15 десерта за отслабване за диета за хронохраняване Вилица и бикини

Грис флан с захаросана портокалова кора специален хронохранване

диета

Последните седмици, сте решили да започнете диетата за хронохранене, за да отслабнете ? Не е лесно да се придържате към него, тъй като това е една от най-уморителните диети, които да се следват. Освен това, вие сте сладък зъб и сте забелязали, че не се препоръчва десерт за обяд или вечеря ? Преди да хвърлите кърпата, е необходимо малко напомняне с този избор на 15 десерта за отслабване за диета с хроно хранене.

Създадено от лекар Ален Делабос, диетата за хронохранене не е "диета", строго погледнато отникоя храна не е забранена от диетата, ако и само ако се консумира в точното време на деня. Всъщност, ако приемем, че храната се усвоява по-добре в даден момент повече от друг, ограничението на храните не съществува. Всичко е свързано с яденето на тази или онази храна в точното време.. Каква цел? Че се усвояват добре; доброто храносмилане е от съществено значение, за да се избегне напълняване.