15 лекарства за диария; Доктор Експрес
В днешно време ядем нездравословни храни в движение и този "незабавен хранителен разтвор" обикновено води до храносмилателни разстройства, включително диария, едно от най-често срещаните чревни състояния.
Ето няколко причини за диария: замърсена вода, алкохол или наркотици, твърде много лекарства, стрес, инфекция с вируси или бактерии, развалена храна.
Не е трудно да се предотврати това заболяване. Не яжте немити зеленчуци или сурово месо. Измийте ръцете си със сапун преди хранене и след използване на тоалетната. Използвайте чиста вода за готвене. Яжте храна под гаранция.
Забранени храни: алкохол, кафе и газирани напитки, храни с високо съдържание на мазнини, преработени храни и бързо хранене. Намалете консумацията на мляко. Видове плодове или зеленчуци, които могат да причинят газове и трябва да бъдат елиминирани от ежедневната диета: плодове, грах, боб, чушки, броколи, сливи, зелен фасул, зелени листни зеленчуци и царевица.
Средства за лечение на диария
1. Банани. Те са меки и лесно смилаеми, така че могат да помогнат за незабавно облекчаване на болки в стомаха и могат да разрешат някои заболявания на стомашно-чревния тракт относително добре. Когато имате диария, която води до електролитен дисбаланс, бананите, които съдържат големи количества калий, ще върнат необходимите ви електролити. Този плод съдържа и пектинови влакна, които могат да абсорбират излишната течност от стомаха. Друг вид фибри (инулин), съдържащи се в бананите, ще помогнат за възстановяване на полезните бактерии в стомаха.
2. Просто. Те съдържат високи нива на разтворими фибри, пектин, които могат да помогнат за ефективното лечение на диарията. Ако обаче ядете пресни ябълки, може да имате болки в стомаха. Следователно трябва да ядете варени ябълки 2-3 пъти на ден.
3. Пилешко месо. Тялото ще загуби вода и хранителни вещества. Следователно хората с диария трябва да добавят повече хранителни вещества към тялото, за да се борят с болестта. Препоръчва се пиле на пара, не пържено пиле или пържено пиле, за да не се увеличи тежестта на диарията. Пилето е едно от най-добрите лекарства за диария при възрастни и деца.
4. Преработено брашно. Обикновено преработеното брашно не е много здравословна храна. Въпреки това, при диария е добре. Ще бъде по-лесно смилаемо, като помага за облекчаване на болки в стомаха и ограничаване на симптомите.
5. Семена от сминдух. Научно доказано е, че това традиционно лекарство работи само за възрастни. Безопасността на семената от сминдух за деца не е призната. За да приложите това лекарство, трябва да смесите вода с 1/2 чаена лъжичка семена от сминдух и да пиете всеки ден.
6. Чай от портокалови кори. Този натурален чай е традиционна съставка, ефективна при храносмилането. Поставете добре измита и нарязана портокалова кора в купа с вряща вода. Когато изстине, можете да подсладите сместа с мед или захар.
7. Боровинки. Те са традиционна съставка, която ще ви помогне да се справите ефективно с диарията. В Швеция лекарите предписват сушена червена боровинка на пациенти с диария. Боровинките са чудесен източник на антоцианозиди с антибактериален и антиоксидантен ефект, както и танини, които играят важна роля в борбата с диарията.
8. Нишестени храни. Нишестените храни, като зърнени храни от тапиока или ориз, ще помогнат на храносмилателната ви система. Избягвайте да добавяте твърде много сол или захар, за да не влошите диарията. Избягвайте овесените ядки. Картофите са добри, но не и пържени картофи. Други кореноплодни зеленчуци, като варени моркови, също са полезни за разстроен стомах. Вареният бял ориз е идеален.
9. Чай от лайка. Той е много добър за лечение на чревни възпаления и има спазмолитични свойства. Добавете листа от мента и пийте този чай 3 пъти на ден. Можете да смесите няколко съставки: джинджифил, къпини, копър, оризова вода, ечемичена вода.
10. Почивка. Трябва да почивате за ден-два, за да подкрепите естествения механизъм на организма за борба с някои здравословни проблеми.
11. Кисело мляко. Трябва да изберете кисело мляко с живи култури. Това са приятелски настроени бактерии, които ще излекуват червата ви, предпазвайки ви от лоши бактерии. Киселото мляко ще произвежда млечна киселина в червата, за да победи лошите бактерии и да ви накара да се почувствате по-бързо.
12. Вода. Можете да загубите много течности при диария, но също така губите електролити, минерали като натрий и калий, които са от съществено значение за функционирането на организма. Можете да ги замените, като пиете много течности, особено вода. Можете също така да изберете чай с ниско съдържание на мазнини, плодови сокове, различни от сливи и ябълки, които имат слабително действие.
13. Джинджифил. Чаят от джинджифил елиминира спазмите и газовете, придружаващи диарията. Джинджифилът може да попречи на разредителите на кръвта, като варфарин или аспирин, така че не използвайте тази естествена съставка, ако приемате разредители на кръвта.
14. Куркума. Смесете куркума с топла вода. Лекарството може да сведе до минимум симптомите. Не пийте твърде много вода с куркума, за да не влошите ситуацията.
15. Моркови. Пиенето на сок от моркови много пъти на ден може да помогне за възстановяване на минералите и витамините, загубени поради диария. Има два популярни начина за ефективно ядене на моркови: суров (пюре) или под формата на пресен сок.