15 летни ястия под 200 калории Кухня AZ

летни

За да започнете диета или да ограничите щетите от щедрата ваканция, същото решение: гответе лятото на по-малко от 200 калории в ястия със 100% удоволствие ! Няма да ви кажем, че всичко е възможно с по-малко от 200 калории. Ще ви кажем, от друга страна, че е възможно да се почерпим в полу-олекотен стил, времето на лятното хранене, което детоксикира, изсветлява ... и се подготвя за най-лошото, когато идва вечер на празненство или дори две седмици ваканция !

Ако мини калоричните ястия имат тайна, това е салатата, без колебание. Това е добре, лятото е пълно с пресни продукти, които да поглъщат студени и сурови, богати на вкус, както и на цветове или витамини! Настърганата салата от тиквички е подправена с тръпчиви ябълки, доматената салата се овкусява с босилек, а салатата от бяло зеле предпочита тахан. Лек принцип, който се предлага с диня с фета и мента, освен ако не заложите на питките с прясно сирене !