13 жени, които се трансформират, без да отслабват

Добре известно е, че спортът е част от здравословния начин на живот, но редовното преодоляване на по-слабото аз е едно от най-големите предизвикателства в стресиращото ежедневие - въпреки че изпотяващото усилие наистина си заслужава, защото има ефект Изключително положително за външния вид.

Следните жени са успели да включат редовни упражнения в живота си. Крайната й цел не беше да отслабне, а да предефинира тялото си. За да документират напредъка си, те направиха снимки преди и след това.
"Някои от тях дори дават теглото си, за да демонстрират, че наистина не са отслабнали - така те също така показват, че теглото, показано на кантара, не казва нищо за това колко всъщност е тяло.".

1. Каква промяна, и то с постоянно тегло 57 кг.

---