12-те храни, които; по-добре би било да се консумира биологична Current Woman The MAG

Пестициди, антибиотици и други токсични вещества нахлуват в храната от земеделието или конвенционалното развъждане. Искате ли да намалите консумацията на тези химични съединения, които са вредни за нашето тяло? Разберете кои храни би било по-добре да консумирате биологично като приоритет.

храни

Био или небиологични храни: защо е важно да направите правилния избор ?

Като част от разнообразното и балансирано хранене, ние се запасяваме с добри хранителни вещества, необходими за поддържането на здравето: минерали, витамини, протеини и липиди, които допринасят за правилното функциониране на нашето тяло.

Променете диетата си, като се уверите, че в чинията ви има ежедневно фибри (много добри за транзит например), антиоксиданти (за запазване на клетките и предотвратяване на много заболявания) и витамини (от съществено значение за жизнеността и особено имунната система).

Но изборът на храна от биологично земеделие е още по-добър! И да, защото като ядете храни от конвенционалното земеделие, не само няма да имате всички хранителни вещества, които искате, но и ще погълнете много химикали.