АКЦИЯ СПОРТ ЛИЛ, ТЕСТИРАН И ПРИЕТ!
АКЦИЯ СПОРТ ЛИЛ, ИЗПИТАНО И ПРИЕТО! Ходих в студиото Action Sport в Лил за моите сесии в продължение на 10 сесии (10 седмици)! 20 минути в Action Sport = 4 часа мускулни контракции!
Миха Бодитек също е чудесно за болки в гърба (за мен, който имам сколиоза, упражненията са перфектни!) и проблеми със ставите или тендинит, тъй като тренирате без тегло или шокове. И страна за разход на енергия ?
Университетът в Ерланген (Германия) изчислява броя на изгорените калории по време на 20-минутна сесия за мъж на 515, а калориите - на 385 за жена.!
Резултатите вече са видими: кожата ми е по-стегната, освен това съм добре замускулен (и вече виждам как коремът ми се оформя!), по-голяма издръжливост и при пътуване!