12-та седмица от бременността (SSW)
Растете, преглъщайте, разтърсвайте - първите 12 седмици приключват и започва преходът към по-тиха фаза. Така че е подходящият момент да уведомите работодателите и приятелите си за вашата бременност.
Бебето в 12-та седмица от бременността
Бебето е високо от пет до шест сантиметра и тежи около 15 грама на 12-та седмица от бременността. Нараства много бързо сега и през следващите седмици. Вътрешните органи като стомаха, черния дроб и бъбреците вече работят. Тъй като мозъкът и мускулите се развиват паралелно, плодът се учи все по-добре и по-добре да координира движенията си.
Ултразвукът ясно показва колко активно е бебето тази седмица. Движи се непрекъснато, като избягва целенасочено външния натиск и прави първите салта в стомаха на мама. Новото в 12-та седмица на бременността е ясният израз на рефлексите на детето: рефлексите за смучене и преглъщане вече са се развили - бебето от време на време пие околоплодна течност и смуче палеца. Движенията на клепачите и устата също са ясно видими на ултразвуковото изображение.
Храненето на ембриона окончателно се "променя" през 12-та седмица от бременността. През първите няколко седмици ембрионът се хранеше основно от жълтъчната торбичка на яйцеклетката и по този начин до известна степен от собствените си ресурси. Плацентата вече е напълно развита и поема доставката на храна и кислород до раждането.
Бебето вече отделя урина през пикочния мехур - околоплодната течност непрекъснато се обменя по тази причина. Отсега нататък пиенето на околоплодната течност ще доведе до чести хълцания, които майката скоро също ще усети ясно.
Можете да намерите още повече продукти в нашия> windeln.de магазин
Фаза на възстановяване и стабилизиране за майката
Някои жени имат малка бебешка подутина до 12-та седмица от бременността. Дори и да не се вижда нищо, лентите на панталона и полата постепенно ще се стегнат - подходящ момент да потърсите първите истински тоалети за майчинство. Гаденето и гаденето почти винаги са отшумявали тази седмица. Много бременни жени най-накрая отново имат апетит.
Често поради растежа на матката и настъпването на натиск върху други органи вече се появява лека киселини, които майката ще придружава до края на бременността си. От друга страна, обикновено помага да се промени малко хранителният ритъм и да се яде малко, но често, с отделните хранения. Ако симптомите са особено забележими вечер и през нощта, допълнителна възглавница предотвратява покачването на стомашната киселина. Отсега нататък много жени предпочитат да спят на лявата си страна.
Тази поза за сън минимизира натиска, упражняван от матката и детето, също така предотвратява рефлукса на стомашната киселина и също така е полезна за бебето - хранителните вещества и кръвта достигат до плацентата по оптимален начин. Здравословната диета и многото напитки са, разбира се, също важни сега и в следващия етап от бременността. От 12 седмица нататък хранителните нужди на майката и детето постепенно се увеличават. Освен всичко друго, доброто снабдяване с йод е важно за бебето - микроелементът се намира в йодирана готварска сол, риба и морски дарове, например.
Много жени сега ще получат комплименти за перфектния им външен вид. Кожата е добре снабдена с кръв и през последните няколко седмици косата ви често става значително по-пълна. Сега обаче настъпват и промени в пигментацията, причинени от бременността. Луничките, петна по кожата, зърната и ареолите при всички жени потъмняват.
При някои жени в средата на корема се образува вертикална тъмна линия, която изчезва едва след раждането. Кожата на много бременни жени става по-чувствителна към светлина и слънце, което може да наложи смяна на продукти за грижа. Като цяло фазата на възстановяване и стабилизиране започва за майката през 12-та седмица от бременността.
Време за положителни преживявания, спортни дейности или ваканция
Повечето бременни жени вече са преминали първия основен гинекологичен преглед, включително кръвна картина и първия ултразвуков преглед на бебето през последните няколко седмици. Ако има някакви рискове, лекарят може да се е ориентирал към различни пренатални диагностични процедури и да е започнал необходимите изследвания.
Ако майката и детето са добре, няма спешни медицински срещи през 12-та седмица от бременността; следва месечен рутинен преглед до 32-та седмица. Сега е моментът да информирате работодатели, членове на семейството и приятели за бременността - загубата на бебето поради спонтанен аборт сега е много малко вероятно.
За много жени, след усилията през първия триместър, емоциите се возят на влакче в увеселителен парк. Положителните преживявания, почивка с партньора, пътуване на почивка - което обикновено е възможно без никакви проблеми през следващите месеци на бременността - често могат да направят „чудеса“ тук. Опитни майки или професионална акушерка, чиято длъжностна характеристика включва и емоционална подкрепа по време на бременност, са важни спътници в такива фази.
Много жени се чувстват способни да спортуват отново от 12-та седмица на бременността. Нежен спорт за издръжливост, например скандинавско ходене, бягане, колоездене или плуване - предотвратява многобройни проблеми с бременността и насърчава физическия и емоционален баланс.