13 седмици календар на бременността│Aptaclub
Седмица 13
През 13-та седмица от бременността вашето мъниче е приблизително толкова, колкото шушулка с грах с размер около 6 см и гордо тегло от 25 г.
Вашето бебе в 13-та седмица от бременността
От този момент нататък главата на вашето бебе ще расте по-бавно от останалата част от тялото му. Към 21-ва седмица той ще бъде около една трета, а при раждането четвърт от своя ръст. Сега пръстите на вашето бебе ще започнат да се отварят и затварят.
Сега развитите органи започват съответните си функции: черният дроб произвежда жлъчка, панкреасът произвежда инсулин, а бъбреците - урина. При вашето бебе гласовите струни се развиват и всички останали органи продължават да узряват.
В рамките на малкото тяло яйчниците или тестисите са напълно оформени и сега външните полови органи също ще растат. Все още е твърде рано да се определи пола на вашето бебе.
Вашата 13-та седмица от бременността
Усещането за допир се развива и бебето ви започва да играе с пъпната връв
Съвет - време за пътуване
Най-евтиното време за пътуване е през 2-ри триместър. Трябваше да оставите сутрешно гадене зад гърба си, енергийните нива са по-високи и стомаха е малко вероятно да причини много дискомфорт по време на полет. Бъдещите майки могат да летят безопасно до 36-та седмица включително, ако бременността е нормална до момента. Някои авиокомпании изискват лекарско свидетелство след 28-та седмица, потвърждаващо датата на падежа и потвърждаващо, че сте здрави и че бременността ви протича добре.
Моля, имайте предвид обаче, че полетите на дълги разстояния имат нисък риск от тромбоза. Затова пийте много вода и спортувайте редовно - на всеки 30 минути.
Съвети за правилното хранене по време на бременност
По време на бременност се нуждаете от около 255 калории повече на ден от преди. Това може да звучи много, но е приблизително еквивалентно на пълнозърнест хляб с 2 супени лъжици извара. Отложете диета след кърмене, но не се отдавайте и на невъздържано пируване. Тъй като натрупването на твърде много килограми също може да има отрицателен ефект. Разкусването е разрешено, ако диетата иначе отговаря на препоръките по време на бременност.
Важни дати през 13-та седмица от бременността
Повечето жени също така уведомяват приятели и роднини и информират работодателя. Това е важно, доколкото всеобхватните защитни условия за бъдещи майки влизат в сила едва на тази дата.
При жени на 35 и повече години се препоръчват специални пренатални прегледи от 13-та гестационна седмица, за да се открият възможни генетични дефекти. Те включват Б. измерване на прозрачността на шията и тест за първия триместър. Обсъдете с вашия гинеколог. Той ще ви обясни най-важните методи за пренатална диагностика и ще направи съответна препоръка.