1,5 килограма шницел - сравним с нещо (здраве и медицина, хранене, спорт и фитнес)
В петък ще ям 1,5 килограма шницел. Или. да го опитате.
Аз съм жена, висока 176 см и 71 килограма. Като цяло добър ядец, но също така спортуват много. Преди бях с много наднормено тегло (153 килограма), поради което съм свикнал с големи количества.
Мога да ям 1000g пуйка от скарата без проблеми, 1 килограм тиквички също не е проблем. Вчера се осмелих да ям 800 грама хляб, това също не беше проблем. Мога да ям 500гр (сурови) юфка и други неща. Остават 2 часа за шницела, но гарнитурите най-много ме плашат.
С какво бих могъл да сравня шницела? Мисля, че панирането е толкова сложно. Но ако мога да се справя с килограм хляб, месото трябва да е там по-рано, дори ако е с още 500 г повече. Литър лед бързо изчезва с мен.
По принцип бих казал, че стомахът ми е свикнал да яде големи количества, защото ям много зеленчуци.
С какво най-много бихте искали да сравните тълпата?
5 отговора
Искате ли да продължите да тренирате стомаха си, ако искате да се върнете към старите си килограми или дори повече? Тогава сте на прав път, но изоставете глупавия спорт. Иначе 1,5 кг шницел е най-добре в сравнение с 1,5 кг шницел. Надявам се тогава да имате добро телешко месо? В крайна сметка портфейлът ви също трябва да се възползва от него.
Ще бъде пуешки шницел:)
Защо, по дяволите, си правиш това? Хранителните ви навици са напълно нездравословни и увеличават шансовете да умрете от инфаркт или инсулт в ранна възраст. Продължавайте по този начин, тогава ще имате обратно наднорменото тегло за относително кратко време. Това наистина ли е вашата цел?
Между другото, всъщност мисля, че това е въпрос на трол.
През 95% от живота си живея кетогенно и тренирам с тежести. Така че по никакъв начин не живея нездравословно: D
И поддържам теглото си от 5 години;)
Кой прави такива глупости? Искате ли отново да имате старите си килограми?
Яденето на 1,5 кг свинско месо далеч не е здравословно.
В противен случай съм съгласен с мнението на @ PVJeltz
Хм, въпросът ми не беше за отговора.
Това ще бъде пуешко месо и в противен случай вие живеете 95% от живота ми кетогенно и правите много тренировки с тежести.
Между другото, поддържам теглото си от 5 години и причината за това (дори това да не беше въпросът ми): Искам да се оправдая. Защото всички постоянно си мислят, че няма да ям нищо;)
И трябва да докажеш това на някой глупак? Каква глупост. Оставете другите да мислят каквото искат. Да се яде толкова много месо, включително пуешко месо - особено лошо от фабричното земеделие - е и остава нездравословно. Ще ми стане лошо, ако трябва да погълна 1,5 кг храна наведнъж - без значение какво.
1,5 кг шницел с гарнитури като жена?
ако не можете, ще бъде много по-добре без паниране
Ядох 700гр без панировка без гарнитури, това не беше особено трудно, но панирането е наистина трудно
Не бих успял, не мисля така
Да, и аз се страхувам от панировката. Но като цяло нямам проблем с големи количества. Гарнитурите не са толкова много, така че 8-12 крокета са възможни, мисля.
За какво е този словесен ексхибиционизъм.
. ако изпитвате нужда да извършите необуздана лакомия, можете да го направите.
Да ни лишат?
Искате ли опрощение от нас?
Ако искате да знаете плюсовете и минусите на вашите хранителни навици, моля, опишете ги на кадиолог, гастроентролог или общопрактикуващ лекар!
Що се отнася до гурме храната, ресторантьорите, на които можете да се доверите.
Не очаквам нищо.
Просто искам да чуя сравними неща от други преживявания;)
Какъв умопомрачителен отговор е това. Никой не попита за плюсовете и минусите на диетата ми. Диетата ми е 95% кетогенна и спортувам много. Този отговор в никакъв смисъл не е свързан с въпроса ми. Но все пак благодаря.
подобни въпроси
Колко килограма трябва да загубя МАКСИМАЛНО, за да загубя 17 сантиметра обиколка на талията?
Здравейте бихте искали да започнете с диетата с краставици. Колко килограма бих загубил за около 5 дни, ако ям хляб с шницел всяка сутрин и ям само краставици през останалата част от деня си.
Здрасти! И така, аз (вегетарианка, жена) съм на 22 години, висока 1,74 м и тежа 60 килограма. Преди около 1,5 години тежах почти 80 килограма и оттогава промених диетата си. Сутрин обикновено ям домашно приготвено мюсли с кисело мляко и овесени люспи или пълнозърнест хляб, а за обяд често ям салата и може би хляб с него. По професионални причини рядко имам време да готвя, между тях ям много плодове и зеленчуци и вечерям почти всеки ден, така че не ям нищо след 16:00. Но от няколко седмици почти не отслабвам. Храня ли се неправилно или има някаква собствена граница, при която тялото вече не иска да отслабва? Страхувам се да напълнея отново, защото преди се чувствах много неудобно. Благодаря ви за отговорите !
