първите капки на коластрата, защото в началото не е много повече.
Коластрата, първото мляко, съдържа предимно Витамини, протеини, натрий, хлорид, калий и цветен коктейл от антитела, което действа като първа ваксинация за новороденото.
Прясното мляко също е идеално приспособено към размера на стомаха и храносмилането на детето и ги привежда в движение. В резултат на това детето, което кълве, може да бъде отделено като първото изхождане.
15 Кърмата променя гените
Последната точка издуха ме. Разбрах това от книгата „Интуитивно кърмене“ и на първо място се накарах да напиша тази статия.
Епигенетиката на вашето бебе се променя от кърмата, тъй като някои неща се променят от кърмата гените за насърчаване на здравето на човека са включени. Това беше показано в проучване, което разглежда проби от изпражнения от тримесечни бебета (кърмени и некърмени).
Тези гени се отнасят главно до това Храносмилателната система и в резултат вероятно и това имунна система. Ефектите от тази генетична манипулация вероятно ще се усетят в зряла възраст.
И това вероятно е точно това Върхът на айсберга. Изследванията на кърмата и кърменето далеч не са приключили. Можем да бъдем любопитни кои очарователни резултати да бъдат публикувани през следващите няколко години.
Препоръка за книга: Интуитивно кърмене
Тези факти идват от книгата „Интуитивно кърмене“ на Реджин Грезенс, която бих искал да ви препоръчам на този етап.
Особено когато вие са бременни и нямате предишен опит с кърменето и може би също са смазани От многото съвети от медиите и от вашата среда мога само да ви препоръчам тази книга.
Авторът поставя акцента върху един от самото начало съвсем естествена връзка с кърменето между майка и дете без никакви излишни украшения.
Той показва как тялото ви се подготвя за кърмене, как можете оптимално да започнете да кърмите, така че да работи и как можете Преодолейте стартовите трудности. Освен това ще научите основите как правилно да се обличате, да кърмите на обществени места и как можете да се доверите на чувствата си.
От собствения си опит с кърменето, който беше и все още е много спокоен (за което съм много благодарен!), Мога да потвърдя само многото точки от книгата.
Много хубаво ръководство, което човек винаги обича да взема. Гореизложеното 100 отзива с пет звезди говорят за себе си в Amazon 🙂. Ето линк към книгата на Amazon.
Също така мога да препоръчам Уебсайт и блог авторът с много съвети за кърменето: www.stillkinder.de.
Моето заключение
Пийте повече мляко!
Без глупости, напротив, това изобщо не е моето заключение absolutely Абсолютно не съм привърженик на млякото, което идва от бозайници, различни от хората.
Разбира се, бих могъл и да напиша: Кърми повече! Това е по-скоро посоката, в която бих искал да ви насоча. Защото след всички факти, които току-що прочетохте, вероятно има няма еквивалентна алтернатива на кърмата.
Но тъй като светът не е розов и не всеки може, може или иска да кърми, надявам се, че с тази статия ще поне все пак Нерешен и може да ги убеди във важността на кърменето и кърмата.
Кърмата вече не е в нашето време задължително свързано с кърменето. Ако не искате да кърмите, вторият ви избор трябва да бъде изцеждането, ако това е възможно.
Друга алтернатива, която не е толкова разпространена тук в Германия (вече), е тази Сестринско мляко. Особено когато идвате от напр. не може да кърми по медицински причини, за някои майки това е единственият начин да дават на бебето си основната храна.
В други страни не е необичайно да вземете кърмата на други кърмещи майки и да я използвате за хранене на детето си. Следващия официални банки за мляко има и частни доставчици в Интернет. Ето една интересна статия за това не е безспорен бизнес модел: Бизнесът с кърма.
Във всеки случай се надявам, че ще ви дам няколко нова информация и храна за размисъл може да даде.
Ако статията ви е харесала, моля, оставете ми коментар Вашата история за кърменето или други факти и предложения, които все още липсват тук!