15 килограма загубени в процес на отслабване според книгата

Процесът на отслабване на Татяна беше ръчен. Той нямаше застой, изобщо нямаше разочарования, защото яде каквото иска и когато иска, от множеството рецепти, които му предлагахме. Всъщност това се опитвам да правя през цялото време: да предлагам малки радости на клиентите си, така че те да не усещат, че съм в процес на отслабване. Само ми кажете, че отзад изчисленията означават ограничения. Нека се насладят на вкуса и това е всичко. Понеделник е и сутринта намерих съобщението отдолу от нея, придружено със снимки. И бях много щастлив, че тя беше доволна от новата Татяна.

отслабване

Първата снимка I 8 януари 2018 г. Втората снимка I, облечена в същите дънки, 7 май 2018 г. Направих и разликата от 15 кг, колкото исках! Нося размер S и понякога S е малко голям за мен. Благодаря ти! Благодаря, че отговорихте на моите 10 въпроса, не мога да намеря тиквата, какво да правя? Благодаря ти, че ме научи колко да ям, в какви комбинации. Имам страхове за бъдещето, така че всеки съвет е добре дошъл от вас!