До преди около 2 седмици ядох много хляб, други тестени изделия и много сладкиши (около 500-800g въглехидрати на ден!). Това обяснява и защо имам около 20 килограма наднормено тегло (екстремната консумация на въглехидрати). Сега ям максимум 25-40g въглехидрати на ден и то само от месо, сирене и зеленчуци. Везните вече показват положителни неща, 2 килограма вече са надолу (също благодарение на ежедневните разходки). Но оттогава се чувствам странно сънлив и имам главоболия от време на време. Но сънливостта е далеч по-голяма. Може ли това да има нещо общо с радикалната промяна в диетата? Трябва ли мозъкът, който е бил „подхранван“ от въглехидратите, да осъзнае факта, че дните на високи нива на въглехидрати са отминали или е нещо друго? Очаквам вашите отговори!
LG
PS: Въглехидратите ще бъдат толкова изключително намалени, докато не загубя около 15 кг. След това бавно ще го увелича отново и ще го поддържам на здравословно ниво. Така че не е завинаги:)
На първо място: Моля, няма отговори - „Състезанията по хранене са наистина глупави“ и т.н.
Как най-добре се приготвяте, ако искате да ядете шницел от 1 кг? Вече гуглих, пиенето на вода вероятно не помага, тъй като бързо излиза от стомаха и стомахът почти не се разтяга. Също така чух, че е най-добре да закусите добре, така че яжте нещо предварително, за да сте подготвени. Ако това е вярно, колко време преди да бъде закуската, в крайна сметка стомахът ви трябва да е празен, когато ядете шницела!;)
Някой има ли идея или други съвети?
След това планирах отново бавно да се приближа към общите си продажби. Беше фиш плюс почти невъзможно да не си помогнете там. lg
Искам да кажа, че след 7 килограма пица или нещо друго ТРЯБВА ли да напълнеете? Метеоядците не повръщат това отново или нещо подобно.
Хей, момчета, в неделя имам турнир по джудо. Как да сваля 3-4 кг за турнир?
Здрасти! Аз съм на 16, 1,60 и тежа малко по-малко от 60 килограма. Бих искал да направя нещо за здравето и фигурата си, затова започнах да се храня здравословно.
Преди ядях само пържени картофи, пица и готови ястия. След това опитах по различен начин: Сутрин: 3 малки филийки пълнозърнест хляб с авокадо, с домати, краставици, ядки. Или овесени ядки с растително мляко, ленено семе, банан, ядки, ябълка. Добавете неподсладен сок, чай, неподсладено смути или вода. По време на обяд: ориз с гъби и броколи (или картофи; пълнозърнести макаронени изделия и др. С други зеленчуци) и десертна плодова салата (банан, пъпеш, ягода, малина и др.). След това отново вечер: хляб с авокадо или друг неподсладен намазка и зеленчуци. 1,5 литра вода се разпространяват през деня.
Всъщност това би трябвало да е достатъчно, нали?
Но през тези дни имах толкова екстремни желания. И преди всичко винаги съм си мислил: „Хайде, здравословно е, трябва да ядете повече от него!“ Все пак ядох банан, когато отново огладнеех, но не стана по-добре.
Мислех, че ще съм по-малко гладен, защото тялото ми има повече витамини и не бива да пропуска нищо.
Преди всичко обаче не се занимавах с никакъв спорт през онези дни; ако бях спортувал, със сигурност щях да съм още по-гладен.
Имате ли идеи какво мога да направя?
Пс: Ям чисто на растителна основа (веган), но вече повече от година и никога не е имало проблеми с апетита за храна и т.н. с него. Познавайте и други вегани, които нямат проблеми с диетата. Взимам и B12.
Аз, 16, висок, съм сравнително слаб (1,70 при 58 килограма). Въпреки това, малко ме е страх, че когато остарея, ще напълнея много. Така че, когато съм на 25 или 30 изведнъж, вече не съм толкова слаб. Сега въпросът ми: увеличава ли се шансът да остана слаб в зряла възраст, ако винаги съм бил слаб? И какво можете да направите, за да останете стройни (дори в зряла възраст)?
Здрасти! Откакто съм в горното училище, ми беше позволено да напускам училищните помещения по време на дългата почивка. Разбира се, възползвах се от това и винаги си купувах храна. Страшното: качих 4 килограма от началото на септември! Аз съм 1,62 и тежа 58 кг. Бих искал да се отърва от излишните килограми, но едва ли имам време за упражнения, защото в момента съм стресиран от изпити. Мога ли да сваля килограмите, макар и не бързо, ако отида без сладкиши и ям само обедната си почивка и храната у дома? Така че пийте много вода и аз също ям много зеленчуци. Сега започвам отново с плодове. И така, бих ли могъл да се отърва от тези 4 или 5 килограма, ако не ям излишък? Благодаря предварително! LG
Здравейте, момчета. Днес отидох на бягащата пътека и изгорих малко над 400 калории. Аз самият тежа 81 кг. Колко губя тогава в лири?
Здравейте момчета, тъй като в момента съм в насипна фаза и тренирам от около 2 години, имам въпрос.
Имам по-мезоморфна форма, така че не съм с „наднормено тегло“, по-скоро слаб, но не твърде слаб, по-голямата част от мазнините са на стомаха и бедрата
Но тъй като съм в обемистата фаза, трябва да кача килограми и да изграждам мускули
Също така интегрирах бягането в силовите си тренировки
Така че винаги бягам 2/3 км преди силови тренировки
Трябва да съм активен в спорта, така че издръжливостта ми трябва да бъде добре обучена, защото имам спортни изпити в полицейското управление и това също е добро упражнение за загряване и полезно за здравето, сърцето и т.н.
Така че силовите тренировки, съчетани с тренировки за издръжливост
Въпросът ми е дали двамата ще се поберат
Защото, когато бягам, изгарям калории, така да се каже, и е по-вероятно да отслабна