144; С; позволяват да отслабнете; Чувствам се добре

Писмен препис на подкаста:

Здравейте на всички и добре дошли в Feeling Good, подкастът, който ще ви помогне да станете свой собствен треньор, аз съм Esther Taillifet, сертифициран треньор и в този 144-и епизод ще говорим за теглото, Отдавна не говорих по тези теми в подкаста и съм много щастлив да го направя днес.

чувствам

Днес ще говорим за това как да си позволите да бъдете слаби, как да си позволите да отслабнете? Как си позволявате да преминете към физическа промяна? И знам, че това е тема табу, има толкова много табута, особено около „диетичната култура“, движенията тяло положително които също са много добри, в диетичната култура със сигурност има много неща, които трябва да се отбележат, но също така има много хора, които не си позволяват да се движат към живот, който ги вдъхновява, и моята цел днес hui е да отида да изследвам тази тема с вас и ще ви поговорим за това. Страстен съм по тази тема, която ме анимира, която е близо до сърцето ми, което е голяма част от това, което доставям тук, представлява 80% от нашата активност във Feeling Well, работата по отношение на храната, това е тема, която ме очарова и съм много щастлив да ви говоря за това днес. Не ви казвам толкова много в този подкаст, защото това просто не е предмет на този.