15 леки бикини и вилица дъвчащи се понички
Понички като в Америка печени
Какво е дъвчеща, пълничка, сладка и кръгла форма? Това е поничка, разбира се ! Всички са луди по това сладкиши тъй като е регресивно, алчно и хрупкаво, както никога досега ... Но не е изненадващо, че трябва да се избягва при спазване на диета. Да, поничките, каквито и да са, обикновено са супер сладки, пържени в олио и глазирани със захар или шоколад. Накратко, захар и мазнини, които могат да ни причинят сериозни щети !
Обикновената захарна поничка (около 80 г) съдържа 320 калории. Неговият приятел, американската поничка, заледена с пудра захар? Почти същото! Така че да, би било добре да поставим кръст върху поничките, ако не искаме да наддаваме на тегло ... освен ако не си падаме по тези 15 нискокалорични понички (и понички) отколкото Вилица и бикини ви представя в този файл. Печени в тиган с малко (малко) олио или печени, намалени в пудра захар или подсладени с подсладител, направени с обикновено кисело мляко или направени с 0% извара. Да, 15 понички, които да откриете в тази селекция от рецепти няма да ви накара да вземете грам по скалата !