15 непобедими храни за борба с целулита
Това е огромен източник на енергия, те подхранват метаболизма и помагат за отслабване. Освен това тези зърнени храни съдържат големи количества антиоксиданти и фибри.
Постните меса могат да бъдат полезни за елиминиране на целулита, тъй като съдържат големи количества протеини. Тези протеини спомагат за укрепването на организма и борбата срещу целулитните отлагания.
Водата може да помогне на системата да изхвърли токсините и да улесни намаляването на мазнините. Тъй като токсините допринасят за цялостното натрупване на целулит, премахването на тези токсини е важна стъпка. Препоръчително е да се пие 1,5L на ден.
Зеленият чай има диуретични и отслабващи свойства. Той помага в борбата срещу задържането на вода, ограничава абсорбцията на липиди и въглехидрати, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, намалява нивата на холестерола.
Фасулът е с високо съдържание на фибри и протеини, а също така е добър източник на калций и калий.
Пъпешите съдържат поне една чаша вода на парче. Те помагат в борбата срещу задържането на вода и целулита.
Ананасите притежават противовъзпалително действие в организма, което може да помогне да се предотврати задържането на вода и да се излекуват увредените колагенови влакна. Ананасите също са добър източник на витамин С.
Лукът е чудесен източник на сулфид, витамини С и Е. Сулфидът е отговорен за лошия дъх, но спомага за ефективното намаляване на целулита. !